1. 實(shí)用茶油

生吃對身體有害。因?yàn)樯枳阎泻袑θ梭w不易消化的物質(zhì)，還含有有毒的成份，所以不能生吃。

2. 茶油用法

茶油相對貴些，對血管健康好點(diǎn)，不同的人群喜歡用法也不一樣，

3. 實(shí)用茶油可以涂傷口嗎

乳頭皸裂在初產(chǎn)婦的身上是比較常見的，主要的原因是因?yàn)槌醍a(chǎn)婦經(jīng)驗(yàn)不足，喂養(yǎng)方式不正確。在乳頭發(fā)生皸裂時(shí)，如果嚴(yán)重的情況下是要避免皸裂一側(cè)的乳房進(jìn)行哺乳的。但是不可以涂抹茶油，可以使用將乳汁擠出，然后涂在皸裂部位。以促進(jìn)傷口的愈合。

4. 茶油的使用

（一）涼拌：普通的食用油在不加熱至熟的情況下，不能直接用于涼拌，而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷、素菜，同時(shí)還可以調(diào)制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點(diǎn)。

（二）熱炒：營養(yǎng)專家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)的正確方法。用野茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

（三）煎炸：煎炸食物時(shí)，普通食用油在高溫下會產(chǎn)生過氧化物，對人體極為有害。而野茶油含有抗氧化物（維E），可以在220度高溫連續(xù)油炸20小時(shí)不變質(zhì)，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質(zhì)也不會發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

（四）烘烤：在烘烤前或烘烤時(shí)涂抹一層野茶油，可以保持食物鮮香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

（五）湯菜：在煮湯時(shí)或煮湯后加入一匙野茶油，使湯更清鮮味美。

5. 實(shí)用茶油可以涂臉嗎

可以直接涂抹臉的，茶油也就是所說的山茶花油，山茶花油屬于一種天然高級食用植物油，是天然無刺激的，具有滋潤營養(yǎng)肌膚的作用，并且含有豐富的維生素和油酸，極易被皮膚所吸收，茶油特別適合皮膚干燥并且皮膚易過敏的人群，長期使用茶油涂抹面部會促進(jìn)局部皮膚的新陳代謝，從而使皮膚變得滋潤細(xì)膩，光滑有彈性，能起到淡化色斑的作用。

使用過程中可以配合一些按摩手法，提拉面部皮膚，這樣效果會更好。

6. 實(shí)用茶油可以給嬰兒做撫觸油嗎

茶油一般是不可以代替撫觸油的，有可能會影響到皮膚健康。

茶油是一種比較常見的植物油，其中的油脂含量比較高，可以用于食品添加或者是炒菜時(shí)添加，都能提高食物的口感，但是不可以代替撫觸油。撫觸油是指在給寶寶身體做按摩時(shí)使用，寶寶的皮膚比較嬌嫩，在使用茶油之后有可能會對皮膚造成刺激，還會導(dǎo)致大量的油脂在皮膚上殘留，會導(dǎo)致皮膚比較粘稠或者出現(xiàn)毛孔堵塞，還會影響正常的皮膚健康。

撫觸油在使用時(shí)最好選擇橄欖油，安全性比較強(qiáng)，而且比較溫和。