為什么說茶油吃不胖(喝油茶會(huì)胖么)
1. 喝油茶會(huì)胖么
西安的小吃種類非常的多,光是早餐,就能讓你吃上一兩個(gè)月,且頓頓不重樣的,你還別不信,很多來了西安的人,對于西安的特色小吃,那是表示真的福氣! 太多了,個(gè)個(gè)都好吃啊,不過對于很多老西安人來說,有一種特殊的鄉(xiāng)愁,肯定是和油茶有關(guān)的。
尤其是秋冬季節(jié),那時(shí)候天很冷,清晨剛起來就聽見“油茶麻花!~“的聲響回蕩在耳邊,連忙去買一份回來,冒著裊裊的香氣的油茶麻花,恐怕是童年的最初記憶了。
油茶麻花是西安的坊間特色小吃,麻花泡在油茶里,待到綿軟后再開始吃,此時(shí)油香、面香和著嚼碎的芝麻、杏仁、黃豆、花生干果的香味可一同把饑餓的感覺一掃而盡。
以小麥面粉和杏仁或油炸 豆腐干 加 花椒粉 等調(diào)味料,用清油炒熟熬 成湯 。油茶養(yǎng)人,是瘦人想胖起來的首選食品。所以常吃者無不細(xì)皮嫩肉,精神狀態(tài)非同一般人。麻花甘甜爽脆,甜而不膩,富含蛋白質(zhì),氨基酸,多種維生素和微量元素。現(xiàn)在西安的街頭還有很多人都喜歡吃油茶麻花,只是賣油茶麻花的商販不像以前那么多了。
以小麥面粉和杏仁或油炸豆腐干加花椒粉等調(diào)味料,用清油炒熟熬成湯。油茶養(yǎng)人,是瘦人想胖起來的首選食品。所以常吃者無不細(xì)皮嫩肉,精神狀態(tài)非同一般人。麻花甘甜爽脆,甜而不膩,富含蛋白質(zhì),氨基酸,多種維生素和微量元素。
油茶配料:小麥粉、菜油、肉丁、鹽、花椒粉、五香粉、核桃仁、芝麻、杏仁、花生
操作:
1、加菜油或牛油熱鍋,放入少許肉丁煸炒,出油后改用小火;
2、加面粉翻炒,最好是用牛骨髓油炒制,等面炒熟的時(shí)候,再加調(diào)料加鹽、花椒粉、五香粉、核桃仁、芝麻、杏仁、花生;
3、火候是炒時(shí)最難掌握的,火小面不熟,火大鍋底糊,一旦糊了,這一鍋油茶喝到嘴里總有一股怪味,讓人感覺不好。所以火要適中,偏小亦可,無非多翻炒會(huì),還便于入味,但手下不能停,要不斷的翻炒,防止糊鍋。面粉顏色由白變黃、香氣黃、香氣溢出時(shí),即可出鍋。
4、出鍋成品是炒面,此時(shí)尋口大鍋把油茶用開水兌開,兌時(shí)只可用滾水,手下不停均勻攪拌,切不可在鍋里滾出面疙瘩來,在攪拌的同時(shí)加熱,待油茶粘糊勾勺之時(shí),就是沖好的時(shí)候,鍋底小火不斷加熱。
5、 取炸好的新鮮麻花泡入,麻花下到煮好的油茶中,就叫油茶麻花。
2. 喝油茶會(huì)不會(huì)長胖
不可以
茶油早上空腹喝相對于晚上喝好。早上空腹喝茶油,因胃內(nèi)沒有內(nèi)容物,更加有利于茶油被吸收,達(dá)到滋潤胃部黏膜、潤腸通便的作用,但需注意僅可少量飲用,以免造成胃腸負(fù)擔(dān)。而晚上喝茶油,夜間身體的機(jī)能處于相對靜息狀態(tài),此時(shí)胃的消化功能不處于活躍狀態(tài),對于茶油這類較為油膩的食物吸收較差。因此不建議晚上喝茶油,而是早上空腹喝。
3. 喝茶油會(huì)發(fā)胖嗎
可以的
茶油:
1、營養(yǎng)成份豐富,提供人體必需;
2、能去腥,能有效改善孕婦嘔吐現(xiàn)代,促進(jìn)其睡眠,讓寶寶健康發(fā)育;
3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,為食用油之首,易消化,不長胖,非常適用現(xiàn)代營養(yǎng)過剩的都市人;
4、煙點(diǎn)高,為食用油之首,能有效降低油煙對人體的傷害,同時(shí)油溫高,炒的菜自然就好吃;
5、潤腸通便,可治療便秘,能有效改善當(dāng)前普通當(dāng)前社會(huì)的肥胖現(xiàn)象;
6、茶油可以直接外用,達(dá)到養(yǎng)顏、美白、淡斑、防曬的效果;茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等;
7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質(zhì),有延緩衰老的作用;
4. 喝油茶會(huì)長胖嗎?
想知道它的能量高不高,先要搞清楚這幾個(gè)問題?
1.原料:米粉【大米制成】;大米做精制主食,升糖指數(shù)(說白了就是食物引起人體血糖升高的速度和能力)很高
2.做法:非油炸(百度的四川油茶)更健康
3.配料:榨菜,蔥花,黃豆,蘿卜干,辣椒油,這個(gè)就不用說了,辣椒油屬于油脂能量超級(jí)高
綜上所述,原料大米能量高,做法還可以,配料中辣椒油屬于油脂能量就更高了,所以油茶的能量很高,我個(gè)人認(rèn)為他應(yīng)該跟油炸類面食的能量不相上下。
多吃肯定會(huì)胖的。
5. 經(jīng)常喝油茶會(huì)胖嗎
油茶的卡路里是每100克當(dāng)中含有96卡。
油茶的統(tǒng)—制作方法是以老葉紅茶為主料,用油炒至微焦而香,放入食鹽加水煮沸,多數(shù)加生姜同煮,味濃而澀,澀中帶辣。恭城一帶還再加磨碎的花生粉,使味道多了醇厚少了澀,并因煮的時(shí)間恰到好處,使恭城油茶被舉為各地油茶之冠,享譽(yù)桂北和廣西各地。