1. 坐月子是不是要吃茶油

做月子吃山茶油比較好的，山茶油是孕婦產后最佳的補品，食用茶油可以改善體質，增加母體免疫力機能，從而提高母乳量。不過產后飲食正常營養(yǎng)全面均衡就可以了，所以什么油都沒問題的，注意不要著涼，不要吃涼的、辛辣的、含有過敏的食物就可以了。

2. 坐月子要吃茶籽油嗎

能，寶寶是可以吃的 不過寶寶不能吃多，哺乳期媽媽也可以吃的。

茶籽油可以促進血液循環(huán)，有豐富的蛋白質，寶寶食用后易被吸收 消化，對寶寶的身體有幫助。起到保護免疫的作用，還能保持寶寶充沛的精力對寶寶和母乳期媽媽都是十分有益的！

3. 坐月子要吃茶油嗎?

月子麻油又稱胡麻油，即亞麻籽油，它是胡科植物芝麻種子經(jīng)過冷壓榨榨取的植物油。

胡麻籽中含有6%～10%的胡麻膠。胡麻膠是一種以多糖為主的果膠類物質，含有12%的蛋白質，17%左右的果膠酸、淀粉、礦物質等。

4. 坐月子吃茶油好還是菜籽油好

  兩種都很好。

  茶油又叫山茶油，是用油茶樹的樹子經(jīng)去殼、曬干、粉碎、蒸制、榨油、過濾后制成的。油質地潤滑，流動性較大，含有豐富的鋅元素，豐富的不飽和脂肪酸，可滋潤肌膚。

  菜籽油的主要脂肪酸均為單不飽和脂肪酸,但前者為芥酸,后者為油酸，主要成分有油酸，亞油酸，亞麻酸，生育酚和菜子甾醇等。

5. 坐月子是不是要吃茶油呢

女性在坐月子的時候，身體很虛弱，應該特別注意營養(yǎng)，可以選擇吃胡麻油。它里面大量的不飽和的脂肪酸，是人體大腦發(fā)育的重要元素，女性在月子的時候多吃胡麻油，她會通過乳汁進入到寶寶的體內，從而對寶寶的大腦發(fā)育有非常重要的作用。

并且女性在生完孩子以后，很容易出現(xiàn)精神失調的現(xiàn)象，補充充足的不飽和的脂肪酸，能夠在一定程度上有效的防止產后的抑郁以及精神失調的出現(xiàn)。

6. 坐月子是不是要吃茶油燉雞

正確吃法如下:

1.拌涼菜:山茶籽油是可以直接食用的，可以拌蔬菜瓜果、肉類食品食用。

2.炒菜:山茶籽油炒菜不用預熱，直接放入菜肉炒制即可（山茶籽油吃不宜食用過多，約平時用油量的1/3即可）。

3.烘烤面食:烘烤面包或蛋糕時抹些山茶籽油，烘烤后的食物鮮香酥脆。