我滿月了可以吃炒菜嗎
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時(shí)間:2024-12-13 20:21
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我滿月了可以吃炒菜嗎
可以吃的,我在月子里都吃的炒菜。
這個(gè)對(duì)寶寶沒有影響的,母乳媽媽在飲食上,要多喝湯、飲水。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧,做到粗、細(xì)糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時(shí),還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時(shí)應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激,因?yàn)椴涣记榫w可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動(dòng)減慢。
坐月是不是不能吃炒的菜呢?
坐月子很重要,廣東人說白菜很涼,不能吃;其他蔬菜可以吃,讓你老公買黑芝麻油來炒。坐月子不怕,什么菜都能吃,不要怕吃熱了,不會(huì)熱的,因?yàn)槟愕纳眢w需要大補(bǔ)。別吃生冷食品哦?。?!用黑芝麻油多炒點(diǎn)腰子、豬肝吃,要記得放姜。蔬菜湯要記得放胡椒。多喝大骨頭湯。我年初才坐的月子,除了生冷、白菜,其他什么都吃。女人的月子很重要很重要,可別撈下什么不好的狀況,月子病只有月子治,現(xiàn)在只能生一個(gè),要是身體不好了,很可憐的。
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坐月子吃山茶油炒菜嗎