1. 純正山茶油怎么食用最好

野生茶油直接吃最好，野生茶油是一種能滋陰潤燥潤滑腸道的健康食用油，平時人們早起在空腹狀態(tài)下直接吃10~20克的野生茶油，就能潤滑腸道加快身體代謝，能起到清腸排毒和潤腸通便的重要作用。

2、野生茶油也能用來調味，平時在做沙拉或者做涼拌菜時都可以加入適量的野生茶油，它能保持食材原有的色澤與口感，而且能提味增香，也能讓人體吸收到更豐富的營養(yǎng)，能讓野生茶油的保健功效得到更好的發(fā)揮

2. 純正山茶油什么牌子好

千島源山茶油挺好，是有機種植

千島源山茶油包括有機種植山茶油，歷來為皇家指定進貢品。千島源是茶油中的頂級品牌，品牌創(chuàng)立之初，就確立了目標，要做最好的茶油，做中國油茶第一品牌。根據油茶籽特性，公司研發(fā)了特級初榨茶油，即原味茶油。每批次產品糧油局質檢合格率100%，日期新鮮、吃的放心！

3. 請問全國山茶油哪里的純正好

山茶山天然山茶油還是可以的，它是一種純天然無污染的食用油，而且富含大量不飽和脂肪酸，尤其是油酸更突出，同時含有角鯊烯，多酚等活性物質。

而且色澤金黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正，經常食用的可以潤腸清胃，抗擊紫外線的作用。

4. 純正山茶油怎么食用最好吃

茶油做菜好吃，不管是涼拌還是炒菜都不錯，做涼拌菜的時候加入調味料和茶油，攪拌均勻后即可食用，口味清淡，不油膩。用茶油炒菜營養(yǎng)不會流失，并且色香味更佳。

煎炸食物用茶油會更好，茶油含有抗氧化物，高溫情況下不會產生過氧化物，有利于身體健康。

5. 純正山茶油怎么吃

山茶油護膚是用生的茶油還是熟的，個人認為都不太妥，最好用冷榨精濾山茶油。

用生油毛油護膚，雖然毛油里茶油營養(yǎng)物質保有得很完善，但毛油卻含有些不良雜質，如一些膠質物質、酚類物質、游離脂肪酸物質等，這些物質極易引起膚質敏感的人過敏。而熟油、精煉后茶油雖然有效地除去了不良雜質，但也破壞或流失了許多茶油中生命活性物質，如維生素E、茶多酚等，工藝水平不高的精煉，還有可能引入二次污染物。

所以正確是：用山茶油護膚用全物理冷壓榨的山茶油。真正具有全物理冷壓榨技術的廠商不多，比如山茶果山茶油，他們有一種初榨原香山茶油，那是我見過的最好的山茶油，只是不知道山茶果初榨原香山茶油正式上市沒有。先用正牌廠家的精煉山茶油吧，因為油純、精煉技術有保障

6. 純正山茶油怎么食用最好呢

(1)湯碟

在煮湯時或煮湯后加入一勺山茶油，使湯更清澈、更美味。

(2)蒸

蒸前或蒸后加一勺山茶油。比如蒸魚或者蒸蛋更香更鮮艷。

(3)涼拌菜

普通食用油不加熱不能直接用于涼拌菜，而山茶油可以不加熱直接用于各種肉類、素菜的涼拌菜，也可以調配成沙拉醬。具有色澤鮮艷、口感順滑、清爽不油膩的特點。

(4)熱炒

營養(yǎng)專家指出，“火鍋冷油”的烹飪方法是保證菜肴色、香、味、營養(yǎng)的正確做法。用山茶油炸的食物不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

(5)煎炸食物時

，普通食用油在高溫下會產生過氧化物，對人體危害極大。山茶油中含有抗氧化劑(維生素E)，在220℃下連續(xù)煎炸20小時不變質，不含反式脂肪酸，品質不變，是一種較為理想健康的煎炸食用油。