稀飯里煮花生有什么好處
來源：m.petajastudio.com
時間：2021-08-25 04:11
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編輯：niming
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花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質(zhì)量，治療貧血特別有效，花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老
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