1. 牛油果油和茶油哪種好

可以給2歲寶寶吃核桃油，其中含有豐富的豐富的亞油酸和亞麻酸，對于孩子大腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。核桃油中不含膽固醇，可減少孩子身體代謝負(fù)擔(dān)。家長也可以選擇亞麻籽油，里面含有豐富的α－亞麻酸及Ω-3，具有很強(qiáng)的補(bǔ)腦作用，該物質(zhì)對人體極其重要，但是自身又無法合成，只能通過食物的方式進(jìn)行補(bǔ)充。家長在制作孩子輔食的時候，應(yīng)少量用油，不要一次添加太多，會增肌孩子胃腸消化負(fù)擔(dān)。

2. 牛油果油和山茶油哪個更適合寶寶

一歲寶寶每天適合吃10克左右的油即可，適當(dāng)吃點(diǎn)油，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防或者緩解便秘，也可以促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。可以選擇橄欖油，亞麻籽油，山茶油，牛油果油，核桃油等植物性油。

意見建議:一歲的寶寶的話，平常的時候最好就是給孩子吃少量一些的食油的話，應(yīng)該還是比較不錯的，可以防止孩子出現(xiàn)腹瀉的問題。

3. 牛油果油和茶籽油哪個更適合寶寶

1、油脂的密度一般在0.91g/ml-0.93g/ml之間。

2、煤油0.8g/cm^3

3、植物油0.9g/cm^3

4、汽油0.71g/cm^3

5、食用油大致在0.92g／cm^3～0.93g/cm^3

6、柴油的密度是:0.84g/cm^3

7、汽油的密度是:0.70g/cm^3

8、醬油的密度是:1.15g/cm^3

擴(kuò)展資料；

動物脂肪以飽和脂肪酸為主，在室溫下呈固態(tài)，如豬油、牛油、羊油等。相反，植物油則含不飽和脂肪酸較多，在室溫下呈液態(tài)，如芝麻油、花生油、大豆油和茶籽油等。根據(jù)脂肪酸類型和含量高低，我們大致可以將不同類別油脂分為下面四類：

飽和脂肪酸型 豬油、牛油、奶油、黃油、椰子油、棕櫚油等。這類油脂也富含膽固醇。飽和脂肪酸攝入量過高是導(dǎo)致血膽固醇、甘油三酯、LDL-C（壞膽固醇）升高的主要原因，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。不過飽和脂肪酸比較耐高溫，適合油炸時使用。

單不飽和脂肪酸型 橄欖油、山茶油、茶葉籽油、牛油果油等。這類油脂的油酸含量較豐富。油酸能降低血清總膽固醇和LDL-C（壞膽固醇）的水平，同時，還能夠保證HDL-C（好膽固醇）的水平不變，甚至有所上升，所以相對比較健康，適合高血脂和心腦血管疾病患者食用。

由于橄欖油不耐高溫，不宜用來炒菜，如果是直接食用，一定要選擇“初榨橄欖油”！因?yàn)榫珶掗蠙煊褪遣豢梢灾苯邮秤玫?。相對而言，茶油更耐高溫，能用于炒菜?/p>

4. 牛油果和山茶油哪個保濕效果更好

不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的區(qū)別：

1.結(jié)構(gòu)不一樣。飽和脂肪酸上沒有不飽和鍵，不飽和脂肪酸上有不飽和鍵。

2.其常溫下的形態(tài)不一樣。不飽和脂肪酸其脂肪在室溫下呈液態(tài)，大多數(shù)為植物油如花生油、玉米油、豆油、堅果油即阿甘油、菜籽油等。而飽和脂肪酸其組成的脂肪在室溫下呈固態(tài)，多為動物的脂肪如牛油、羊油、豬油等。但也有例外如深海魚油，雖然是動物脂肪但含有多不飽和脂肪酸，所以在室溫下稱液態(tài)。

3.作用方面，飽和脂肪酸容易轉(zhuǎn)換為膽固醇所以進(jìn)食的過多，容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化。而不飽和脂肪酸沒有這種作用，所以可以多吃。

5. 牛油果油和茶油哪種好一點(diǎn)

適合炒菜的油：

炒： 最愛椰子油、然后是低芥酸菜籽油、米糠油（稻米油）、花生油、山茶油、牛油果油

涼拌，調(diào)味油涼拌、餡料、燉煮：

自己是首選亞麻籽油、再是初榨橄欖油、初榨麻油

可以用橄欖油來炒一些易熟或可生吃的菜

如黃瓜、雞蛋、番茄

6. 牛油果和山茶油營養(yǎng)對比

不可以

三歲寶寶可以吃常見的植物油都可以。如核桃油、茶油、亞麻籽油、紫蘇油、橄欖油、玉米油低芥酸菜籽油等。給寶寶吃牛油果也是補(bǔ)充脂類的一種好辦法。

由于單種油的營養(yǎng)不夠均衡，建議父母選用幾種油，每樣買一點(diǎn)，根據(jù)不同烹飪方式和菜品換著吃。

7. 牛油果油和茶油哪種好吃

常見的植物油都可以。如核桃油、茶油、亞麻籽油、紫蘇油、橄欖油、玉米油低芥酸菜籽油等。給寶寶吃牛油果也是補(bǔ)充脂類的一種好辦法。

由于單種油的營養(yǎng)不夠均衡，建議父母選用幾種油，每樣買一點(diǎn)，根據(jù)不同烹飪方式和菜品換著吃。

8. 茶油和牛油果油 哪個好

嬰兒吃植物油比較好，植物油可以選擇芝麻油、核桃油、松子油、葵花油、玉米油、橄欖油等均可以。這些植物油中，含有大量不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對寶寶生長發(fā)育是有利的。

不飽和脂肪酸中，含ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸，其中ω-3脂肪酸，含有亞麻酸，能夠提高寶寶的智力，促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，起到抗衰老、抗炎癥的作用。

ω-6中含有亞油酸、氨基酸，能夠軟化血管，促進(jìn)微循環(huán)，提高智力和嬰兒的視力。油脂的選擇，從寶寶七個月以后每天10g，1-3歲時可以增加到每天20-25g。適量的油脂對寶寶健康是有幫助的，如果超量使用會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉等不適表現(xiàn)。