茶泡水喝的功效與作用

01 性寒的綠茶

適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛之人飲用，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽心之感，綠茶還有防輻射的作用，非常適合常在電腦前工作的朋友喝。

禁忌：肝臟病人忌喝，因為綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過多，會損害肝臟功能。孕婦、胃寒者、手術(shù)病人不宜喝。

例如：龍井、安吉白茶、碧螺春等。

02 性寒的黃茶

黃茶功效與綠茶相似，不同的是口感，綠茶清爽，黃茶醇厚。

禁忌：黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制作工藝近似綠茶（只是黃茶多了一道悶黃工藝），富含茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部活動，因而胃部不適者不宜飲用，其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因此，孕婦不宜飲用黃茶。

例如：君山銀針、蒙頂黃芽、睆西黃大茶等。

03 性涼的白茶

適用人群和綠茶相似，但白茶有顯著的自由基消除能力，能有效調(diào)節(jié)人體糖脂代謝，陳年老白茶（黃酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陳年白茶對小兒的積食、腹脹、發(fā)燒等有明顯的改善作用。對于胃熱者可空腹時適量飲用，一般每人每天只需5克就已經(jīng)足夠，老年人更不易多。

尤其是月光白，能有效調(diào)控人體免疫因子和炎癥因子，抗炎清火效果明顯。例如：白毫銀針、福鼎大白、白牡丹等。

04 性平的青茶

盛放較好的烏龍茶，會出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認為酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象（出現(xiàn)類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀）。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。另外，冷了的烏龍茶最好要加溫后飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產(chǎn)生不利。

例如：大紅袍、武夷巖茶、鐵觀音等。

05 性溫的紅茶

紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng)，具有補養(yǎng)氣血，補充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃的作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。

禁忌：結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠癥狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。

胃熱、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

例如：祁門紅茶、鳳慶滇紅、正山小種等。

06 性溫的黑茶

黑茶性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。

禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，（因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成）。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。

認清茶性，科學飲茶，在一盞茶中，獲得坦然，獲得清淡，獲得寧靜，獲得健康。冬日里，圍爐煮茶，三兩好友，飲的是茶，享的是時光。

好茶，豈止于茶

茶好器不對，是暴殄天物

茶遇好器，妙不可言

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甘草茶泡水喝的功效與作用

甘草片具有鎮(zhèn)咳祛痰、益氣健脾的作用。對上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰有非常顯著的療效。但吃藥時，必須在醫(yī)生指導下服用。在服藥過程中，如有不適，應(yīng)停止服藥，然后就醫(yī)。甘草片不宜長期服用，因為它含有阿片類成分，可使人體產(chǎn)生依賴性。如果3至5天后癥狀仍未緩解，應(yīng)先停止服藥，然后到醫(yī)院就診。

槐樹花茶泡水喝的功效與作用

泡三七花的正確方法

材料：三七花3-5朵，開水300毫升。

步驟：

1.取3-5朵三七花放入杯中。

2.沖入300毫升開水，加蓋燜泡5-10分鐘。

3.待水放溫之后即可代茶飲用。

4.后續(xù)可以多次反復沖泡，直至茶水變得無味。

5.也可以和槐花、菊花等一起泡茶飲用。

陳皮和紅茶泡水喝的功效與作用

紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，生成的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化。陳皮能化痰健脾，降膩止嘔，跟紅茶搭配飲用，助消化功能加倍。

飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應(yīng)，維持體內(nèi)的生理平衡。

石竹茶泡水喝的功效與作用

甜。石竹茶氣味清香，這茶香是桂花的香味，是那么地純凈疏淡。它蘊涵著荷花的純潔，櫻花的浪漫，郁金香的高貴，桂花的清香……

當你喝第一口時，嘴里感到甜津津的，茶水入肚，肚里感到暖洋洋的。這茶味似乎把我?guī)нM了翠綠的竹林石崖間，置身于青青的的茶園，看到采茶人一個個神采奕奕地忙碌著。這種感覺真是讓人感到心曠神怡，身輕目明。

桂花綠茶泡水喝的功效與作用

桂花茶，是中國的主要茶類之一，屬于花茶，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，在采集、配置、生產(chǎn)、包裝等各流程中，嚴格經(jīng)過茶胚制備、新鮮桂花采收、茶胚窨花、通花散熱、篩除花渣、復烘干燥、慮網(wǎng)包裝、保質(zhì)貯藏等8道工序。以廣西桂林、湖北咸寧、四川成都、重慶等地產(chǎn)制盛。桂花茶歷史悠久，早在唐宋時期，官妃御女就已利用食物內(nèi)服，使人產(chǎn)生香味的方法，在古代被稱為“香身”

陳皮和綠茶泡水喝的功效與作用

不可以。

新鮮的橘子皮并不等于陳皮，不僅如此，新鮮柑橘皮也不是全都可以做成陳皮，只有成熟的柑橘皮才能做成陳皮。

一些人喜歡用新鮮的橘子皮泡水喝。鞏宏斌提醒，新鮮橘子皮中揮發(fā)油含量較高，用其泡水，不但不能發(fā)揮它的藥用價值，還會刺激腸胃。另外橘皮表面附著有農(nóng)藥或保鮮劑，一般的水洗很難將這些有害物質(zhì)去除干凈，所以最好不要用鮮橘子皮泡茶或泡酒。

金銀花茶泡水喝的功效與作用

金銀花在中藥分類中屬于清熱藥，泡水喝的主要功效是清熱解毒、疏風散邪、涼血止痢，可以治療因外感風熱、溫病或內(nèi)傷熱病導致的發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛、癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢等疾病。對于體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱、氣虛的患者不建議服用。

槐角茶泡水喝的功效與作用

槐蓮豆籽叫槐角，槐角泡水喝能美容，它含有的維生素A和維生素C能滋養(yǎng)細胞肌膚也能提高皮膚的抗氧化能力并能阻止黑色素生成，它們能延緩皮膚衰老也能防止色斑生成，經(jīng)常用它泡水喝會讓人們的膚質(zhì)變得越來越好，也能起到明顯的美白作用。