茶油炒牛肉做好吃營養(yǎng)(茶油燜牛肉)
1. 茶油燜牛肉
1、材料:牛肉(瘦)5000克,鹽140克,白砂糖188克,白酒70克 。
2、取料:選牛后腿,剔除筋絡(luò),油膜,按肉條紋切成長45厘米、厚1至5厘米、寬2至3厘米的肉條。
3、腌制:將調(diào)料拌和,與肉坯混合均勻,入缸腌制5至7天,肉塊大的,時間也要延長,并連續(xù)翻缸,使鹽汁滲入肌肉深層。出缸后將肉條坯洗凈,穿繩結(jié)扣,掛在竹竿上滴干汁水,晾去水分。
4、干燥:將肉坯置于陽光下暴曬,晚間入炕烘烤或送入烘柜,脫水干燥,烘房溫度在40至50℃下,約需30小時才能干硬,出炕冷透即成。成品率45%至50%。
5、包裝、貯存:用紙箱、木箱或竹制籃作外包裝,內(nèi)包裝用防潮紙,包捆結(jié)實,置通風(fēng)干燥處。
2. 山茶油燉牛肉
主料:驢肉1300g ,輔料白酒10ml,鹽3g,蠔油15ml,老抽10ml生,抽10ml,八角5g,花椒5g,陳皮5g,山楂5g,甘草2g,冰糖30,蔥20g,姜20g 。
步驟,
1.準(zhǔn)備原料;
2.驢肉泡在清水里1個上午,去除驢肉中的血水;
3.將大塊的驢肉切成巴掌大的小塊;
4.半鍋清水里,加入1大勺的白酒,加入幾片姜;
5.驢肉涼水下鍋,大火燒開轉(zhuǎn)小火;
6.直到鍋中出現(xiàn)大塊的血沫就關(guān)火,將驢肉撈出;
7.準(zhǔn)備各種佐料;
8.驢肉放入高壓鍋中;
9.加入八角、花椒、桂皮、山楂等香料;
10.加入白酒1大勺,再加入和老抽、蠔油、生抽、鹽和冰糖等調(diào)料;
11.加入1大碗開水;
2.撒上蔥段姜片;
13.高壓鍋開小火,燉煮1個小時,即可
3. 茶油燉牛肉做法
步驟 1牛腳先泡水,出血水就行
步驟 2洗干凈牛腳,放湯鍋下冷水,燒開,把沫撇掉,牛腳撈出
步驟 3等水燒開的時候,可以來切胡蘿卜和玉米,切多少都隨意,愛吃可以多點
步驟 4先在炒鍋里放茶油(什么食用油都行),牛腳下去中火炒一下,收干水,下開水,大火燒開后,盤到砂鍋里
步驟 5第一次水要到滿砂鍋,這是我煮一個半小時后的水位,這時可以把胡蘿卜和玉米放下去
步驟 6再次倒?jié)M開水,注意,一定要是開水,繼續(xù)煮一個小時
步驟 7出來的牛腳非常軟嫩(不喜歡吃那么軟的可以適當(dāng)減少時間,總共一個半小時就可以了),入口都能感覺到濃濃的膠原
4. 茶油炒牛肉好吃嗎竅門
茶油可以用來炒菜,但和牛肉一起下去燉牛肉很韌的很好吃的。
5. 茶油燜牛肉的功效
1、首先我們要準(zhǔn)備半斤的新鮮牛肉,把牛肉逆紋理將其切成薄片狀后,裝入碗中備用。然后往里面加入適量的清水,對牛肉進(jìn)行抓洗,因為新鮮牛肉中有很多的淤血和血水,要將這些淤血和血水淘洗干凈,才能讓做出來的牛肉味道不發(fā)腥。
2、牛肉抓洗干凈以后,我們需要往牛肉中加入一小勺鹽、一勺胡椒粉,再加入兩勺老抽,將其抓拌均勻。對牛肉進(jìn)行抓拌的時候,可千萬不要懶惰哦,要一直的對牛肉進(jìn)行抓拌,直到牛肉上漿出現(xiàn)黏手的感覺時即可。
然后還需往牛肉中再打入一個蛋清,對牛肉起到增香和增嫩的作用,最后往牛肉中再加入兩勺淀粉,將其抓拌均勻后,能讓牛肉中的水分被牢牢鎖住。
3、牛肉我們需要對其進(jìn)行腌制15分鐘,在對牛肉進(jìn)行腌制的過程當(dāng)中,需要準(zhǔn)備一小塊生姜,將其切片備用,再準(zhǔn)備五瓣大蒜,將其切片備用。紅椒將其清洗干凈后,斜刀切成塊狀備用。再準(zhǔn)備幾節(jié)大蔥,將大蔥切成蔥段備用。
然后準(zhǔn)備一個小碗,再小碗中加入三勺生抽,兩勺料酒,一勺食鹽、半勺胡椒粉,最后加入一勺淀粉,將其攪拌均勻,制作成料汁備用。所有食材準(zhǔn)備好以后,就可以進(jìn)行最后的制作了。
4、起鍋熱油,往鍋中多加入一些食用油,等油溫加熱到6成熱以后,把腌制好的肉片加入到熱油當(dāng)中,快速對其進(jìn)行煸炒,將肉片炒至微微卷起時,即可把炒好的肉片控干油分,放在一旁備用。
然后往鍋中留少許底油,將油溫加熱到八成熱以后,下入姜、蒜片,將其炒出香味后,把準(zhǔn)備好的大蔥、青椒加入到鍋中,中火翻炒至斷生。最后只需把肉片回鍋,將其和香料翻炒均勻,再把準(zhǔn)備好的調(diào)料汁加入到鍋中,用大火爆炒收汁,一道美味即可出鍋