山茶油的妙用

1、天然的防曬霜

山茶油含有很多活性成分，可以有效抵抗紫外線對(duì)皮膚的侵蝕，在外出之前我們可以取幾滴山茶油涂抹到皮膚上，這樣就能夠起到防曬的作用，并且山茶油的成分健康天然，不會(huì)傷害肌膚

2、護(hù)膚小能手

山茶油含有豐富的維生素、茶多酚、角鯊烯等抗氧化成分，能夠保持皮膚細(xì)胞的活性與完整，消除皺紋緩解皮膚的衰老，增加皮膚的彈性與光澤，還能給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與水分，所以市面上也有很多山茶護(hù)膚精油。

3、曬后修復(fù)好助手

山茶油所含的角鯊烯等活性成分不僅可以護(hù)膚，還能幫助曬后修復(fù)，它們具有促進(jìn)血液循環(huán)、幫助修復(fù)細(xì)胞、消炎殺菌等作用，在皮膚被曬傷或者曬紅之后可以涂抹一些山茶油，很快就舒緩止痛，堅(jiān)持涂抹幾天就可自動(dòng)修復(fù)

4、綠色的減肥藥

山茶油的一大特點(diǎn)就是有“不聚脂”性，肥胖的原因很多時(shí)候都是因?yàn)轶w內(nèi)的飽和脂肪酸多了進(jìn)而產(chǎn)生脂肪在體內(nèi)堆積，而山茶油所含的是不飽和脂肪酸，攝入后能與體內(nèi)的分解醇素產(chǎn)生作用，可以將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化成能量后排出，能夠有效預(yù)防脂肪的堆積，很多產(chǎn)后的女性都會(huì)食用山茶油來(lái)快速恢復(fù)身材。

5、天然護(hù)發(fā)素

山茶油還是一種很好的護(hù)膚素，在古代很多女性都會(huì)使用山茶油來(lái)護(hù)發(fā)，山茶油涂抹到頭發(fā)上可以加固頭皮角質(zhì)層，角質(zhì)層穩(wěn)固了，頭發(fā)就能夠受到保護(hù)鎖住水分，能防止脫發(fā)，讓秀發(fā)重新恢復(fù)光澤

山茶油食用

山茶油的食用方法非常豐富，可以說(shuō)其他油怎么吃山茶油也能怎么吃，炒菜、煎炸、涼拌、口服這些方式都可以，并且山茶油的煙點(diǎn)很高，可以有效的減少?gòu)N房的油煙，是一種非常的食用。