1. 茶油外婆菜和外婆菜的區(qū)別

王剛外婆菜的正宗做法

1、主料：外婆菜50克、蘿卜干120克、豬肉150克、青辣椒3個、紅辣椒2個。

2、輔料：食用油10克、生抽10克、蒜米3瓣、生姜5克、蔥花適量、水適量。

3、外婆菜用水泡發(fā)，反復沖洗直到泡過的水是清的。

4、外婆菜切成合適的大小。

5、蘿卜干切成合適的大小。

6、生姜，蒜米去皮切碎，香蔥切碎。

7、紅辣椒，青辣椒切小段。

8、豬肉剁成肉末。

9、熱鍋后放入玉米油，放生姜，蒜米煸出香味。

10、放入肉沫翻炒。

11、肉沫炒到變色，喜歡顏色深的可以加適量的老抽調(diào)色。

12、加入外婆菜翻炒。

13、加入蘿卜干翻炒。

14、加入蔥花和生抽，加適量的水讓食物充分入味，外婆菜和蘿卜干有咸味，不需要加鹽了。

15、加入青椒和紅辣椒炒到斷生。

16、水燜干后關火出鍋。

2. 湘西外婆菜和什么一起炒

湘西外婆菜選用青菜曬蔫，再用鹽腌制，曬干，放入壇子變酸。

3. 茶油外的作用與功效與作用

茶油對高血壓、動脈硬化、心血管疾病，有很好的防治作用，還可以延緩衰老，對慢性咽炎，腸梗阻，便秘等胃腸疾病都有一定的療效，外用時還有防曬祛斑，潤膚止癢，抑制細菌的功能，可以治療頭癬，頭屑濕疹，皮膚瘙癢等病癥，還能用茶油對頭部進行按摩，能防止脫發(fā)。

4. 外婆家茶葉

外婆家茶香雞的正宗做法

準備好香料和茶葉

沖入沸水泡開。等水微涼

倒入處理干凈的三黃雞。（三黃雞頭尾去掉），下入姜片，鹽，老抽。生抽，少許糖，米酒，給雞做個全身按摩【鹽一定要多抹一點，否則不找咸沒有味道】

我的獨門秘籍是——米酒。沒錯，一定要放。給雞做完按摩，湯汁里泡一晚上。

泡了一個晚上的雞（半夜我還翻了一次面，保證兩面都入味）

砂鍋底部放上白蘿卜片，防止胡底，另外加了白蘿卜的雞肉不會上火哦，立秋了，就該吃點白色食物滋陰潤肺。?

放上雞，加入蔥姜蒜，一小撮茶葉，

再加入沸水末過雞，水開后，文火兩個小時（就是保持水半沸不沸騰的狀態(tài)，稱之文火）

時間到，湯汁濃稠，關火。澆上熱油。

完成，茶香濃郁，雞肉軟爛不散

5. 茶油外婆菜和外婆菜的區(qū)別圖片

原料：糯米、清水、香菇、雞胸肉、生姜、鹽、料酒、黑胡椒粉、生抽、茶油、外婆菜。

做法步驟：

第1步、糯米先泡兩個小時，再兩杯米一杯水將它煮好。

第2步、趁熱打散，涼涼。

第3步、香菇去蒂，焯水。

第4步、雞胸肉切小，放調(diào)料腌制二十分鐘。

第5步、鍋預熱，放油，放姜片。

第6步、放入切片的香菇炒二分鐘。

第7步、香菇推一邊，放入雞胸肉炒三分鐘。

第8步、放入糯米飯，翻炒五分鐘。

第9步、加點鹽和生抽，翻炒均勻。

第10步、放點外婆菜，炒勻。

第11步、出鍋。

6. 茶油外婆菜和外婆菜的區(qū)別在哪

各種食用油的優(yōu)缺點和用法

1、大豆油

大豆油里面含有亞油酸非常的豐富，同時也含有大量的維生素e、胡蘿卜素以及飽和脂肪酸。但是里面的亞麻酸和亞油酸不耐熱，經(jīng)過反復加熱或者檢查之后會出現(xiàn)氧化聚合，影響了身體健康。吃大豆油的時候應該采取低溫烹調(diào)，用大豆油做面點或者調(diào)餡，不能長時間高溫烹炸食物。另外葵花籽油及玉米油的脂肪酸結構和大豆油幾乎是相似。

2、山茶油

山茶油里面含有大量的單不飽和脂肪酸，是所有油脂里面含量最高。但是多不飽和脂肪酸含量低，可以把山茶油當做涼拌菜或者日常炒菜。

3、胡麻油

胡麻油里面含有的亞麻酸含量很高，屬于必須的脂肪酸，能夠提高人們的記憶力，開發(fā)智力，讓思維能力變得更加的活躍，同時也讓人們的注意力變得更加集中，保護了視力，幫助調(diào)整血脂異常問題，適合孕產(chǎn)婦兒童以及老年人，但是開封之后必須馬上吃完，可以當做涼拌油，但是胡麻油容易氧化聚合且不耐熱。

4、菜籽油

菜籽油的營養(yǎng)價值很高，里面含有的脂肪酸比例和整體幾乎是相似的，同時也含有大量的甾醇和多酚類物質，具有抗氧化功效。開封之后必須要盡快吃完，以免發(fā)生變質而產(chǎn)生有毒物質。

5、花生油

花生油里面含有的脂肪酸非常的平衡，里面含有大量的維生素e，具有抗氧化功效，能達到延緩衰老的效果?；ㄉ筒粌H味道好，同時耐熱性也很好?；ㄉ屠锩婧写罅康臍W米伽6脂肪酸，長時間存放的話有可能會被污染黃曲霉毒素，所以劇毒物質而且溶于油脂。不能在小作坊購買花生油，以免讓黃曲霉毒素超標?；ㄉ筒贿m合油油炸或者爆炒。

7. 茶油外婆菜和外婆菜的區(qū)別是什么

蟹腰

先把茄子用刀劃開成四瓣，但不要徹底斷開，在距離茄子頭部一公分左右止刀，讓四瓣茄子連成為一個整體。然后把淘米水燒開，把茄子倒入鍋中，等水再次燒開以后，連同茄子一起倒入一口土陶缸中，用一塊木制班子壓在茄子上，再在其上壓一個大小適中的石頭，讓茄子全部沒入水中。這樣壓幾天后再把茄子拿出來晾曬至八成干，然后伴上食鹽、紫蘇、姜絲、剁辣椒、黃酒裝入土陶壇子中，過二十幾天再拿出來燒著吃。至于味道怎么樣不用俺說，保證這道菜一端上桌，那誘人的紫蘇香加上微微酸酸的氣息令人未嘗之前先咽口水。有古詩為證：世間絕品人難識，閑對茄子憶古人。

注：

1.此為俺家的祖?zhèn)髅胤?，只傳男不傳女?/p>

2.姜必須用江西的窖藏六個月以上的小黃姜；

3.黃酒必須用紹興窖藏十五年以上的老黃酒；

4.茄子必須用湖南的糯米茄子；

5.剁辣椒必須為安徽的會龍辣椒所制；

6.食鹽必須用青海茶卡的泡菜鹽；

7.油必須用純山茶油或者胡麻油。

8. 外婆菜炒油渣

主料：

外婆菜150g

紅椒3顆

輔料：

肉糜50g

調(diào)料：

食用油1勺

蒜頭2顆

食鹽少許

雞精少許

生抽1匙

做法：

1. 紅椒與蒜頭洗凈剁碎，熱鍋熱油下入蒜末紅椒碎加少許食鹽爆炒片刻。

2. 外婆菜浸泡半小時洗凈擠干水分，切碎。將菜葉和菜梗分開。放入外婆菜的菜梗。

3. 加入菜葉翻炒片刻。

4. 將肉糜加少許食用油爆香。

5. 混合炒勻，調(diào)入少許雞精和生抽