1. 彩色飯團(tuán)的做法

我認(rèn)為紫米飯團(tuán)好吃

紫米中含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等，可補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紫米飯團(tuán)含有較多粗纖維，減肥期間適當(dāng)食用，可增加飽腹感，減少熱量和碳水化合物的攝入，避免體內(nèi)熱量和脂肪堆積。增加飽腹感，可起到輔助減肥的作用。

2. 彩色飯團(tuán)顏色用什么弄的

1、剩飯適量，混合一些黑芝麻或堅(jiān)果碎，也可以用醬油或生抽加點(diǎn)顏色，混合均勻。

2、外包裝袋，用剪刀斜著剪，留下一個(gè)三角形的角（形狀可以大點(diǎn)），把飯放進(jìn)去。

3、按壓包裝袋，使飯粒粘在一起。

4、把飯團(tuán)小心取出，盛碟，開(kāi)吃?。?/p>

小訣竅

1、米飯最好選用粘性較大的米，如東北大米。

2、芝麻要熟芝麻才香，也可以換成自己愛(ài)吃的堅(jiān)果碎或肉松。

3. 彩色飯團(tuán)的做法大全視頻

可以，這樣可以吸引一些吃飯不行的孩子多吃飯。

4. 彩色飯團(tuán)怎么做有哪些配料

把洗凈的蔬菜榨成汁，用蔬菜汁蒸米飯就可以蒸出彩色的米飯揉成飯團(tuán)就可以了。

5. 彩色飯團(tuán)的做法竅門(mén)

飯團(tuán)的粘性不夠，所以容易散開(kāi)

飯團(tuán)好看，先不說(shuō)吃不吃，那各種好看的形狀和顏色，光是看看就心情很好很有食欲了。那么問(wèn)題來(lái)了，為什么我們自己做的飯團(tuán)，很多時(shí)候都捏不到一起去，總是松散呢？這很讓人頭痛，其實(shí)想讓飯團(tuán)不松散，只需要在蒸米飯時(shí)多加一種米就可以了，那就是我們常吃的糯米。糯米黏性很好，口感軟糯，經(jīng)常吃糯米，還能有效幫助祛除體內(nèi)濕氣，糯米也養(yǎng)胃。

6. 彩色飯團(tuán)的做法和配料擺攤

五色糯米飯是苗族人民的吉祥物，表示生活像百花燦爛，象征各族人民如糯米飯團(tuán)一樣團(tuán)結(jié)在一起，戰(zhàn)斗天地、勤勞耕耘、有福同享、有難同當(dāng)，它還是苗族兒女們表情示愛(ài)的一種情物等。

五色糯米飯五彩繽紛，鮮艷誘人；天然色素對(duì)人體有益無(wú)害，各有清香，別有風(fēng)味。五色糯米飯色、香、味俱佳，還有滋補(bǔ)、健身、醫(yī)療、美容等作用。因此，民族節(jié)日的五色糯米飯更為盛行了

7. 彩色蒸飯團(tuán)的做法

五彩綠竹米好吃。五彩綠竹米整個(gè)來(lái)自大自然，是徹底的綠色無(wú)污染的食物。五彩綠竹米里面含有充足的營(yíng)養(yǎng)成份，吃了對(duì)人身子特別有益處。五彩綠竹米吃到嘴里，口感入口即化。五彩綠竹米價(jià)格便宜，人們尤其肯購(gòu)買(mǎi)回來(lái)吃。五彩綠竹米經(jīng)由一定的工序生產(chǎn)完善，尤為適于老年人與兒童。五彩綠竹米比通常的食材做起來(lái)更容易，吃起來(lái)特別香。五彩綠竹米味道干香。

8. 彩色飯團(tuán)的做法和配料

有植物的葉子，各種水果

9. 彩色飯團(tuán)的做法圖解法

五色糯米丸子是苗族人民的吉祥物，表示生活像百花燦爛，象征各族人民如糯米飯團(tuán)一樣團(tuán)結(jié)在一起，戰(zhàn)斗天地、勤勞耕耘、有福同享、有難同當(dāng)，它還是苗族兒女們表情示愛(ài)的一種情物等。

主料：糯米飯130g、菠菜50g、南瓜100g、紫薯100g 輔料：枸杞30g、糖桂花1湯匙 做法： 1、準(zhǔn)備食材。2、南瓜和紫薯放入蒸鍋中，大火隔水蒸熟。3、趁熱將南瓜壓成泥，與糯米粉（20g）混合，和成紅黃色面團(tuán)。4、紫薯也趁熱壓成泥，與糯米粉（20g）混合，和成紫色面團(tuán)。5、菠菜擇洗干凈，放入滾水中汆燙半分鐘，撈出，去掉根部，切小段，放入攪拌機(jī)中，加入2湯匙水，攪打成稀糊狀。6、和糯米粉（30g）混合，和成綠色面團(tuán)。7、枸杞清洗干凈加水泡發(fā)，連同泡枸杞的水一同倒入攪拌機(jī)中攪打成紅色的稀糊狀，和糯米粉（30g）混合，和成橙色面團(tuán)。8、剩下的糯米粉（30g）加入適量水，和成白色面團(tuán)。9、分別將和好的五色面團(tuán)搓揉成條狀，揪成小劑子，再搓成小圓球。10、大火燒開(kāi)鍋中的水，放入搓好的五彩糯米圓子，煮至浮起，撈入小碗中，再加入一些湯，最后淋入糖桂花就可以了。小貼士： 紫薯圓子會(huì)掉色，可以在紫薯泥中加入幾滴檸檬汁，檸檬汁有固色的作用?；蛘咭部梢杂米细仕{(lán)榨汁和面團(tuán)。