國內(nèi)海參最好的當屬遼參，產(chǎn)自遼寧渤海沿岸，一般三至五年長成，其營養(yǎng)價值遠超南方的養(yǎng)殖參。

還有就是山東煙臺的魯參也是不錯的，魯參一般都是把海參幼苗投放到十幾二十米深的海水之中讓他自然生長，也就是常說的底播海參，營養(yǎng)價值也是可以的。

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