1. 茶油姜茶的功效與作用

1.用料:鯰魚1條，豆腐500g,適量大蔥，小香蔥，姜，料酒，味極鮮，花椒，八角，香葉，白糖5g,鹽5g

2.具體步驟:

步驟1:鯰魚洗凈，切斷，豆腐切小塊，大蔥切段，姜切

1.把魚洗干凈，剁成塊

2.豆腐切成大小均勻的塊，開水放鹽焯一下水，去除豆腥味，豆腐也不容易爛。

3.放油加蔥姜蒜辣椒，放入魚塊炒，加上料酒，醬油等調(diào)味品，加入開水燉，燉...

先把魚切好，切成比豆腐塊大點，用姜水鹽腌制十分鐘入味去腥，冷鍋熱油，最好用茶籽油更去腥，把魚塊兩面煎黃，盛出，用砂鍋燒熱放點油把姜塊蒜末小米椒炒香把魚塊碼好，上面放入豆腐，加入鹽，放一勺生抽，一勺蠔油，加水沒過食材煲中火10分鐘，時間到灑入點蔥花或香菜未，高鈣高蛋優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，美味既成！

2. 茶油搭配姜可以治療什么

1. 用清水沖洗掉子姜上的泥土，去皮，切片，用清水反復(fù)浸泡，沖洗幾遍，其目的是祛除姜的辛辣味，濾干水分。

2. 將濾干水的姜片倒入干凈的碗，盆，或鍋里，再倒入白糖拌勻，腌制一晚。

4.姜片和汁液一同倒入鍋內(nèi)，中火煮開，轉(zhuǎn)小火熬煮，其間用鍋鏟

3. 茶油加老姜作用

螺肉干曬制的方法

1.把田螺洗干凈，洗八到十盆水，用鹽水養(yǎng)幾個小時待用

2.煲水，放老姜煲，水煮開了就放田螺進去，煮個7-8分鐘撈出，放在盆子里，水就不要了

3.用牙簽挑出螺肉

4..這些螺肉可以拿去曬了，要鋪平曬、每天有太陽都曬，直到螺肉成螺干就完成！可以用罐子裝螺干，想煮什么就放一抓就行了

4. 茶油泡姜的功效與作用

、花鰱又叫胖頭魚、大頭魚、黑鰱，外形似鰱。身體偏扁，頭部大而寬，頭長約為體長的1/3?？谝鄬挻?，稍上翹。眼位低。鰓孔較大，鰓蓋膜很發(fā)達。鱗細而密。背部青黑色，體側(cè)深褐帶有黑色或黃色花斑，腹部灰白，各鰭淺灰。

2、 “剁椒花鰱魚”的家常做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面開始介紹所需要的食材：

花鰱魚3斤、剁椒150克、蒜子80克、泡姜50克、泡野山椒20克、豆豉10克、小蔥10克

4、先把花蓮魚頭魚尾斬下，然后把魚頭中間破開，再在魚頭上斬幾刀 這樣容易入味，再去除魚頭里黑膜和血水，再把魚尾尾鰭修整齊。然后把魚頭、魚尾、魚段洗干凈備用

5、再把魚段從龍骨中間切開，去除龍骨和肋骨，然后把魚肉片成魚片。再放入盆中腌制下，先放入3克食鹽、兩克味精、少許料酒，用手抓勻，然后倒入一個蛋清，用手揉抓起黏性，再加入半勺生粉，攪拌均勻，然后都入少許食用油，攪勻腌制30分鐘

6、然后把小蔥切末，蒜子壓扁斬成蒜末，泡姜切姜末，泡野山椒切辣椒圈

7、再把擺有魚頭和魚尾的盤中，中間放入腌制好的魚片備用。鍋中倒入80克大豆油，先放入蒜末、泡姜末、豆豉爆香，再放入剁椒、泡野山椒繼續(xù)翻炒，然后加入20克生抽，把剁椒熬制濃稠

8、然后把熬好的剁椒放在魚頭和魚尾上，魚片保持原味不要放剁椒。然后放入燒開的蒸鍋中，大火蒸15分鐘，時間到時夾出魚盤，撒上蔥末放上香菜點綴。這樣一盤魚頭尾香辣，魚片鮮嫩的剁椒花鰱魚就做好了

9、剁椒魚是湖南湘潭的一道傳統(tǒng)名菜，屬湘菜系。以魚的“味鮮”和剁辣椒的“辣”為一體，風(fēng)味獨具一格。特別指出的是此菜所使用的油是茶油。湖南湘潭的剁椒魚是在大街小巷的大小餐館酒店都可以吃到的。

5. 生姜泡茶油

生姜切的長條抹茶油塞肛門不可以治痔瘡，建議看下肛腸科進行治療的。要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細搭配，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部可以涂抹藥膏。

6. 茶油姜茶制作方法

半個月瘦了10斤！?。?！不愛運動的你們往這邊看?。?！

七分吃三分練，這句話是真理啊啊啊啊

我是九月底開始練的，國慶節(jié)七天我一點也沒運動還每天跟著朋友胡吃海喝。

國慶后我才繼續(xù)控制飲食，偶爾鍛煉，一周大概三次運動。我特別不喜歡有氧，像跑步啊，走路啊，爬山啊，我都不喜歡。健身教練讓我每天有氧一個小時，我就劃水劃了一個小時，一點汗都沒出，有時候還會偷偷溜走。哈哈哈哈哈，結(jié)果還是瘦了很多，我覺得就是靠飲食瘦的。

我是屬于那種上半身肥胖，下半身稍微好一點點，但也不瘦！?。?！特別是背，明明不到120斤，但是看起來像130斤的身材。

圖來了圖來了圖來了，辣眼睛的圖來了，這是我110斤的樣子，我162cm?。。?/p>

來了來了來了，對比照來了 ，162cm，102斤。雖然我體重掉的不是很多，但是我是實實在在的把體態(tài)提起來了。

以前哪里敢穿吊帶哦，背厚的子彈都打不穿。

上半身胖的我真的是痛不欲生，以前基本不敢拍全身照，這是我為數(shù)不多的幾張了。

現(xiàn)在瘦了小吊帶小裙子天天穿，還想入jk哈哈哈哈哈哈。

這是正面的，大學(xué)拍畢業(yè)照的時候。

看起來比正面好一丟丟，但是也很胖?。。?！

這是現(xiàn)在?。?！

手的線條已經(jīng)出來啦！?。?/p>

哈哈哈哈啊哈哈我已經(jīng)一個月沒鍛煉了，不知道為什么隱隱約約看起來有一丟丟馬甲線了。

好了，干貨來了?。。?！

我減脂期是找了私教的。這是他給我的建議，你們其他的也可以適當(dāng)吃的，我也沒有完全按這個吃，有時候也會偷偷吃高熱量的東西哈哈哈哈。

牛奶很重要??！我一般早上就是一瓶純牛奶再加一根玉米一個雞蛋。最好還是喝脫脂的，因為是在減脂期間。包子饅頭油條那些，減脂期早上最好不要吃，實在想吃中午可以吃一丟丟，肉包子不要吃可以吃菜包~

這兩個你們看自己喜好吧，我是比較喜歡吃甜玉米的，所以我都是買的甜玉米。

米飯我是真的完全戒了的，我本身對米飯需求一般，更喜歡吃面食，但是面食更容易發(fā)胖！??！可以適當(dāng)?shù)某砸稽c。我現(xiàn)在一般中午都是吃1~2個紫薯，完全代替米飯。

就這個，賊好吃?。?！我是之前自己買，因為需求量比較大，所以我就自己代了，能省一點是一點哈哈哈。

如果跟我一樣肩背比較厚的小伙伴，就多練肩背，這些網(wǎng)上都有教程的，我就不放上來了，一定要堅持?。。。。∫惶熳钌偎膫€肩背的動作練四組，別做幾個就不做了，不然沒有用的。你這樣練一個星期，一定能看到變化的?。?！

因為我自己本身不太愛吃零食，所以減脂期你們要是想吃的話，還是買那種低熱量的零食吃哦。

說實話，我覺得這個味道一般，但是飽腹感真的巨好?。。。∥沂悄欠N比較容易餓的，一天到晚老是想吃東西，吃了這個以后，真的沒那么容易餓，但是味道.....我覺得emmmmm，還是看你們個人喜好吧。

最后，雞胸肉?。。。?！雞胸肉真是減肥的最大助力了！?。?！如果不想自己做的話可以買這個，最好還是自己做，水煮涼拌一下，或者炒一下也可以。

這個味道算不錯的了，我之前買的其他的..我覺得有點腥..現(xiàn)在還沒吃完...這個還是可以的，我不想自己做的時候就吃這個。

然后七天斷一次碳水，是完全斷。這個很重要，一點碳水都不能吃！?。?！

正常半個月以后就開始會掉秤了~我最近瘦了有點飄，天天喝奶茶吃油條吃火鍋什么的，感覺再吃下去要反彈了。

我的目標是90斤，還有十斤，哈哈哈哈哈，大家一起加油，變成小仙女吧~

7. 油茶非常利于身體健康,其中,姜的作用是什么?( )

不需要，以下是紅糖姜茶的做法。

主料：姜300g 輔料：紅糖2勺、杞子適量

步驟一：準備食材

步驟二：把姜洗凈切成薄薄的片待用步驟三：杞子用清水浸泡

步驟四：把姜放在鍋里。舀上兩條羹紅糖步驟五：放入足量的水。一次放夠

步驟六：大火煮開，再轉(zhuǎn)小火。煮七分鐘。

步驟七：七分鐘后把泡好的杞子也倒進去步驟八：煮好的紅糖姜茶盛入容器就可以喝啦