1. 一歲寶寶吃茶油還是橄欖油

嬰兒吃植物油比較好，植物油可以選擇芝麻油、核桃油、松子油、葵花油、玉米油、橄欖油等均可以。這些植物油中，含有大量不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是有利的。

不飽和脂肪酸中，含ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸，其中ω-3脂肪酸，含有亞麻酸，能夠提高寶寶的智力，促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，起到抗衰老、抗炎癥的作用。

ω-6中含有亞油酸、氨基酸，能夠軟化血管，促進(jìn)微循環(huán)，提高智力和嬰兒的視力。油脂的選擇，從寶寶七個(gè)月以后每天10g，1-3歲時(shí)可以增加到每天20-25g。適量的油脂對(duì)寶寶健康是有幫助的，如果超量使用會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉等不適表現(xiàn)。

2. 一歲寶寶吃橄欖油好嗎

寶寶在1歲的時(shí)候吃橄欖油，最好是用來(lái)炒蔬菜給寶寶吃，或者吃面包的時(shí)候直接涂在面包上面，因?yàn)殚蠙煊褪强梢灾苯記霭璧?，不加熱也能吃，蒸雞蛋的時(shí)候可以放一點(diǎn)點(diǎn)，但是每天注意用量，不能超過一小勺子。吃得多了，反而會(huì)讓寶寶覺得油膩反胃。

3. 一歲寶寶吃茶油好還是食用油好

兩歲寶寶可以吃茶油。嬰幼兒食用茶油可益氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼髂等身體發(fā)育十分有益。茶油營(yíng)養(yǎng)豐富，生長(zhǎng)在遠(yuǎn)離城市污染的丘陵地區(qū)。是一種天然綠色食用油，長(zhǎng)期食用不會(huì)對(duì)嬰幼兒造成任何傷害。研究證實(shí)，多吃茶油可以促進(jìn)大腦發(fā)育，確保嬰幼兒骨骼生長(zhǎng)。

4. 一歲寶寶吃橄欖油有什么好處

核桃油比較好，因?yàn)楹颂矣蛯?duì)寶寶好處很多。

1、促進(jìn)大腦發(fā)育，核桃油還有豐富的亞麻酸、磷脂等，都是腦功能代謝和構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)。

2、有利于視力的發(fā)育，DHA對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞的成熟起著重要作用，可以預(yù)防近視和視力改善，同時(shí)野生核桃油還有維生素A，可以促進(jìn)眼內(nèi)光餓光感、色素形成，能夠有效地防止夜盲癥和視力減退。

3、提高記憶力，突出越發(fā)達(dá)的神經(jīng)傳遞速度越快，人的思維能力和記憶能力也越好。

4、促進(jìn)寶寶的頭發(fā)生長(zhǎng)，讓頭發(fā)烏黑濃密，核桃油里還有豐富的亞油酸和多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助寶寶大腦的同時(shí)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

5、潤(rùn)腸通便，核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利于寶寶的消化、吸收，不會(huì)造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，其中亞油酸能夠潤(rùn)腸通便，緩解便秘的癥狀。

5. 一歲寶寶吃山茶油還是橄欖油好

一歲后的寶寶跟大人差不多飲食了吧，小寶貝好多人給寶寶吃芝麻油。

一歲寶寶可以吃富含不飽和脂肪酸健康植物油，比如菜籽油、花生油、玉米油、橄欖油等；但其實(shí)也不局限于這幾種，像茶油、亞麻籽油、芝麻油也可以選擇。

由于一歲寶寶添加輔食時(shí)間不長(zhǎng)、消化吸收功能還不夠完善，建議在吃油時(shí)候盡量少些，還是以面食、米粉、蛋白質(zhì)等食物為主。