1. 茶油的營養(yǎng)成分表100g

茶油：

1、營養(yǎng)成份豐富，提供人體必需；

2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現(xiàn)代，促進其睡眠，讓寶寶健康發(fā)育；

3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，易消化，不長胖，非常適用現(xiàn)代營養(yǎng)過剩的都市人；

4、煙點高，為食用油之首，能有效降低油煙對人體的傷害，同時油溫高，炒的菜自然就好吃；

5、潤腸通便，可治療便秘，能有效改善當(dāng)前普通當(dāng)前社會的肥胖現(xiàn)象；

6、茶油可以直接外用，達到養(yǎng)顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；

7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質(zhì)，有延緩衰老的作用；

2. 茶油營養(yǎng)價值

茶油是從油茶成熟的種子中提取的純天然高級食用植物油，油茶是我國特有的一種優(yōu)質(zhì)食用油料植物，茶油又稱為山茶油、山茶籽油等，可以作為食用油來吃，比橄欖油更有營養(yǎng)價值，這是因為茶油中含有橄欖油里沒有的特定生理活性物質(zhì)---茶多酚和山茶甙。

3. 茶油的營養(yǎng)成分含量

茶油主要脂肪酸組成（%）

1.油酸　C18:1　78-86

2.亞油酸　C18：2　8.6

3.亞麻酸　C18:3　0.8-1.6

4.棕櫚酸　C16:0　8.8

5.硬脂酸　C18:0　2.0

1） 單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油，高達80%。

2） 不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國際營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。

3） 富含較高的維生素E，是橄欖油的兩倍。

4） 含有角鯊烯與黃酮類物質(zhì)，對抗癌、抗炎有著極佳的作用。

5） 不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑，未受任何農(nóng)藥化肥的污染

4. 茶油的主要成分屬于六大營養(yǎng)素中的什么

1、金龍魚菜籽油

說到食用油，大概很多朋友第一個想到的便是金龍魚了。作為市場上銷量最好的一種食用油，金龍魚的名氣可謂是響徹大江南北，這款油的名字幾乎是家喻戶曉。說起金龍魚，就不得不說一下它的創(chuàng)始時間了。

其實，金龍魚是在1974年創(chuàng)建的，而金龍魚的創(chuàng)建是有一定的機遇成分在里面的。

當(dāng)時的市場上質(zhì)量好的食用油并不多，很多食用油都沒有包裝，可以說是較為落后的，而金龍魚正是抓住了機會，采用了封閉的包裝，才使得其一步步占據(jù)市場。要知道，炒菜時加入這款油，會散發(fā)出濃濃的油香味，會讓人更有食欲。

2、東北九三大豆油

很多人都知道東北地區(qū)是我國重要的產(chǎn)糧基地，殊不知，當(dāng)?shù)氐氖秤糜鸵彩殖雒?，像東北九三大豆油便是最好的證明。相信這款牌子，很多人都有所耳聞，這款食用油的品質(zhì)也是非常不錯的，深受本地人的喜愛。

那么這款大豆油的品質(zhì)和口碑為什么如此好呢？原因就在于東北地區(qū)的氣候非常適宜大豆的生長，而當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)的土壤能為大豆的生長提供良好的條件。

在這樣得天獨厚的環(huán)境之下，大豆的品質(zhì)自然是極好的，那么用這種大豆榨出來的大豆油也非常不錯。在制作美食時，加入九三大豆油，口感非常獨特，吃到嘴里的菜品簡直不要太美味。

3、福臨門大豆油

福臨門是一個眾所周知的品牌了，實際上，這一品牌從創(chuàng)立的時候，就已經(jīng)對自己有了清晰的定位，那便是要“有品質(zhì)”、“要幸?！钡睦砟?。這一理念在很大程度上折射出了人們對美好生活的追求。

這一品牌從創(chuàng)立至今，一直都堅守其所追求的東西，用最專業(yè)的視角做最好的食用油，也正是因為這一份堅持，才讓它為更多的人們所接受。

福臨門制作食用油所采用的是壓榨的工藝，這樣的工藝能最大程度的將原料中的營養(yǎng)保存下來，用它制作出來的美食絕對是非?？煽诘?。

4、多力葵花籽油

這款食用油有著非常不錯的口碑，也斬獲了眾多國際獎項，而獲此殊榮的便是多力葵花籽油了。多力這個牌子，可謂是無人不知無人不曉。

要知道，這款葵花籽油選用的都是品質(zhì)極好的葵花籽，這種葵花籽果實飽滿、香味純正，做出來的葵花籽油口感絕對是非常絕的。

多力葵花籽油所運用的是一種非常先進的充氮保鮮技術(shù)，用這一技術(shù)做出來的油非常不錯。在烹飪美食時，將油倒入鍋中，就能看到鍋中的葵花籽油是非常透亮的，味道非常棒。

5、魯花亞麻籽油

大概很多人都知道魯花花生油，實際上，魯花亞麻籽油也是一款品質(zhì)極佳的食用油。傳統(tǒng)的亞麻籽油是比較苦澀的，而這款魯花亞麻籽油將苦澀的味道壓住了，有的只是油的香味。要是用這款油烹飪過美食，便會深深的愛上它。

魯花亞麻籽油的外觀十分誘人，顏色是金黃的，用它來制作出來的美食色味俱佳，令人垂涎欲滴。

5. 茶油的營養(yǎng)價值及功效與作用

1，去火，小時候上火了，奶奶都是拿茶籽油給我們，有時候是直接喝，不過有點難下咽，所有一般是加到鴨蛋湯里或者瘦肉湯里，我們也愿意吃。坐月子的時候，燉雞湯魚湯都是加茶籽油。

2，以前沒有護發(fā)素，農(nóng)村的女人都用來給頭發(fā)潤滑，洗完頭，抹一點在發(fā)尾，或者直接滴幾點在水里。頭發(fā)絕對不會打結(jié)，不過味道不怎樣，而且會太油，所以后來也沒什么人用了。

3，滋潤皮膚。這個真有效果，不過一定要買農(nóng)村人沒有添加的。弄來按摩，手里會有很多污垢的顆粒下來，這個應(yīng)該跟卸妝油的原理是一樣。適合懷孕和坐月子的時候使用，更放心。長期堅持有一點淡斑效果，因為皮膚滋潤了不干燥。

4，懷孕的時候用來涂肚子。這個我有用，不知道是自己皮膚修復(fù)力強還是真的茶籽油效果，我確實沒長妊娠紋。

5，我看到家里人燙傷的時候會馬上搽上茶籽油，所有人都這樣。具體原理我不懂。

6. 茶油成分功效作用

茶油吃了好處是穩(wěn)定性強，保質(zhì)期長，煙點較高，耐高溫，抗氧化性強，易于人體消化吸收。富含的不飽和脂肪酸，對于降低血清膽固醇，調(diào)節(jié)甘油三酯水平有一定作用。