1. 茶油煎雞胸肉

可以使用安太山茶油煎牛排，使用安太山茶油煎牛排不僅好吃解饞營養(yǎng)價值更是非常的豐富，適當(dāng)?shù)亩喑渣c牛排有利于健康。

2. 茶油煎雞胸肉好吃嗎

是的。

茶油，不但可以用來炒菜，還可用來涼拌、煎、炸、燉、燜等。

對現(xiàn)代人來說，營養(yǎng)過剩，又想吃，有能力吃，又怕長胖，當(dāng)然是不含膽固醇的高不飽和脂肪的油，這就是中國的國油——茶油。

一、茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有減肥效果。

二、茶油，還能去腥提嫩去膻提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。

三、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內(nèi)不沉積，當(dāng)然就不容易長胖，適合女人與老人。

四、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖，適合現(xiàn)代人群。

五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘，達(dá)到排毒排油減肥的效果。適合現(xiàn)代壓力山大的現(xiàn)代都市人。

六、茶油，含有角鯊烯、維生素E、茶多酚等抗氧化物質(zhì)，吃茶油還有抗衰老，美容養(yǎng)顏的作用。對降三高與心臟血管都有一定的輔助治療作用，適合現(xiàn)代愛美的都市人。

七、茶油屬木本植物油，在中國已經(jīng)使用了幾千年，不存在轉(zhuǎn)基因，更健康，更安全。

八、茶油，還有更多的美容、保健、醫(yī)用價值。

注：一定要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的壓榨純茶油，切勿購買調(diào)和或浸出茶油https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee4269eef623f5e0fe98257e92

3. 雞胸肉油煎怎么做好吃

主料

雞胸肉250g

輔料

料酒3勺 生抽2勺

鹽少許 生粉10g

1. 將雞胸肉改刀，1公分厚

生煎雞胸肉的做法2. 加入鹽，料酒，生抽，生粉腌制

生煎雞胸肉的做法3. 用保鮮膜蓋住放入冷藏15分鐘

生煎雞胸肉的做法4. 熱鍋，放少許油煎至半分鐘翻面6-7次

生煎雞胸肉的做法5. 煎好后關(guān)火，用鍋蓋蓋住悶2-3分鐘，起鍋擺盤

4. 雞胸肉 油煎

油煎，水煮都可以。。。

5. 茶油煎雞胸肉的做法

主料：

鴨胸1塊

洋蔥100g

檸檬1個

輔料：

鹽少許

黑胡椒粉少許

百里香少許

茶籽油少許

蔓越莓汁20ml

做法：

1. 根據(jù)食材的種類和分量，備好。

2. 把鴨皮切成格狀。

3. 撒上鹽 黑胡椒粉 百里香，抹勻。

4. 翻面，撒上調(diào)料，腌制。

5. 熱鍋刷油。

6. 放下鴨胸，開始香煎。

7. 翻面，倒入蔓越莓汁。

8. 側(cè)面也煎一下。

9. 煎一下配菜。

10. 鴨胸切塊，擺好盤，即可享用

6. 茶油煎雞胸肉怎么做

用料

野生山茶油  

純天然山茶油的做法步驟

步驟 1

山茶油經(jīng)高溫提取、低溫冬化，保存了對人體健康有益的有效成分，無雜質(zhì)、口感好、清香透明，適合煎、炒、烹、炸、涼拌，是美食烹飪之佳品。

步驟 2

湯菜 　　煮湯的過程中或煮湯后加入適量的野茶油，能讓湯水變得更清鮮味美。

步驟 3

清蒸 可在清蒸時或蒸完后加入適量山茶油，如蒸魚、蒸蛋等，更加清香。

步驟 4

烘烤 　　在烘烤食物前或烘烤食物時，在食物上涂抹上山茶油，能有效保持食物鮮香酥脆的口感，使食物不易變得糊焦。

步驟 5

煎炸 　　當(dāng)煎炸食物時，普通的食用油在高溫下會產(chǎn)生過氧化物，對人體有不好害處。山茶油含豐富的有抗氧化物質(zhì)，在連續(xù)高溫油炸之下，不易變質(zhì)，不會產(chǎn)生出反式脂肪酸，是更加理想健康的煎炸食用油。

步驟 6

涼拌 　　普通食用油未經(jīng)加熱至熟，是不能直接用于涼拌的；而山茶油在未加熱的情況下，可以直接用于涼拌各種葷菜、素菜。此外，還可以調(diào)制成色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等優(yōu)點。