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茶油米的功效和作用(茶油炒米怎么做)

來源:m.petajastudio.com   時(shí)間:2023-03-14 09:26   點(diǎn)擊:187   編輯:niming   手機(jī)版

1. 茶油炒米怎么做

準(zhǔn)備食材:山茶油 20毫升、米飯 300克 、 雞蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 蝦仁 40克 、 胡蘿卜 30克 、 豬肉 30克  、 香蔥 5克 、 醬油 20毫升

山茶油蒸大米飯的做法步驟:

1、熱鍋放入沃康山茶油

2、雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊,盛出雞蛋

3、鍋中再次倒入少許沃康山茶油放入豬肉炒至變色,

4、加入蝦仁翻炒

5、加入豌豆和胡蘿卜丁進(jìn)行翻炒再加入香菇丁,糯玉米粒,芹菜丁放入醬油翻炒均勻

6、放入隔夜的米飯進(jìn)行翻炒加入醬油,將米飯翻炒均勻再加入雞蛋和香蔥液,快速翻炒即可,山茶油蒸大米飯就做好了

2. 茶油炒飯是哪里的特色

只是一時(shí)興起,個(gè)人認(rèn)為市場很小沒有什么發(fā)展?jié)摿?/p>

3. 茶油炒米怎么做的

1、雞肉和蝦切小丁后放幾滴檸檬、鹽、蛋清抓勻;

2、青菜和胡蘿卜,水焯后切碎;

3、鍋內(nèi)放少量油,下入洋蔥碎;

4、下入腌好的雞肉和蝦翻炒至變色;

5、下入紅蘿卜和蔬菜加少量鹽;

6、炒好的菜,雞蛋打散加少量鹽,鍋內(nèi)放少量油,倒入雞蛋液,等雞蛋液快要凝結(jié)時(shí)倒入米飯翻炒,再倒入炒好的菜拌勻。

4. 茶油炒米怎么吃

1.準(zhǔn)備好材料:米飯1碗、茶油適量、姜片20g、鹽3g

2.鍋里放入適量的茶油

3.加熱到冒煙

4.再加入姜片炒

5.炒到有姜味后加入米飯、鹽調(diào)到中火炒

6.最后調(diào)小火蓋上鍋蓋燜兩三分鐘,出鍋

小貼士:

茶油必須加熱都冒煙才可以放入姜片這樣炒出來的米飯比較香,就不會有很重的茶油味

5. 茶油炒米怎么做才好吃

1、40分鐘到90分鐘不等。

2、方法:江米淘洗干凈,用清水浸泡,直至用手指可以將米粒輕易碾碎。瀝干水份,在蒸屜上鋪好打濕的屜布,把米倒入,表面拍平整之后用筷子在上面戳一些洞,然后等水開再把蒸屜放上去蒸,看米量來定蒸制時(shí)間,另外如果想打糍粑就蒸久一些,想吃粒粒分明的那種就少蒸一會兒。

3、江米蒸熟的時(shí)長一般與蒸制的容器有很大的關(guān)系,如果是用高壓鍋蒸的話,時(shí)間就會短一些,一般蒸40分鐘左右就可以了,如果是用普通鍋或者木桶蒸的話,時(shí)間就會長一些,可能需要1個(gè)小時(shí),甚至更長。

4、糯米是糯稻脫殼的米,北方人多稱為江米,是制作粽子、燒麥、八寶粥、各式甜品的主要原材料,在蒸糯米時(shí),即使不泡也是可以直接蒸的,但是泡過的糯米蒸的時(shí)間會更短一些,口感也會更好。

6. 茶油炒飯的作用與功效

材料:白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、五谷茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。

做法:

1.前一天先將白米洗掏乾淨(jìng)後,加入甜杏仁及甘草片,放入電鍋煮成白米飯,放冰箱冷藏備用。

2.炒鍋中放入五谷茶油、大蒜,以小火慢煸。

3.待大蒜香氣開始出現(xiàn),倒入蛋汁,將蛋汁翻炒到凝固後,再加入豬肉絲一起翻炒。

4.當(dāng)豬肉絲炒到九分熟,加入前一天煮好的白米飯。將白米飯與鍋內(nèi)所有配料翻炒均勻之後,再加入蔥花、食鹽適量,攪拌均勻即可關(guān)火。

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