1. 助消化刮油的茶

對(duì)于比較胖的人來(lái)說(shuō)都希望可以變瘦，市面上瘦身的產(chǎn)品也有很多。還有用茶來(lái)刮油的，其實(shí)喝普洱茶是可以減肥的，但是表現(xiàn)得也不是很明顯。有的人由于沒有喝過(guò)普洱茶，對(duì)普洱茶也不是特別的了解，最好的減肥方法還是以運(yùn)動(dòng)為主，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，條件允許的話可以多去健身房，科學(xué)減肥合理安排時(shí)間。

2. 養(yǎng)胃刮油的茶

烏龍茶，節(jié)食減肥的人群，吃的食物少，體內(nèi)食物殘?jiān)蛔?，身體容易干燥，這類人群推薦喝烏龍茶，有助于助消化，祛痰，解油膩消脂。還有馬鞭草迷迭香茶，用等分量的馬鞭草，迷迭香和檸檬草一同用沸水沖泡代茶飲用，可以減緩?fù)炔克[，凈化腸胃，利尿消脂，加強(qiáng)代謝功能，分解臀部和大腿脂肪，尤其適宜下半身肥胖人群飲用。

3. 刮油消脂的茶

       刮油茶最快的是：烏龍茶。

       烏龍茶作為六大茶系的一個(gè)分類，也叫青茶，它的刮油能力是杠桿的，尤其是鐵觀音茶。而烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，是因?yàn)椴柚械闹鞒煞謫螌幩幔c脂肪的代謝有密切的關(guān)系。

       烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。其同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積

       因此，烏龍茶具有很強(qiáng)的減肥作用。

4. 有助于刮油的茶

在六大茶類中，刮油效果當(dāng)屬青茶類（也叫烏龍茶）

我國(guó)的茶葉種類，按照發(fā)酵程度來(lái)區(qū)分，大致可以分為綠茶、青茶、白茶、黑茶、黃茶、紅茶等六大茶類系列。而這六大茶類中，刮油最厲害的當(dāng)屬烏龍茶了。

烏龍茶（oolong tea），亦稱青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國(guó)幾大茶類中，獨(dú)具鮮明中國(guó)特色的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過(guò)采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團(tuán)、鳳餅演變而來(lái)，品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。

烏龍茶為中國(guó)特有的茶類，主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺(tái)灣三個(gè)省。四川、湖南等省也有少量生產(chǎn)。烏龍茶除了內(nèi)銷廣東、福建等省外，主要出口日本、東南亞和港澳地區(qū)。主要生產(chǎn)地區(qū)是福建省安溪縣等地，烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。

閩北烏龍茶主要是大紅袍，大紅袍是我國(guó)的十大名茶之一，馳名已久遠(yuǎn)銷國(guó)內(nèi)外；閩南烏龍茶主要是產(chǎn)自安溪縣的鐵觀音，也是我國(guó)的十大名茶之一；廣東的鳳凰單叢，是廣東潮州的特產(chǎn)，近年來(lái)也受到了很多茶客的喜愛；臺(tái)灣主產(chǎn)洞頂烏龍茶以及東方美人茶。這些都是烏龍茶中的代表性品種，它們的刮油效果都相當(dāng)出色，不過(guò)據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，這些茶葉中刮油最厲害的當(dāng)屬安溪鐵觀音茶葉。

5. 喝茶解膩刮油

喝茶一般是沒有刮油的效果，喝茶只能促進(jìn)腸胃的功能，因?yàn)椴枞~里面含有的茶堿，可可堿，咖啡因等等成分，都可以刺激胃酸的分泌，從而促進(jìn)胃動(dòng)力，吃完飯以后喝一點(diǎn)茶是可以有助于消化的，可以說(shuō)，喝茶只能是改變了消化的過(guò)程，但不是消化的最終結(jié)果。

6. 助消化刮油的茶有哪些

這個(gè)所謂的刮油應(yīng)該是指的消除油膩吧，也就是吃了油膩的東西然后用茶水來(lái)緩解油膩的感覺，或者說(shuō)“清洗”腸胃。其實(shí)大部分的茶葉都具有這樣的功能，而且功效都差不多，所謂的最刮油的不過(guò)是營(yíng)銷手段罷了。是在說(shuō)有的話那么龍井、普洱茶、毛峰這些都應(yīng)該算吧。下面幾個(gè)的功效也非常的好：

1. 檸檬茶：用檸檬片加茶葉、蜂蜜等泡的茶。檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

2. 陳皮茶：其實(shí)通俗的講也就是曬干的橘子皮，不僅可以用來(lái)泡茶喝還可以作為香料。燉湯的時(shí)候丟一點(diǎn)兒進(jìn)去可以去油膩。

3. 普洱茶：胃里積食不化，會(huì)影響腸胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶，它比其他茶更為溫和，具有暖胃、減肥、降脂等等功效。

飲茶其實(shí)是很多特別是國(guó)人喜愛的日常習(xí)慣，據(jù)說(shuō)還有美顏的功效，但是飲茶也得適當(dāng)不然類似于結(jié)石這樣的痛楚就會(huì)找上門來(lái)。

7. 去油膩助消化的茶

生活中很多事情都是有自己的原理的，如喝茶就可以解油膩就有它的原理。茶葉中的某種元素對(duì)脂肪有一定的降解作用，所以茶葉水就會(huì)把油脂分解開來(lái)。這就是喝茶解油膩原理，但是不是只要喝茶了就能把我們吃的所有的油膩的東西分解掉？

飲茶能助消化。當(dāng)胃中消化液減少時(shí)，飲茶可緩解骨腸肌肉的緊張，減少胃腸蠕動(dòng)，有保護(hù)胃腸黏膜的作用，有利于胃腸道潰瘍的治療。另外，飲茶可加速胃液排出，促進(jìn)膽汁、胰液及腸液的分泌，有助消化，減輕食管不適等作用。

1、最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強(qiáng)、暖性的熟普洱茶或紅茶。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)，熟普洱茶尤為明顯。

2、普洱茶中含有他汀類物質(zhì)，因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。選一些半發(fā)酵的青茶，比如鐵觀音、大紅袍、臺(tái)灣烏龍等。