1. 黑芝麻油茶的功效與作用

能

河南方城老油茶的用料

面粉 克黑芝麻 克白芝麻 克花生 克雞蛋 油 鹽

河南方城老油茶的做法步驟

步驟 1

這次額外加了一些核桃，我們老家的老油茶是沒有的，如果有喜歡其他的食材，根據自己的口味加也可以的

步驟 2

備好料，提前把花生貝熟，去皮，稍微切碎備用

步驟 3

小火炒面，一定不能炒的時間久，不然喝起來會有點苦影響口感，炒到面色微黃即可，油茶的食材全部備齊后開始做油茶果子，油果也可以先做。

步驟 4

和面做油果，量可以根據需要的量而定，放油和雞蛋、鹽，活好醒面15分鐘

步驟 5

搟的越薄越好，切成菱形或正方形都可以，然后熱鍋輕微油炸即可撈出，備用

步驟 6

燒水，攪入炒好的面，稠度自己掌握，然后加入備好的花生，芝麻，核桃等，煮開后轉小火，加入鹽和十三香，也可以略加一點點的白糖，油茶乘碗里后再加油茶果即可，美味的油茶就做好

2. 茶油泡芝麻的功效與作用

香油，北方多稱為芝麻油，麻油 ，是從芝麻中提煉出來的，具有特別香味，故稱為香油。 按榨取方法一般分為壓榨法、壓濾法和水代法，小磨香油為傳統工藝水代法制作的香油。茶油編輯?[chá yóu] 油茶籽油俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國特有的一種優(yōu)質食用油料植物。油茶與茶葉（學名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）為同屬不同種，它們所結的種子榨出的植物油是完全不同的，前者稱為油茶籽油，后者稱為茶葉籽油。

3. 黑芝麻油的作用與功效與作用

兩者主要的區(qū)別如下：

1、殼數不一樣

糠芝麻：糠芝麻是雙殼，也就是2層皮。

油芝麻：油芝麻是單殼，也就是1層皮。

2、顆粒不一樣

糠芝麻：糠芝麻顆粒干癟，有光澤。

油芝麻：油芝麻顆粒飽滿，沒有光

3、氣味不一樣

糠芝麻：無芝麻香氣。

油芝麻：芝麻香氣濃

4 用途不一樣

糠芝麻 入藥

油芝麻 食用

4. 黑芝麻山茶油的功效

新采摘的芝麻葉洗凈，放入鹽水中浸泡10分鐘，然后在沸水中滴入一勺食用油、一勺鹽，焯5分鐘。

撈出芝麻葉過冷水，用手把芝麻葉揉搓成菜團，擠擠汁，把芝麻葉菜團稍微散開，改刀切成小段。

青椒切碎備用，姜、蒜輕拍成碎。

鍋中倒入茶油和豬油，下姜蒜末爆香，放入芝麻葉炒。

再把辣椒放進來，繼續(xù)翻炒斷生，加鹽、味精調味即可。芝麻葉是一種綠色的葉子，它含有蛋白質和糖類以及多種維生素，另外卵磷脂和鈣以及鐵與鎂等多種物質也是芝麻葉中最重要的存在，在們食用以后可以促進身體代謝，也能減少過氧化脂質對人類皮膚的傷害，能起到一定的美容作用。

5. 黑芝麻油的功效與作用點

1、如果是自己加工的話，1斤芝麻大約能出4兩左右的油，如果是在工廠用機器軋油，那么榨出來的油會多一點。優(yōu)質的芝麻油一般為棕紅、橙黃或棕黃色，沒有混濁物質，其芝麻香味較濃郁，沒有異味。

2、榨油前要把芝麻放在清水里浸泡，這樣可以將其中的泥沙分離出來，再把洗好的芝麻控干水分，放入炒鍋里小火慢炒，炒到芝麻顏色變深，再把芝麻趁熱倒入提前預熱好的榨油機內開始進行榨油即可。

3、芝麻油是我國傳統的調味植物油，它是從芝麻中榨取的油脂，具有濃郁的炒芝麻香味，芝麻油味純正而耐回味，是人們日常生活中必不可少的調味佳品，我國芝麻油產品除國內銷售外，每年還有一定數量銷往韓國、日本、港澳地區(qū)和東南亞各國。

6. 黑芝麻油茶的功效與作用是什么

不可以

    茶油早上空腹喝相對于晚上喝好。早上空腹喝茶油，因胃內沒有內容物，更加有利于茶油被吸收，達到滋潤胃部黏膜、潤腸通便的作用，但需注意僅可少量飲用，以免造成胃腸負擔。而晚上喝茶油，夜間身體的機能處于相對靜息狀態(tài)，此時胃的消化功能不處于活躍狀態(tài)，對于茶油這類較為油膩的食物吸收較差。因此不建議晚上喝茶油，而是早上空腹喝。

7. 茶油和黑芝麻一起吃有什么好處?

紫薯

1個

蛋黃

2個

蛋白

3個

牛奶

25g

山茶油

25g

低筋面粉

45g

綿白糖

40g

1

紫薯洗凈蒸熟,然后用叉子壓碎，放涼。

2

蒸紫薯的時候，備好雞蛋、面粉、白糖、茶油、牛奶等材料。

3

取1/5的紫薯單獨放到旁邊，留作最后的餡料。將牛奶倒入剩余的紫薯泥中攪拌均勻至無結塊。

4

蛋黃放入碗里，倒入山茶油，10g綿白糖，用手動打蛋器攪拌均勻。

5

將紫薯分三次倒入蛋液中，邊倒入邊攪拌至完全混合。

6

加入過篩的低粉翻拌均勻。

7

蛋白里分三次加糖打至7分發(fā)。

8

將打發(fā)好的1/3蛋白加入到第6步拌好的紫薯面糊里，輕輕翻拌均勻。

9

翻拌均勻后倒入到剩余的蛋白里翻拌均勻，倒入鋪有油紙的烤盤內。

10

震幾下放入預熱好的烤箱中層上下火170度，烘烤15分鐘左右，烤完之后涼一下翻面揭開油紙，涂上作法1剩下的紫薯泥。

11

借用搟面杖卷起來后冷藏15分鐘左右。

12

成品【用加熱過的鋸齒刀切蛋糕卷會比較平整哦】

山茶油、紫薯都是健康食材

紫薯含豐富纖維素、蛋白質、花青素，有保護腸胃、抗癌防癌之稱

茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上

油酸達到80-83%，亞油酸達到7-13%

富含蛋白質和維生素A、B、D、E

二者結合

做出來的蛋糕綿軟美味、低脂營養(yǎng)，越吃越輕盈

悶悶的夏天

來一盤新鮮自制茶油紫薯卷，配上蜂蜜檸檬水，治愈各種沒精神的小確喪吧