1. 食用山茶油

正確吃法如下:

1.拌涼菜:山茶籽油是可以直接食用的，可以拌蔬菜瓜果、肉類食品食用。

2.炒菜:山茶籽油炒菜不用預(yù)熱，直接放入菜肉炒制即可（山茶籽油吃不宜食用過多，約平時用油量的1/3即可）。

3.烘烤面食:烘烤面包或蛋糕時抹些山茶籽油，烘烤后的食物鮮香酥脆。

2. 食用山茶油可以直接涂臉嗎

茶油是可以直接涂在臉上的，一般沒有什么添加劑，茶油里面含有維生素和油酸，對人體比較好，皮膚容易吸收，新陳代謝之后可以使皮膚緊致，減少皺紋的出現(xiàn)，使皮膚光滑。

洗完臉后可以在爽膚水上滴兩滴茶油，然后按摩臉部，直到臉部皮膚吸收即可。一些化妝的女性朋友也可以在涂粉底之前涂一些茶油，這樣會使妝容更加的精致自然。

3. 食用山茶油和護膚山茶油區(qū)別

我覺得還是山茶油護膚效果更好，其實一直以來國人對外來品太過認真導(dǎo)致忽視本土產(chǎn)品，山茶油就是一個，山茶油本身比橄欖油功效要好而且價格還比較便宜，但是就是很多人愿意去使用橄欖油，這是一種不正確的心態(tài)。

4. 食用山茶油可以護膚嗎

茶油是可食用的護膚佳品，分內(nèi)服與外用：

一、內(nèi)服：可用作炒菜或早晚喝服10ml左右的茶油，有延緩衰老、養(yǎng)顏的功效；

二、外用：先將皮膚用清水清洗干凈，將茶油少量倒入手心，然后兩手相搓，再用兩手手掌揉搓皮膚，反復(fù)多次。能起到滋養(yǎng)肌膚，淡斑養(yǎng)顏的功效

5. 食用山茶油可以給嬰兒護膚嗎

1.理論上來講，嬰兒可以用茶油來擦臉，但是給孩子用茶油擦臉要看一看孩子的接受度。

2.用油性物質(zhì)時，在使用之前盡量保持局部皮膚的清潔和干燥、不很臟的情況下，或者水沒擦干凈，很潮濕的情況下涂茶油，有時候會引起局部的皮疹。

另外，對于茶油來說，也很難確定具體某個孩子是否會出現(xiàn)過敏的表現(xiàn)，所以使用之前最好先涂一點，看一看孩子的接受度。