一、女性月經(jīng)期間適宜飲茶嗎？

紅茶偏溫性、綠茶偏涼。一般不建議喝，如果想喝可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅茶類的。

二、請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)期可以喝綠茶嗎?

生理期時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。因此在此期間不宜喝茶。

三、月經(jīng)期間能喝紅茶嗎？

你好，月經(jīng)期間最好不要喝茶，會(huì)增加月經(jīng)的量和天數(shù)的。

四、女生經(jīng)期可以喝紅茶嗎？

雖然紅茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，但是里面咖啡因含量比較高，不適合經(jīng)期喝哦。經(jīng)期可以喝些玫瑰花茶，其它像紅茶綠茶普洱之類的都不能喝，菊花這樣涼性的最好也別喝。

五、女人在月經(jīng)期可以喝什么茶？

對(duì)于有痛經(jīng)、全身乏力、手腳冰涼等不適癥狀的女生，經(jīng)期喝對(duì)茶的話，是很重要的。

生理就是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)。很多人的月經(jīng)量看上去很多，但實(shí)際完全在可承受范圍。大部分女孩每個(gè)月的生理期只會(huì)損失大約不超過(guò)150cc的血液。一般女性的月經(jīng)周期在12歲-51歲，周期在21—35天。桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶）

1、經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。

枸杞紅棗茶：紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。 把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子（可以泡的更出味），開(kāi)水沖泡趁熱飲用。

經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨著血液一起流失掉了。除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，女性在此時(shí)多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是，如果月經(jīng)期間飲用綠茶，這些努力就會(huì)前功盡棄。因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收。研究表明，綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。

2.枸杞玫瑰花茶：茄科植物，花茶有助于滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，活血散瘀，調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)美白養(yǎng)顏有很好功效。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。