野生茶油怎么分辨真假(野生茶油的用法)
1. 野生茶油的用法
野生茶油樹(shù)很適合我出生的地方衡陽(yáng),他的土地很優(yōu)適,有山也有丘陵地帶,茶樹(shù)在生長(zhǎng)直間很慢,兩到三年才長(zhǎng)不到一米高,在這三年當(dāng)中,它只開(kāi)花,結(jié)的茶油果很小也不能來(lái)用做茶油,只能來(lái)做肥沃土地,到了第四年結(jié)的茶油果才能用做茶油,旦一果茶油樹(shù)結(jié)的果果也只有十幾斤茶油果,十幾斤的茶油果做出來(lái)茶子再生產(chǎn)成茶油也只一到二兩,所以說(shuō)茶油的成本是有點(diǎn)高,也在我們中國(guó)稱橄欖油,它適合炒菜用,炒的菜都是亮亮的都很好吃
2. 野生茶油對(duì)人體有什么好處
山茶油也叫茶油,是同一種油,他們兩個(gè)沒(méi)有區(qū)別,所以無(wú)法比較好不好。只能是不同品牌來(lái)說(shuō),哪個(gè)好更些。之所以叫法不同,是因?yàn)楦鞯氐娘L(fēng)俗習(xí)慣不同造成的。山茶油本身營(yíng)養(yǎng)含量非常高,不含膽固醇,芥酸,不飽和脂肪酸高達(dá)90%,長(zhǎng)期使用對(duì)人體有很多好處。
3. 野生茶油的用法及用量
不需要。
茶油不同于其他食用油,可以直接生吃,不一定要燒熱吃。茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式,茶油烹調(diào)時(shí)的用量一般是普通油的二分之一。普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油在涼拌時(shí)不需要加熱,可以直接用于涼拌葷、素菜和調(diào)制色拉醬,具有色澤鮮亮、口味爽滑、清淡、不油膩等特點(diǎn)。
4. 野生茶油的用法和用量
能,
山茶油不單是不飽和脂肪酸特別的多,而且油酸也是非常的豐富,放在冰箱里受冷也不會(huì)凝固,耐熱性能比較好,所以適合用來(lái)炒菜。
所以關(guān)于山茶油可不可以高溫炒菜的問(wèn)題,答案是肯定的。而且山茶油是食用油中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食用油。
山茶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
主要含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。我國(guó)茶油的食療雙重功能實(shí)際上優(yōu)于橄欖油,除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營(yíng)養(yǎng)成分相似外,新縣特產(chǎn)大塆印象新縣山茶油還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或稱茶皂素)。
1.單不飽和脂肪酸的含量超過(guò)橄欖油,高達(dá)80;
2.不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國(guó)際營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn);
3.富含較高的維生素E,是橄欖油的兩倍;
4.含有角鯊烯與黃酮類物質(zhì),對(duì)抗癌、抗炎有著極佳的作用;
5.不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑,未受任何農(nóng)藥化肥的污染。
5. 野生茶油能生吃嗎
1)湯碟
在煮湯時(shí)或煮湯后加入一勺山茶油,使湯更清澈、更美味。
(2)蒸
蒸前或蒸后加一勺山茶油。比如蒸魚(yú)或者蒸蛋更香更鮮艷。
(3)涼拌菜
普通食用油不加熱不能直接用于涼拌菜,而山茶油可以不加熱直接用于各種肉類、素菜的涼拌菜,也可以調(diào)配成沙拉醬。具有色澤鮮艷、口感順滑、清爽不油膩的特點(diǎn)。
(4)熱炒
營(yíng)養(yǎng)專家指出,“火鍋冷油”的烹飪方法是保證菜肴色、香、味、營(yíng)養(yǎng)的正確做法。用山茶油炸的食物不發(fā)黑,清爽可口,不油膩。
(5)煎炸食物時(shí)
,普通食用油在高溫下會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧化物,對(duì)人體危害極大。山茶油中含有抗氧化劑(維生素E),在220℃下連續(xù)煎炸20小時(shí)不變質(zhì),不含反式脂肪酸,品質(zhì)不變,是一種較為理想健康的煎炸食用油。