1. 寶寶便秘抹茶油

我是因?yàn)楣?jié)食減肥導(dǎo)致便秘才開始喝的青汁。首推日本山本漢方的大麥若葉，超級(jí)棒。

后來換了種青汁，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如上面那種，這個(gè)牌子的青汁，淡淡的抹茶味，沒有糖，味道很正

不是腹瀉那種，就是增加你腸胃蠕動(dòng)，助你自然排便，時(shí)間長了排便時(shí)間都會(huì)形成固定習(xí)慣了。

我自己喝青汁的方法:

1、酸奶加青汁，慢慢研磨，讓兩者融合到一起，這個(gè)過程感覺很享受。

2、乳酸菌沖青汁，這是我覺得最好青汁最好喝的方式，甜甜的還有一股淡淡的抹茶味

3、牛奶加燕麥加青汁，早餐都解決了，減肥的良譜

4、清水沖，個(gè)人覺得不好喝

至于看到可以當(dāng)抹茶做蛋糕，做烘焙，至今沒嘗試過，覺得太浪費(fèi)

每天早上來一包，如果處于減肥期，建議低脂牛奶，低糖酸奶，或者直接礦泉水。

如果追求口味話，建議乳酸菌，水果口味的酸奶

2. 寶寶便秘抹茶油有用嗎

抹茶粉是采用天然石磨碾磨成微粉狀的蒸青綠茶。它的原料是以遮陽茶做的碾茶，再經(jīng)抹茶研磨機(jī)碾磨成的超微細(xì)粉。

抹茶（100g）的營養(yǎng)成分：

蛋白質(zhì)6.64g（形成肌肉和骨格的營養(yǎng)素）

糖23.67g（維持身體和運(yùn)動(dòng)活力的能源）

食物纖維55.08g（幫助排出體內(nèi)有害物質(zhì)，預(yù)防便秘和生活習(xí)慣?。?/p>

脂肪2.94g（活動(dòng)能量源）

Β茶多酚12090μg（跟眼睛的健康和美容有很深的關(guān)系）

維生素A 2016μg（美容、美皮膚）

維生素B1 0.2mg（能量代謝。腦和神經(jīng)的能量源）

維生素B2 1.5mg（促進(jìn)細(xì)胞再生）

維生素C 30mg（骨膠原生成的不可缺成分、關(guān)系皮膚的健康、美白等）

維生素K 1350μg（幫助骨格鈣質(zhì)的沉著、防止骨酥松癥、調(diào)整血液的平衡）

維生素E 19mg（抗氧化、防止衰老、被稱為返老還童的維生素）

葉酸119μg（防止細(xì)胞的不正復(fù)制，抑制癌細(xì)胞的生長，也是孕婦不可缺的營養(yǎng)）

泛酸0.9mg（維持皮膚和粘膜的健康）

鈣840mg（預(yù)防骨酥松癥）

鐵18mg（血液的生成、維持、特別是女性應(yīng)該盡可能多的攝?。?/p>

鈉8.32mg（幫助維持細(xì)胞內(nèi)側(cè)和外側(cè)的體液的平衡）

鉀727mg（保持神經(jīng)和肌肉的正常工作、排除體內(nèi)多余的鹽分）

鎂145mg（人體缺少鎂將會(huì)引發(fā)循環(huán)器疾患）

亞鉛1.5mg（皮膚和毛發(fā)健康的維持）

SOD活性 1260000unit（抗氧化物質(zhì)、防止細(xì)胞的氧化=防止老化）

有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng)，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防衰老都有顯著效果。

3. 寶寶便秘抹茶油有效果嗎

一、作用不同

1、抹茶粉：可用作飲料產(chǎn)品、點(diǎn)心中。

2、綠茶粉：綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以它對(duì)維持皮膚美白，可謂是有珍品級(jí)的效果。綠茶粉可以用來做面膜，清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)；也可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對(duì)緩解便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。

二、制作方法不同

1、抹茶粉：是采用天然石磨碾磨成微粉狀的蒸青綠茶。

2、綠茶粉：蒸青綠茶 采摘下的新鮮茶葉當(dāng)天殺青干燥，采用的是蒸汽殺青法。

三、特點(diǎn)不同

1、抹茶粉：天然的鮮綠色澤，能增強(qiáng)消費(fèi)欲望。

2、綠茶粉：純天然綠茶粉，色澤越綠，檔次越高，黃綠的檔次越低；檔次越高的綠茶粉，香氣越清香，高雅，無雜味。

四、成分不同

1、綠茶粉：綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效。

2、抹茶粉：抹茶粉含有豐富的人體所必須的營養(yǎng)成分和微量元素，其主要成分為茶多酚、咖啡堿、游離氨基酸、葉綠素、蛋白質(zhì)、芳香物質(zhì)、纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、鈉、鋅、硒、氟等近30余種。

五、保存方法不同

1、綠茶粉：保存綠茶粉最佳方法為低溫貯藏，配合無氧與防濕、阻光的包裝，其色澤可維持相當(dāng)久的貯藏時(shí)間。

2、抹茶粉：蔭蔽干燥處保存。

4. 寶寶便秘用油好使嗎

便秘不建議喝油，這樣可能便秘還沒好，就已經(jīng)造成其他部位的損傷。便秘大多數(shù)跟飲食是有關(guān)系的，建議平常注意飲食，多喝水，多吃果蔬，可以吃一些促進(jìn)排便的食物，比如香蕉等食物，也可以每天早晨喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水。如果便秘嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生，采用藥物治療。

5. 寶寶便秘可以用植物油嗎

寶寶到了6個(gè)月可以添加輔食的時(shí)候，就可以適當(dāng)在輔食里面加食用油給寶寶吃了。但第一次給寶寶選擇食用油，很多家長不知道哪種適合寶寶，吃多少比較好，本文就重點(diǎn)講解一下寶寶該吃什么油，不該吃什么油，怎么吃好。

亞麻籽油、核桃油這類富含omega-3的植物油，會(huì)更加適合給寶寶吃。由于單種油的營養(yǎng)不夠均衡，建議大家選幾種油，每樣買一點(diǎn)，根據(jù)不同烹飪方式、菜品換著吃。

多種油換著吃，比單種油可以讓寶寶營養(yǎng)更全面更均衡。涼拌：芝麻油、橄欖油、核桃油、亞麻籽油、紫蘇油、南瓜籽油、葡萄籽油;炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄欖油、大豆油、玉米油、葵花籽油。

6. 寶寶便秘可以用山茶油嗎

八個(gè)月大的寶寶還不適合吃油和鹽，輔食還是應(yīng)該保留原汁原味，所以暫時(shí)不要給寶寶吃茶油。茶油可以通便，如果寶寶過早吃茶油容易導(dǎo)致腹瀉，媽媽應(yīng)該等寶寶一周歲后再給茶油吃。此時(shí)可以給寶寶做點(diǎn)蔬菜泥、蘿卜泥等輔食，食物可以多樣化。

7. 嬰兒抹茶油

取適量茶油置于手心，雙手相互揉搓加溫后，均勻涂抹皮膚，涂滿整個(gè)腹部。最后輕輕按摩腹部，以肚臍為中心點(diǎn)，先順時(shí)針按摩10分鐘左右，再逆時(shí)針按摩10分鐘左右，不斷畫圈，或從上到下，從外到里的方向按摩，每天涂抹2-3次。

8. 寶寶便秘涂什么油

如果是寶媽出現(xiàn)了便秘的情況，上述的治療方法還并不是很適合?；鹇橛秃头涿弁瑢儆谄缘乃幬锘蛘呤澄?，其成分會(huì)隨著乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉。建議媽媽平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)脑诟共砍薯槙r(shí)針方向輕輕按摩，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。另外多喝水，多吃一些水果和粗纖維的蔬菜比較好。

9. 寶寶喝茶油可以解除便秘嗎

可以

寶寶在一周歲的時(shí)候就可以開始食用茶油。嬰幼兒及兒童食用山茶油可以利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育是很有幫助的。山茶油中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且生長在遠(yuǎn)離城市污染的山區(qū)丘陵的地區(qū)，是天然綠色的食用油，嬰幼兒長期食用不會(huì)有任何的危害。研究證實(shí)嬰幼兒多食用山茶油可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，保證骨骼生長。