一、冠心病如何注意飲食

冠心病飲食的幾點(diǎn)注意

飲食有節(jié)，合理營(yíng)養(yǎng)

世俗都講對(duì)老年人要“甘脂以奉”實(shí)不盡然，老年人脾胃功能衰退，厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應(yīng)慎食或節(jié)食，且不可過(guò)饑、過(guò)飽。并要做到合理營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食。

平衡膳食的基本要求：膳食中熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素須能滿(mǎn)足人體生理和勞動(dòng)的需要，即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，且保持各營(yíng)養(yǎng)之間的數(shù)量平衡，避免有的缺乏，有的過(guò)剩，因此食物應(yīng)多樣化，因?yàn)槿魏我环N天然食物都不能提供人體所需的一切營(yíng)養(yǎng)素，所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化，才能使合理營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮作用。

每天膳食注意清淡

清淡飲食是一種少鹽、少油、少動(dòng)物性食物的飲食。食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起水腫的作用；有的冠心病的患者每天食鹽的消耗量應(yīng)限制在5g以?xún)?nèi)。鹽腌、鹽漬加工的食物及醬油中均含有大量的食鹽，應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。味精雖無(wú)咸味，但其鈉的含量是食鹽的80％左右，冠心病患者應(yīng)盡量避免使用。油亦稱(chēng)脂肪，可分植物性與動(dòng)物性?xún)纱箢?lèi)，有改善食物味道，提供大量熱能及脂溶性維生素和必須脂肪酸的作用。動(dòng)物性脂肪主要為飽和脂肪酸且含有一定量的膽固醇?？墒共∪搜龈摺Ｖ参镄灾局泻写罅康牟伙柡椭舅?，不含有膽固醇，有改善血脂的作用。故通常情況下冠心病病人烹調(diào)應(yīng)選擇植物油，且用量應(yīng)控制在每天25g以?xún)?nèi)。過(guò)量則不利于減輕體重，并能造成血管內(nèi)皮損傷。動(dòng)物，性食品特別是畜禽類(lèi)含有豐富的脂肪和膽固醇，病人不宜過(guò)多食用。魚(yú)類(lèi)含膽固醇少，且魚(yú)油中含有豐富的不飽和脂肪酸，有防止粥樣硬化作用，故不必嚴(yán)格限制。

不利飲食 嚴(yán)格控制

香煙的尼古丁對(duì)心血管有直接的損傷作用，可使血壓升高、心跳加快并引起心律失常甚至絞痛；酒精有擴(kuò)張血管作用，飲用少量低度酒并不禁忌，但大量飲用烈酒是絕對(duì)禁止的。適量飲茶是允許的，但飲濃茶及咖啡可導(dǎo)致病人心律失常、心肌耗氧增多，對(duì)病人不利。高糖、高脂、高膽固醇及具有強(qiáng)烈刺激性的食物，均為冠心病患者所禁忌。

以蔬為主 辨病施膳

每天膳食應(yīng)選擇有利于冠心病的蔬菜。選擇能降脂的蔬菜。如芹菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。在炒菜方面應(yīng)當(dāng)選擇的油類(lèi)，如血脂偏高者，可用植物油、菜油、花生油等；血脂不高者，可選用豬油或豬肉等來(lái)炒菜，以利疾病早日恢復(fù).

二、冠心病需要對(duì)什么忌口嗎？

冠心病對(duì)于高鹽、高糖的食物也不要吃，如咸鴨蛋、榨菜、奶茶、奶油蛋糕等，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重心臟負(fù)荷。要盡量多吃新鮮的蔬菜及水果比較好，注意低鹽低脂清淡飲食。注意戒煙限酒，少量多餐，可以吃一些補(bǔ)血的食物如豬肝、阿膠、桂圓、紅棗、黑木耳等食物進(jìn)行治療。由于冠心病會(huì)出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死等癥狀，需要長(zhǎng)期服用擴(kuò)張血管的藥物如硝酸酯類(lèi)的藥物來(lái)改善血液循環(huán)以及改善循環(huán)的藥物，如常用的有阿司匹林、氯吡格雷等藥物，穩(wěn)定斑塊的藥物如辛伐他汀鈣、阿托伐他汀鈣等以及降血壓藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要注意使患者的血壓、血糖、血脂達(dá)標(biāo)。

三、請(qǐng)問(wèn)冠心病能吃辣嗎？具體點(diǎn)好嗎？

冠心病的病人應(yīng)情緒穩(wěn)定，戒煙酒，不吃刺激性食物。生活有規(guī)律。做適量的體育活動(dòng)，避免過(guò)度勞累。祝你健康！??！

四、冠心病的飲食應(yīng)該注意什么

1 合理飲食，不要偏食，不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。 2 生活要有規(guī)律，避免過(guò)度緊張；保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。 3 保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4 多喝茶，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。 5不吸煙、酗酒：煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。