1. 野生山茶油怎么炒菜

茶油，不但可以用來炒菜，還可用來涼拌、煎、炸、燉、燜等，最主要是茶油更營養(yǎng)，不但好吃，還不長胖。用茶油炒菜，都是有經(jīng)濟(jì)實(shí)力與有健康意識(shí)的家庭才用。茶油的生產(chǎn)成本就要110元每斤左右，市場價(jià)在150元每斤左右，如果你買到100元以下的價(jià)格，就要慎重。

2. 適合用山茶油炒的菜

1、茶油的不飽和脂肪酸含量是所有的油中最高的，這種不飽和脂肪酸能夠讓我們的皮膚有光澤，還能抑制衰老，所以將茶油加到飯里，女性常吃還能美容養(yǎng)顏哦；

2、茶油還有清熱下火的功效，記得小時(shí)候如果吃上火了喉嚨痛，奶奶都會(huì)裝一勺的茶油讓我喝下，喉嚨不舒服的感覺馬上就會(huì)減少很多；

3、茶油還能提高人體的免疫力，特別是在南方很多地方，將茶油當(dāng)做月子油，不僅將茶油用來煮飯，燉雞或者煮雞蛋的時(shí)候都會(huì)加一些茶油。

3. 野生山茶油怎么炒菜喝

茶油果不可以直接吃，采摘后用大太陽曬干，然后榨成山茶油，可以炒菜食用。

4. 山茶籽油炒菜

寶寶的飲食一定要吃的健康，避免采用雜質(zhì)的油類，建議您在選擇給寶寶炒菜的油時(shí):

1.可以選擇大豆油，這是因?yàn)榇蠖褂秃胸S富的卵磷脂，能夠幫助寶寶有效的增強(qiáng)記憶力，

2，可以給寶寶選擇花生油，因?yàn)榛ㄉ秃泻芏嗳祟惐匦璧陌被?。在給寶寶炒菜的時(shí)候可以選擇豌豆，這是因?yàn)橥愣购泻芏嗟V物質(zhì)及微量元素，有利于寶寶成長，可以選擇土豆，土豆的營養(yǎng)成分豐富，而且含有人體必須的一些氨基酸。

5. 野山茶油可以炒菜嗎

不用燒的冒煙，一是降低營養(yǎng)，二是易冒油煙，影響健康。

6. 野生山茶油的吃法

準(zhǔn)備食材：山茶油 20毫升、米飯 300克 、 雞蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 蝦仁 40克 、 胡蘿卜 30克 、 豬肉 30克  、 香蔥 5克 、 醬油 20毫升

山茶油蒸大米飯的做法步驟：

1、熱鍋放入沃康山茶油

2、雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊，盛出雞蛋

3、鍋中再次倒入少許沃康山茶油放入豬肉炒至變色，

4、加入蝦仁翻炒

5、加入豌豆和胡蘿卜丁進(jìn)行翻炒再加入香菇丁，糯玉米粒，芹菜丁放入醬油翻炒均勻

6、放入隔夜的米飯進(jìn)行翻炒加入醬油，將米飯翻炒均勻再加入雞蛋和香蔥液，快速翻炒即可，山茶油蒸大米飯就做好了