茶葉水什么時候喝最好最快排尿

喝茶喝多了，進入體內(nèi)，人體內(nèi)的水份增多，人的新陳代謝后 多出來的水通過尿排出，所以會比較頻繁上廁所，還有喝茶從中醫(yī)的角度上看，喝茶會有很多功效，同時也是有助于促進血液循環(huán)，有助于排尿的效果。所以平時應(yīng)該多喝茶，喝適合自己的茶。

喝茶水利尿快

許多茶產(chǎn)品都有利尿作用，如決明子茶、薏苡仁茶、菊花茶、荷葉茶等，能有效加速體內(nèi)水分的代謝。從中醫(yī)角度看，決明子本身可以滋潤腸子，舒緩血壓，疏通絡(luò)脈；茶湯可以促進水分的滲入；菊花茶具有清熱燥濕、涼血解毒的作用；荷葉茶具有清熱解毒、促進水潤的作用。消腫。這些茶制品可以達到利尿的效果。但要注意的是，不建議低血壓者喝茶利尿，以防止血壓過度下降。

喝茶葉水排便次數(shù)增加

紅豆薏米湯，是可以排濕去濕的。所以出現(xiàn)大小便次數(shù)多，屬于好的現(xiàn)象，說明體內(nèi)濕氣排出來了。建議可以繼續(xù)服用，只要沒有大便很多次，水泄就不用太擔(dān)心的。平時可以多吃一些健脾去濕的食物，如生姜，冬瓜，絲瓜，瘦肉，雞蛋等，都可以輔助治療。

茶葉水什么時候喝最好最快排尿呢

以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于掌握好喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶，就能起到事半功倍的效果。

　　喝茶的時候，一年四季選擇不同的茶，不同季節(jié)也應(yīng)該選擇不同的茶葉喝，不同的體質(zhì)也應(yīng)該選擇合適自己的茶喝。今天，我們先講講一天當(dāng)中，什么是最佳的喝茶時間。

　　1、早上喝茶，經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。

　　早上喝紅茶較好，因為紅茶可促進體內(nèi)的血液循環(huán)，同時還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。

　　2、下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，現(xiàn)中國茶界稱為：申時茶。對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。

　　我們建議午后最后喝青茶（烏龍茶）或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。青茶例如鐵觀音性（清香型）干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。

　　3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細胞等。但千萬不要喝綠茶或清香型鐵觀音，因為綠茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激，清香型鐵觀音性近綠茶。還有未發(fā)酵的白茶、生普洱都不應(yīng)該喝。應(yīng)該選擇喝黑茶或熟普洱、陳年鐵觀音、老白茶、六堡茶、茯磚。這些茶葉性致溫純，不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝全發(fā)酵類的茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。

　　如果能堅持每天在這三個時間，喝上三泡清茶，不但能使自己身體健康，還能在工作生活中保持平靜的、良好的心態(tài)。

喝什么茶水利尿最快

因為茶湯含有咖啡因，它能增加肌肉活動，刺激骨髓，引起腎臟收縮，并促進尿素、尿酸和鹽排泄總量的增加，從而起到利尿的作用。茶葉中的綠茶和烏龍茶具有顯著的利尿作用。菊花、金銀花、羅漢果都具有降火、清熱、利尿的功效，可以浸泡在水中飲用。