1. 蘇子油真的那么好嗎

一般3斤蘇子能榨出1斤油。蘇子榨油出油率與榨油方法和榨油工藝有關(guān)，冷榨出油率低，熱榨出油率高。而普通的榨油坊榨蘇子油的出油率大約在30％左右。

蘇子是一種唇形科紫蘇屬的植物，大多為野生，在我國(guó)主要分布在江西、遼寧鐵嶺、臺(tái)灣、湖南等中南部地區(qū)，還有內(nèi)蒙古及喜馬拉雅地區(qū)。蘇子種子榨出的油，名蘇子油，供食用，又有防腐作用，供工業(yè)用。

2. 蘇子油的用處是什么

不是同一種，是完全不同的兩種油。

蘇子油取材于紫蘇籽，以傳統(tǒng)的物理壓榨方法精制而成，充分保留紫蘇籽的營(yíng)養(yǎng)精華，油色淡黃，油質(zhì)澄清，氣味清香。

蘇籽油的食用、藥用具有悠久的歷史，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血壓，保護(hù)視力，提高智力的作用，并對(duì)過(guò)敏反應(yīng)及炎癥有抑制作用。

而芝麻油是從胡科植物芝麻種子榨取的脂肪油，也叫香油。一般來(lái)說(shuō)，黑芝麻食用，白芝麻榨油。

3. 蘇子油好不好

蘇子油和胡麻油相比較而言，蘇子油更有營(yíng)養(yǎng)，更好。蘇子油選用長(zhǎng)白山地區(qū)優(yōu)質(zhì)紫蘇籽，以傳統(tǒng)的物理壓榨方法精制而成，充分保留紫蘇籽的營(yíng)養(yǎng)精華，油色淡黃，油質(zhì)澄清，氣味清香。是富含α亞麻酸的最好的食用油，α亞麻酸含量高達(dá)百分之50至百分之70。α亞麻酸屬于不飽和脂肪酸，是人體必需的不飽和脂肪酸之一，人體自身不能合成，只能從外界攝取。

4. 蘇子油真的那么好嗎能吃嗎

蘇子油怎么吃最好，蘇子油里面含的A-亞麻酸是我們?nèi)梭w必需的營(yíng)養(yǎng)成分，目前出現(xiàn)心腦血管疾病的病人都是體內(nèi)缺少A-亞麻酸所致，而A-亞麻酸人體字體又不能合成，只能靠含A-亞麻酸的食物來(lái)補(bǔ)充，所以每天使用蘇子油是補(bǔ)充人體A-亞麻酸的最好辦法，因此蘇子油應(yīng)該像吃其他植物油一樣，天天吃。

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作平時(shí)日用油來(lái)使用，把色拉油和紫蘇油按4：1的比例兌好，然后炒菜用就行了

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口服：治療心腦血管疾病的患者，要每天三次空腹口服效果最好，半個(gè)月就見(jiàn)效，每次一小勺即可。-

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可用來(lái)拌涼菜和拌餃餡，味道很鮮美的。

4

肝病患者，必須用紫蘇油炒雞蛋，每天早上空腹吃下治療效果最好。

5. 蘇子油是什么東西

中國(guó)是紫蘇的原產(chǎn)地之一,種植有2000多年歷史。其葉、梗、果均可入藥。 紫蘇種子出的油稱為紫蘇籽油,具有紫蘇的香氣,無(wú)芥酸等有害成分。

6. 蘇子油的功效與作用 蘇子油的副作用

紫蘇籽油的作用：　?。?）護(hù)肝養(yǎng)顏　?。?）抗血栓、降血脂，降血壓　?。?）改善記憶，保護(hù)視力，提高智力　?。?）緩解過(guò)敏反應(yīng)　　（5）延緩衰老蘇籽油是目前所知α—亞麻酸（a-LNA）含量最高的食用植物油，而以紫蘇籽油品質(zhì)最好，油中α—亞麻酸含量高達(dá)70％左右。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織鑒于α—亞麻酸的重要性和人類普遍攝入不足的狀況，建議專項(xiàng)補(bǔ)充α—亞麻酸?！　∽咸K籽油的營(yíng)養(yǎng)成分：　　紫蘇籽油被認(rèn)為是富含α—亞麻酸的最好的食用油，α-亞麻酸（a-LNA）含量高達(dá)50％ ～70％。α-亞麻酸屬ω-3系列不飽和脂肪酸，是人體必需的不飽和脂肪酸之一，人體自身不能合成，只能從外界攝取。