1. 油柑減脂嗎

今天逛菜市場買了好多油甘，特別喜歡吃油甘，酸酸的特別好吃，油柑，生活的味道。油柑，是我們鄉(xiāng)下常見的一種野果，長在山上。油柑果實(shí)一串串掛在樹上，果粒黃綠色，晶瑩，圓潤，象翠玉雕琢一般。油柑果可以生吃，可以做蜜餞涼果，也可以泡水果茶。油柑有化痰止咳，降低血壓、抽脂減肥等功效，是一種保健水果。

2. 油柑脂肪高嗎

奈雪霸氣西柚熱量:170千卡/杯價格:22RMB

3. 油柑減肥能吃嗎

1、大蒜

很多人都不是很喜歡大蒜，因?yàn)槲兜烙悬c(diǎn)太刺激了，而且吃了以后氣味還會留在嘴里很久，對于愛美的姑娘和愛面子的男士，都是一件難以接受的事，但是它卻是一種養(yǎng)生的食物，可以將你身上的油脂刮走，讓你成功減肥。

2、 豆腐

和大蒜不是很招人喜歡不同的是，豆腐這款老少皆宜的食物，受眾群可以是很廣的，鮮嫩的豆腐，不需要咬勁，輕輕一抿就可以咽下去了，而且豆腐可以加速人體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)人體消化，讓身體內(nèi)的油脂和垃圾可以盡快的排出。

3、 海帶

涼拌海帶是夏天很受歡迎的一道涼菜，而且海帶具有很好的排毒效果，能夠加快腸胃的排毒，防止垃圾毒素堆積在身體里，而且本身熱量也不高，所以在減肥的時候可以適量 的食用一些海帶，來幫助減肥。

4、 黑豆

黑豆也是一種不錯的保養(yǎng)品，而且它其中含有的物質(zhì)可以防止我們?nèi)梭w吸收脂肪，同時能夠讓脂肪排出體外，避免我們變胖，所以減肥時，也可以吃一些黑豆，不僅可以幫助減肥，還能防止反彈。

4. 油柑增肥嗎

熱量大約是200-300大卡,喝多了容易長胖。 營養(yǎng)素含量(每100克),熱量(大卡)65.78,碳水化合物(克)6.52,脂肪(克)3.09,蛋白質(zhì)(克)3.27,纖維素(克)0.21。

號稱用66顆潮汕甜種油柑才能榨出一瓶油柑茶。按照一顆油柑單果6至10克的重量來看，一杯霸氣的油柑茶需要396克至660克。即1斤左右。

5. 油柑可以減肥嗎

45大卡，每一百克的熱量，減肥的好朋友

6. 油柑降血脂嗎

1.酸葡萄

　　酸葡萄又被稱為野葡萄，這種于秋季開始采收，在中國大部分地區(qū)的灌叢或山坡上均可發(fā)現(xiàn)的，通常在每年的9至10月為植物的結(jié)果期，果實(shí)通常呈現(xiàn)藍(lán)黑色，并可進(jìn)行生食、制成蜜餞、或釀酒均可。

2.青梅

　　青梅這種主要分布于我國南方地區(qū)的喬木植物，通常以每年的4至5月為產(chǎn)果期，而這種植物的木材因耐腐耐濕而成為優(yōu)良的漁輪和美術(shù)工藝品材質(zhì)，果實(shí)含有的多種酸性成分，因此多倍加工成各種果脯、蜜餞、酒類。

3.山楂

　　山楂這種在國內(nèi)大部分地區(qū)有著廣泛種植的特有藥果兼用樹種，因這種味道微微酸澀的果實(shí)中含有豐富的黃酮類化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，而使得它經(jīng)過干制后具有降血脂血壓、消食化滯、活血化痰的功效。

4.酸棗

　　酸棗這種有著野棗、山棗別稱，在中國華北、中南地區(qū)有著廣泛分布的植物，而這個棗的變種品種果皮相對較厚，果實(shí)呈較小的圓或橢圓形，在品種方面主要可分為偏酸和酸甜類，都帶有一定的酸度，吃起來脆甜微酸，并帶有較高的藥用價值。

5.檸檬

　　檸檬這種原產(chǎn)于東南亞，目前主要產(chǎn)于中國長江以南地區(qū)的植物，在每年的9至11月結(jié)果時，果實(shí)表面通常覆蓋著黃色粗糙的果皮，整體呈橢圓或卵形，而因含有的豐富檸檬酸使得這種水果的味道極酸。

6.野生楊梅

　　楊梅這個有著較高藥用和食用價值，在中國華東、湖南、廣東、廣西等地有著廣泛分布的水果品種，因果實(shí)味道酸甜適中，不管是直接使用，還是制成各種果脯蜜餞均可，配合著高度白酒還可以進(jìn)行釀酒，楊梅酒還有著止渴生津、助消化的功效。

7.酸梨

　　酸梨這種在每年8至10月結(jié)果的具有較強(qiáng)耐寒性的植物，在中國大部分地區(qū)有著廣泛種植，而這種植物的果實(shí)與冰糖一同煎熬還具有清肺止咳的功效，東北凍酸梨的習(xí)俗，除了有利于保存外，還有一個就是可以降低梨子的酸度。

8.酸楊桃

　　酸楊桃這種四季均有產(chǎn)果，主要分布于廣西一帶的梅科植物，通常木材憑借著抗寒抗?jié)裥远蔀檎枘镜膬?yōu)良樹種，產(chǎn)出的果實(shí)雖然呈現(xiàn)較大的圓柱形，但味道品嘗起來卻相對較酸，比較適合制成蜜餞或當(dāng)做烹飪用的調(diào)料。

9.百香果

　　百香果又被稱為雞蛋果，是一種每年11月為結(jié)果期，廣泛種植于熱帶和亞熱帶地區(qū)的十大高蛋白食物水果之一，在還沒成熟時果皮呈綠色，成熟后有著紫紅色、黃色或紫色果皮的果實(shí)不管是生食、用作蔬菜或飼料均可，而含有較高含量果汁，色澤橙黃的果實(shí)通常需要加入蜂蜜或白糖才能食用。

10.酸油柑

　　酸油柑又被稱為余甘果，目前市面上販賣的品種通常分為水果型和野生型兩種，而這種有著“世界上最酸的水果”之稱的水果，雖然沒有人敢一口氣吃下兩個，但卻憑借著較高的產(chǎn)量和豐富的營養(yǎng)而被廣泛制成蜜餞、罐頭等產(chǎn)品。

7. 油柑真的去油嗎

一顆油柑重3克。油柑果實(shí)肉質(zhì)，球形，成熟時成赤黃色或淡黃色，可以生吃，也可用糖或者鹽腌制后食用，它具有去油、助消化、化痰、潤肺清嗓、生津消渴之功效。果實(shí)也可做染料。油柑以果形圓大，果皮光滑，果肉半透明，肉色淡黃或赤黃較理想，愈青綠的油柑，味道較苦澀且咀嚼有渣。

8. 油柑果能減肥嗎

用冰糖腌制牛甘果的方法：

主料：余甘果

配料：鹽，米酒，酸醋，冰糖

1、先把果子洗干凈，用鹽在果子抹上一層，不用太厚。

2、再浸泡米酒和酸醋，把果子放進(jìn)一個類似罐子的不透光的容器里，倒入米酒和酸醋的混合液，再加入冰糖，深度在沒過果子1厘米的位置即可。

3、然后就是等待的時候。就這樣浸泡至少一個月，直到再次開蓋時果子變成棕黃色就好了。

牛甘果的簡介：

余甘果學(xué)名余甘子又名牛甘果、牛甘子、油甘子。據(jù)李時珍《本草綱目》記載：“久服輕體，延年益壽”。余甘子補(bǔ)益強(qiáng)氣、黑發(fā)，主治風(fēng)虛熱氣、氣喘咳嗽、久服輕身、延年益壽。具有降壓減肥、延緩衰老、清火潤喉、解金石毒、烏發(fā)美容等35種治療功效，是被衛(wèi)生部列為“既是食品又是藥品”的健康水果。余甘果盛含人體所須的18種氨基酸、16種微量元素、豐富的維生素C和SOD、有機(jī)硒，其中維生素C含量高達(dá)0.6－1.56％，比“維生素C之王”獼猴桃還要高5倍，是蘋果100倍，柑桔25-50倍，且所含的維生素C相當(dāng)穩(wěn)定，經(jīng)高溫和久曬后還保存80%-98%，農(nóng)藥檢測為零，是目前水果類中不含農(nóng)藥成份最佳果品之一。