一般是用橄欖油的,花生油還是燒菜比較香橄欖油美容護(hù)膚指南　　傳說(shuō)中，古埃及艷后克里奧佩特拉每天清晨都用橄欖油擦遍全身，她那嬌嫩的肌膚、烏黑的靚發(fā)，不但令世人艷羨，而且征服了盛氣凌人的凱撒大帝。當(dāng)代那些赫赫有名的明星們能夠擁有健美的身材和年輕的容貌也得益于橄欖油的滋養(yǎng)。不論這樣的傳聞?dòng)卸嗝窗素裕蠙煊途哂凶o(hù)膚駐顏的功效卻是不爭(zhēng)的事實(shí)?！　?橄欖油是油水自然分離的果油，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何化學(xué)處理，含有豐富的脂溢性維生素和油酸，極易被皮膚吸收。其中，維生素A能滋潤(rùn)干燥的皮膚，防止皮膚起皺；維生素D能促進(jìn)人體代謝，保護(hù)及強(qiáng)化皮膚彈性，預(yù)防小皺紋發(fā)生；維生素E能促使血液循環(huán)暢通，抑制皮膚老化及彈性下降；維生素K能使皮膚有自然彈性，吸收皮下多余脂肪。即便你不食用橄欖油，橄欖油始終都是人類健康的“圣品”, 根據(jù)的研究， 在日光浴后將阿格利司特級(jí)初榨橄欖油涂抹全身， 可以防止吸收了過(guò)多的紫外線而對(duì)人體產(chǎn)生的不利影響， 阿格利司特級(jí)初榨橄欖油不是防曬霜，但是他富含維生素E和其他抗氧化劑，能夠抑制太陽(yáng)光中的活躍因子帶來(lái)的傷害?！　￠蠙煊偷纳衿嫘迯?fù)功能不僅僅局限于此，他還適用于放松按摩，是很好的按摩油，幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，希臘人不僅僅用橄欖油做出了美味絕倫的菜肴，更將橄欖油廣泛運(yùn)用于傷口的愈合、燙傷，濕疹和皮癬等， 它可以用來(lái)軟化耳垢，減輕耳鳴或者是耳痛的癥狀?！　∵@種“可以吃的化妝品”可不能被我們的愛(ài)美女士們錯(cuò)過(guò)。下面是幾個(gè)用阿格利司橄欖油護(hù)膚的小竅門，您在空暇時(shí)間不妨一試?！　? 護(hù)發(fā)　　洗發(fā)前，將適量的橄欖油均勻抹在頭發(fā)上，20分鐘后按照正常程序洗發(fā)即可?！　≡跍厮屑尤肷倭块蠙煊?，漂洗時(shí)，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順?！　?剛燙過(guò)的頭發(fā)慢慢會(huì)變得干燥、分叉，每日用幾滴直接涂抹在頭發(fā)上，可使頭發(fā)變得光澤柔順，香味還很好聞呢！　　 先把一個(gè)雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭發(fā)洗凈后將其抹在頭發(fā)上，停留20-洗發(fā)時(shí)可加入特純橄欖油、檸檬汁及一點(diǎn)啤酒，留置5分鐘，然后洗凈，可令秀發(fā)光亮健康30分鐘，再洗凈，您的頭發(fā)將會(huì)變得更光亮及富有彈性?！　? 護(hù)膚　　 橄欖油含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，不含香精和化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂 溶性維生素對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利。直接使用橄欖油護(hù)膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復(fù)自然彈性，光澤而柔嫩，對(duì)紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝曬和嚴(yán)寒冰霜對(duì)皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用后清爽不膩，易于吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被稱為“美女之油”?！　?◆ 養(yǎng)顏：洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi) 肉　　 眼看不到的污垢，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細(xì)小皺紋?！　?◆ 護(hù)臉：在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉　　 器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。　　 ◆ 敷面：先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉球蘸橄欖油，遍抹于　　 臉上，目的是增加橄欖油的滲透力。經(jīng)過(guò)10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕　　 輕擦拭即可。 　　 ◆ 上妝：粉底在抹粉底之前先涂一點(diǎn)橄欖油，即可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落，經(jīng)?；瘖y　　 的女士一定有這樣的體驗(yàn)：工作太疲勞，或者睡眠不足時(shí)，不容易上妝。這時(shí)，你可求助　　 于橄欖油。方法是在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就　　 變得亮澤而生動(dòng)?！　?◆ 卸妝。用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕。 　　 ◆ 皮膚皸裂。 防裂止癢在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過(guò)少引起的　　 瘙癢。　　 ◆ 嬰兒護(hù)膚。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚 被汗或　　 尿淹。　　 ◆ 除皺 ：對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻　　 后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝)；　　◆去除妊娠紋。用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除妊娠紋或使之　　 變淺。 　　 ◆ 防眼角皺紋。用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩?！　?◆ 卸妝。在化妝棉上滴兩滴橄欖油來(lái)卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉?！　?◆ 干燥部位。手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使　　 皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤(rùn)　　 及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用?！　?◆ 沐浴：只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即　　 可。大美女索菲婭?羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤(rùn)和彈性的　　? 護(hù)唇　　天氣寒冷，感冒或腸胃不好時(shí)，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤(rùn)?！　∮梅ǎ和砩纤X(jué)前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來(lái)又是粉粉動(dòng)人。尤其對(duì)每天都要涂口紅的人來(lái)說(shuō)更需要這樣來(lái)保養(yǎng)嘴唇。　　? 面膜　　◆ 橄欖油面膜：　　　 （1）美白護(hù)膚。用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛　　 孔，還有顯著的美白效果?！　?（2）：把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出，覆　　 蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別　　 干燥者?！　?（3）用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作　　 用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適　　 用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 　　 （4）每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過(guò)程中加入適量特純初榨橄欖油，制成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。 　　 （5）用干玫瑰花瓣數(shù)片，浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有　　 特效。　　 （6）做家庭SPA,橄欖油是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油 和精油調(diào)配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1　　 滴＋橄欖油10ml 　　 （7）用梨汁與特純橄欖油制面膜，留10分鐘，洗凈。治皮膚干燥。　　 （8）用特純橄欖油和檸檬汁睡前擦臉，可有效去除皺紋。軟化皮膚： 　　 （9）用少量特純橄欖油與等量的鹽，按摩皮膚，后凈洗?！　?（10）用特純橄欖油按摩腳部、臉部及患處肌肉，去除腳疲勞、粉刺、去痛?！　?（11）把數(shù)片于玫瑰花辦浸入原生橄欖油中片刻，取出夫面或夫在眼角皺紋處，長(zhǎng)期堅(jiān)　　 持，有特效。　　? 減肥　　 身體有多余脂肪贅肉，用橄欖油每天堅(jiān)持涂抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對(duì)小　　 肚子上的脂肪。對(duì)產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體形也有好處。　　 ◆ 橄欖油減肥法。沐浴時(shí)，先將身體洗凈，再以棉花浸橄欖油遍涂全身，然后用熱毛巾　　 包裹，10分鐘后再用溫水沖洗一遍即可?！　?◆ 高純度的橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，堅(jiān)持每天早上空　　 腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果?！　?◆ 泥土減肥法，此法所使用的泥土并非一般的黃泥巴，而是“酸性白土”。以德國(guó)巴巴　　 里亞地方土質(zhì)最佳。把白土?xí)窀珊?，磨成?xì)粉，再加上水、蛋、橄欖油與蜂蜜拌勻，調(diào)　　 成如乳的灰色溶漿。白土敷身的減肥法有兩種，其一是先洗熱水澡（浸泡），使全身大　　 量出汗后，再涂敷白土，其二是全身涂上白土后，用塑料布包扎以利出汗。這兩種方法　　 若與按摩并用，效果更好。泥土減肥法一星期做一次，連做兩個(gè)月以上，便可見(jiàn)到顯著　　 的效果。此種酸性白土溶漿，可洗除污垢，還可吸收多余水分。埃及人有用此法美容與　　 保持健美身材，使青春永駐　　? 美甲　　 ◆ 美指甲　　 將指甲浸入特純橄欖油中5分鐘，經(jīng)常用橄欖油按摩指甲，使指甲變得晶瑩透亮，散發(fā)　　 出健康的光澤?！　? 護(hù)足　　 用法：據(jù)說(shuō)這是專業(yè)模特兒們護(hù)足的“秘方”：給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2?1的比例調(diào)配，充分按摩腳部后，再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數(shù)滴橄欖油，混和后即可用來(lái)給雙腳按摩　　 1.洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)污垢，滋養(yǎng)皮膚，去小皺紋?！　?2.嘴唇出現(xiàn)脫皮干裂時(shí)，涂上少量橄欖油。這樣堅(jiān)持兩三天，紅唇重現(xiàn)潤(rùn)澤光彩?！　?3.在秋冬季節(jié)皮膚出現(xiàn)干燥的時(shí)候，每個(gè)星期在身上涂抹橄欖油，可使皮膚重現(xiàn)自然彈性。　　每次用一根香蕉，放在盤子里用湯匙擠壓成泥狀，在擠壓過(guò)程中加入適量的橄欖油，制成香蕉面膜。每周做兩次敷臉，可以使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

花生油是食用油，直接抹頭發(fā)上那簡(jiǎn)直了，無(wú)法直視