這要看是什么等級(jí)的亞麻籽油了，如果是熱榨的可以燒菜高溫加熱的。但如果是冷榨的，切記，最好不要拿來(lái)燒菜。
需要提醒你的是：冷榨亞麻籽油最好生吃，亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)成份非常容易在高溫中被破壞，所以最好選擇有機(jī)冷榨的,在食用的時(shí)候最好是涼拌和調(diào)湯，千萬(wàn)不能用來(lái)煎炒烹炸，如果不習(xí)慣口服的味道，還可以加在我們平時(shí)喝的飲料或牛奶當(dāng)中等。

在淘寶網(wǎng)上買東西，需要注意三點(diǎn)：
一是一定要看這家店有無(wú)加入消保，消保的意思是說(shuō)賣家交了壓金，對(duì)于消費(fèi)者有保障的，如果出現(xiàn)什么問(wèn)題，只要它加了消保，你就可以維護(hù)您的消費(fèi)者權(quán)利。

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