1. 湘菜茶油炒土雞的做法

衡陽土頭碗、小羊茶油炒土雞、石灣脆肚、萱草圓蹄、九觀血鴨、楊橋麩子肉、藠口煮魚、八仙過海、豆腐全席、臺源烏蓮排骨、耒陽粉皮、渣江假羊肉、干燒海參、壽比南山、尚宮佛跳墻、新塘削骨肉、米麩螺螄、椒鹽黃花、泰式可樂排骨、桔皮扣肉

2. 湖南茶油炒雞的做法

平時炒菜應該用耐熱性較好的花生油或菜籽油。

1、花生油

2、菜籽油

一、花生油介紹：

1、花生油是由花生經(jīng)過榨油加工制成，味道香濃。

2、花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。

3、花生油含不飽和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%)，另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。

4、花生油可防止皮膚皺裂老化，防止血栓形成，還可改善大腦的記憶力，延緩腦功能的衰退。

二、菜籽油介紹：

1、菜籽油俗稱菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的，菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。

2、這種氣味是其中含有一定量的芥子戒所致，但特優(yōu)品種的油菜籽則不含這種物質(zhì)。取自甘蘭型油菜和白菜型油萊的種子(含油22％-49％，平均40％)，含蛋白質(zhì)21％-27％，磷脂約1％，是中國主要食用油之

3. 湘菜炒土雞的做法大全家常

用料

雞 半只（兩人份）

生姜 3片

蒜 2瓣

大蔥 小拇指長度流行

生抽 3勺

老抽 2勺

鹽 少許

糖 少許（看自己口味）

料酒 2瓶蓋

青椒 1個

干辣椒 2個（不吃辣就別放了）

白芝麻 少許（裝飾）

紅燒雞塊的做法步驟

步驟 1

雞，讓菜場的人切好塊，回家水把它洗干凈，然后燒水，水開以后放雞塊進去涮一遍，時間不要長，起沫子就撈出來，再用涼水沖洗一下

步驟 2

熱鍋冷油，油少許，把姜，蒜（對半切），大蔥（切開），干辣椒（切開）放入鍋中一起炒出香味后倒入雞塊爆炒一下，再倒入生抽老抽料酒鹽和糖爆炒變色后可加入水煮，中火，煮到汁差不多的時候，把切好的青椒倒入繼續(xù)翻炒至收汁

步驟 3

最后雞裝盤，撒上白芝麻裝飾即可食用了。

4. 湘菜茶油炒土雞的做法大全

材料：土雞剁小塊，紅辣椒青辣椒切碎，大蒜、生姜切米，蔥結(jié)，蔥花

調(diào)料：茶油，麻油，醬油，蠔油，黃酒或啤酒，鹽，味精，胡椒粉

2、烹飪方法

首先食材洗干凈，尤其是雞翅要先放入沸水中燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用；

其次把鍋燒熱，加入茶油、米酒。一定要正宗的野山茶油，淳樸的大自然香味，一點也不膩。茶油是這道菜的主體元素；

然后把雞腿、雞翅下鍋拌炒，加少量鹽后加蓋燜煮。當湯汁剩1/3時，加紅辣椒、青辣椒碎、大蒜米、生姜米、蔥結(jié)，再加鹽翻炒；

最后等湯汁變濃稠時加麻油、醬油、味精、胡椒粉（按個人口味），即可出鍋裝盤撒上蔥花食用。

小貼士：茶油雞色澤金黃，味濃鮮辣，特別的好吃。不過事先準備到碎的紅辣椒、青辣椒、大蒜生姜米和蔥，放多少看自己能不能吃辣。

5. 茶油炒土雞做法竅門

把雞放茶油腌制好，放到鍋中蒸熟就可以了

6. 湖南茶油炒土雞

步驟 1

鍋燒熱，放茶油，稍多些。油不能太少，不然雞肉口感會柴。

步驟 2

土雞洗凈，瀝水，把水控一會兒。

步驟 3

油燒熱，放桂皮，小火炸一會兒。

步驟 4

土雞放進鍋里，翻炒。

步驟 5

翻炒，炒出雞油，鍋里黃色的就是。

步驟 6

放入姜片，繼續(xù)翻炒。

步驟 7

放少許老抽，大概兩小勺，根據(jù)土雞大小和個人口味放即可。繼續(xù)翻炒上色。

步驟 8

加水，沒過土雞，一次加夠，中途不能加。大火燉。

步驟 9

大火燉，大概10分鐘左右，再轉(zhuǎn)小火燉。火候掌握好，不然湯汁燉干了肉沒爛。

步驟 10

小火燉會兒，蓋上鍋蓋，繼續(xù)小火燉。

步驟 11

燉好收汁，放六月香豆瓣醬、生抽、鹽、青紅椒、青蒜調(diào)味。木耳等配菜依據(jù)個人口味添加，不加也OK。

7. 茶油炒土雞湘菜圖片

主料

鱔魚500克

輔料

杭椒5個，洋蔥半個，小米椒3-5個，紅椒2-3個，郫縣豆瓣醬2匙，風味豆豉適量，雞粉少許，糖少許，胡椒粉少許，生粉少許

1. 鱔魚，杭椒切段去仔，小米椒切粒，洋蔥切片，豆瓣醬備用

2. 鱔魚切段，加入料酒，雞粉，胡椒粉，生粉攪拌腌制15分鐘

3. 鍋入油燒熱，一直保持大火，將腌制的鱔魚入鍋炸10分鐘左右撈出備用

4. 鍋入油燒熱，入2匙豆瓣醬，2匙豆豉醬，將杭椒，洋蔥，小米椒全部入鍋翻炒，加入3匙水，然后加入鱔魚，加入雞粉，糖少許翻炒

5. 將鍋里的鱔魚裝入干鍋即可

8. 湘菜茶油炒土雞的做法視頻

        茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式,茶油烹調(diào)時的用量一般是普通油的二分之一,建議每天攝入的茶油保持在25-30克。

1.茶油拌飯：一瓢醬油一瓢茶油就是香噴噴的米飯，香而不膩。

2.茶油加姜絲炒雞肉：有利于清肝潤肺、消紅褪腫。

3.茶油爆炒淮山：長期食用，有利于補氣、健脾。

4.茶油擂茶：生津止渴、提神，長期飲用，可預防和控制糖尿病。

5.茶油清燉土雞湯：有利于產(chǎn)婦坐月子時幫助恢復母體，促進嬰兒正常發(fā)育的最佳補品。

6.茶油素炒紅皮菜：經(jīng)常食有利于預防糖尿病，孕婦產(chǎn)前抽筋，減少妊娠紋。

7.茶油炒腰花、杜仲：婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預防日后腰酸背痛。

以上介紹幾道我們地方經(jīng)常烹飪的幾道茶油做的菜。