夏天清涼的茶

綠茶

解暑解渴還是綠茶。綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因?yàn)榫G茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。 另外冰鎮(zhèn)普洱茶解渴也是不錯的

普洱茶變冷后也風(fēng)味實(shí)足，可將泡好的的普洱茶冷卻，置入冰箱冷藏，取出飲用時，口感清涼醇和，在加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰鎮(zhèn)后效果更為顯著，在出門的時候帶上一點(diǎn)可以防止中暑哦。

夏天清涼的茶水是什么

　　姜茶。夏天，人體實(shí)際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點(diǎn)熱性的東西，來調(diào)理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝?！　』?茶。炎熱的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳著夏飲綠茶之說，有的人卻認(rèn)為“寧品三朵花，不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用， 但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什么花茶好，可根據(jù)花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶?！　『诓琛Ｏ奶旌群诓锠I養(yǎng)豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細(xì)菌易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶?！　“撞琛Ｏ奶旖?jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認(rèn)為，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強(qiáng)過綠茶。

夏季清涼茶飲

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。

冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史（與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲），原料取用容易且價格平實(shí)；其中遵循手工古法釀造的傳統(tǒng)商店，對于冬瓜茶的原料和制作過程非?？季俊?/p>

采用優(yōu)質(zhì)天然原料，經(jīng)科學(xué)提煉精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。

夏天喝什么茶清涼

熱茶。 　　盛夏時節(jié)，驕陽似火，暑氣逼人，許多人認(rèn)為在這個時候如果喝一杯冷茶，其降溫解暑的作用要比熱茶明顯。其實(shí)，這是一個誤區(qū)。 　　有位醫(yī)生為研究飲用熱茶解暑的道理，曾經(jīng)做過這樣一個有趣的實(shí)驗(yàn)：他選擇在盛夏天氣最熱的一天，將請來的幾位朋友分為兩組，一組朋友用冰涼飲料招待，另一組朋友則用熱茶招待。接著，便使用紅外溫度記錄器，分別對兩組朋友皮膚的溫度進(jìn)行測定。飲用之初，記錄器的顯示溫度沒有什么差別，但過了10分鐘左右卻發(fā)現(xiàn)，飲用熱茶的那組朋友，皮膚溫度降低了1~2℃，而飲用冷飲的那組朋友皮膚溫度仍然沒有降低，他們僅僅反應(yīng)口腔、腹部有點(diǎn)涼快的感覺而已。喝熱茶之所以比喝冷飲更能夠消暑降溫，主要有以下幾個方面的因素。 　　第一，熱茶中的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，能夠與唾液更好地發(fā)生反應(yīng)，使口腔得以滋潤，便產(chǎn)生清涼的感覺。 　　第二，熱茶有很好的利尿作用，可以帶走體內(nèi)大量的熱量和廢物，使體溫下降。 　　第三，熱茶中的茶咖啡堿對控制下丘腦體溫中樞的調(diào)節(jié)起重要作用，再加上芳香物質(zhì)揮發(fā)過程中也起了散熱作用。 　　第四，盛夏時節(jié)飲用熱茶，能促進(jìn)汗腺的分泌，體內(nèi)的大量水分可以通過皮膚上的毛孔滲出并蒸發(fā)掉。所蒸發(fā)的汗越多，帶走體內(nèi)的熱量也就越多。 　　第五，喝熱茶比喝冷茶更能加速胃壁收縮，促進(jìn)胃的幽門啟開，使茶中的有效成分很快地進(jìn)入小腸而被吸收，這不僅滿足了人渴時對水的需要，而且還使茶清熱解暑的有效成分較快地發(fā)生作用萊垍頭條

夏天清涼的茶葉有哪些

北方早已經(jīng)穿起了羽絨服，然而南方的朋友才剛開始經(jīng)歷天氣變冷的折磨。天氣變冷，我們的胃本身也會有些倦怠，不宜吃過多生冷的食物，容易給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)。在這起風(fēng)了的日子里，茶可是我們的好伙伴，可是喝茶也是有講究的，那么在這寒冷的天氣，我們該喝什么茶呢？冬天可以喝紅茶

紅茶性溫，屬于全發(fā)酵茶，經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工序制作而成。

秋冬季節(jié)氣候寒冷，濕寒容易入侵身體，引發(fā)感冒流感等疾病。

而紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，冬天飲用的話能生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還有預(yù)防流感的功能，在寒冷的冬天喝上一杯暖呼呼的紅茶再合適不過了~冬天還可以喝普洱茶

老話說得好：“夏喝生普，冬飲熟普。”夏天容易燥熱，格外容易上火，飲用生普的話有清熱解毒、解暑解膩的功效；冬天天冷，熟普茶性溫和醇厚，所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效。

普洱熟茶經(jīng)過發(fā)酵以后，會衍生大量小分子的物質(zhì)，有利于人體腸道的吸附，對腸胃的刺激性小。另一方面，冬天比較少動，喝普洱茶還有助于消化，可以幫助人體驅(qū)除寒氣之外，還可以減脂祛膩。腸胃不好的人，也可以多喝普洱茶。適量的普洱茶入胃以后，會在腸胃中形成一層膜，附在胃的表層，對胃產(chǎn)生保護(hù)作用，不容易對腸胃產(chǎn)生刺激作用。 因此，喝普洱茶相對于喝其他茶來說，不容易傷胃，適合腸胃不好的人飲用。

夏天清涼的茶葉

夏天天氣炎熱，需要多喝水，但是白開水太單調(diào)了，我們可以自己動手做做水果茶，奶茶等等。

1.蜂蜜檸檬茶。

蜂蜜可以滋潤腸道，檸檬可以美容養(yǎng)顏，兩者搭配還可以消食，再加入冰塊就可以清涼一夏了。

2.水果茶。

現(xiàn)在的年輕人都喜歡吃喜茶啊，奈雪啊，其實(shí)我們也可以自己動手做一做。準(zhǔn)備好白涼開，可以加入榨好的水果汁，在加入西瓜，芒果，菠蘿，檸檬，橙子等自己喜歡吃的水果，加入蜂蜜或者冰糖，就做好的。

3.黑糖奶蓋茶。

黑糖加少許水溶解倒入杯中，加入珍珠。

再準(zhǔn)備另一個杯子泡好紅茶再加入牛奶，最后把奶茶倒入裝黑糖的杯中，鋪上打發(fā)的奶油就做成了。

4。植物涼茶

這種簡單方便，可以是菊花茶，蒲公英茶，冬瓜茶，玫瑰茶等，金銀花茶，桂花茶，紅棗枸杞茶，非常養(yǎng)生保健。適合上班族喝。

夏季清涼茶

材料：啤酒250ml，紅茶包1個，糖漿與冰塊適量，熱開水250ml。

具體作法：

1、杯中放入紅茶包，注入熱開水燜泡3分鐘后取茶包，待茶水涼后放入冰箱備用，啤酒冷藏備用。

2、將冰涼的紅茶取出，加入糖漿拌勻，再加入啤酒和冰塊即可飲用

夏天清涼的茶配方

冬瓜茶：冬瓜去籽，切塊，加水煮爛西瓜皮茶：西瓜皮洗凈，切碎，榨汁，去渣取汁薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻?yàn)趺方馐畈瑁骸∪?顆烏梅，白糖適量，加入1000毫升水，煮20分鐘，涼后即可飲用若軍訓(xùn)期間早起晚睡，可在起床后飲用普洱茶 邦 海 提神醒腦。

夏天清熱的茶

苦瓜茶是由新鮮苦瓜制成，切成干切片，用水泡喝。苦瓜茶是一種清香可口的健康飲料。長期食用具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體力和抵抗力的功效。對糖尿病患者來說，這是一種很好的夏季飲料。夏天經(jīng)常喝苦瓜茶可以清熱解毒，是夏天最好的食物。