喝茶葉和骨頭有關(guān)系嗎

一天只喝茶肯定不行的，雖然茶也是個好東西，它對人的身體有很多好處，但是也要適當?shù)暮赛c開水。在老家，老媽說喝茶葉喝多了，晚上睡不著覺會心慌。和時間長了，天天喝，晚上會睡不著覺。只要是適量的喝還可以，不能一天一直喝茶。冬天喝點紅茶，還行的，暖胃的。

喝茶葉和骨頭有關(guān)系嗎百度百科

材料：排骨、姜、白酒、紅棗、枸杞、山楂、茶葉、香油。

步驟：1、排骨先用開水燙一下，除去表面臟東西。

2、鍋里水燒開，放入排骨,放兩片姜 ,倒一點點白酒。

3、放點大紅棗，枸杞，可惜我家沒有干山楂，據(jù)說這樣燉肉更快，還可以讓骨頭中的鈣溶入湯中。

4、我還加了幾片茶葉，后來證明這一大膽嘗試是可行的，這樣湯喝起來就不那么油膩了，還有一股若有若無的茶香。（不過要注意的是茶葉幾片就行不能加多，因為茶葉中含有鞣酸，和蛋白質(zhì)結(jié)合不利于消化)

5、等肉燉爛了，只加些鹽,灑些香油就可以了

經(jīng)常喝茶對人的骨頭有副作用嗎?

沒有什么不好，但是還是建議經(jīng)常飲茶。從喝茶的那一刻開始，你便埋下建立了一個良好生活習慣的種子。

茶中的茶多酚、咖啡堿、氨基酸便能幫你把犯困、眼睛干澀、消化不良、便秘諸多不良癥狀擋在外面。

雖說，茶不是藥神，卻是健康的保護神。經(jīng)常喝茶，能幫助我們排毒、消食、降燥等，你會發(fā)現(xiàn)睡眠好了，痘痘少了，宿便少了，氣色好了，精神狀態(tài)好了。

茶葉喝多了對骨頭有好處是有壞處

茶葉相比咖啡有以下幾點優(yōu)勢

1）茶在補水和補充你的液體攝入量方面非常有效

雖然咖啡也能起到同樣的作用，但茶的另外一個好處是，茶只是純凈的H2O，只是有著令人敬畏的茶味，這意味著當炎炎夏日，喝點茶(熱的或冷的)會更有益，因為它會補充你因出汗而流失的液體。這也意味著它對你的皮膚很有好處，能讓你的皮膚更快地補充水分。

2 )研究表明，茶有助于降低患某些癌癥和腫瘤的幾率

至于原因何在，科學證據(jù)尚不確定，但自從傳說中的神農(nóng)帝在一本年歷中記載了近五千年以來，茶就與健康息息相關(guān)，這一事實無疑具有一定的意義。

3 )喝茶會讓你堅持更長時間

雖然有人評論說，茶的咖啡因含量比咖啡少，但事實并非如此。茶和咖啡含有相同量的咖啡因，雖然兩者都是興奮劑，但咖啡比茶有更大的抑制作用(不是讓你難過，而是降低你的能量水平)，這意味著雖然茶和咖啡都會給你更多的咖啡因，但隨著咖啡的加入，高咖啡因會持續(xù)的更短，下降的更快。如果你想要一些東西讓你度過工作日，喝茶是最好的選擇。

4 )這比煮咖啡容易

這句話也許有點不合適，但值得注意的是：在現(xiàn)代，泡一杯茶要比煮咖啡容易得多。將茶包放入一杯熱水中，幾分鐘后取出，就完成了。誠然，速溶咖啡的時代也使得咖啡更容易釀造，但是在我們這個美食咖啡的世界里，把一個茶包放進一大杯熱水里并立即緩解一下似乎也要比喝咖啡容易得多。

5 )茶中含有大量抗氧化劑，遠遠超過你在咖啡中攝入的抗氧化劑

抗氧化劑能讓你的身體保持良好狀態(tài)，讓你看起來和感覺都很好，因此很多公司都加入了將抗氧化劑附著在產(chǎn)品中的潮流。簡而言之，抗氧化劑讓你看起來很清新，感覺很棒，而茶含有豐富的抗氧化劑。

6 )茶可以幫助你減肥

最近的一項研究表明，綠茶可能是幫助人們減肥的好幫手。這可能是因為綠茶有助于促進新陳代謝，或者僅僅是因為茶是一種更有效的無熱量飲料的替代品，而不是喝軟飲料來解渴。此外，你是不可能給茶添加太多額外熱量的。當你下次去咖啡館時可以看看，有多少選擇可以讓你的咖啡變得超級肥膩。

7）茶對你的牙齒也有好處

也就是說，如果與咖啡相比的話。喝太多茶，你會攝入很多氟化物，眾所周知適量的氟化物可以預防齲齒。而喝適量的咖啡，你就不會有這樣的效果，當你喝很多你最喜歡的咖啡時，還會有牙齒變色這種不必要的副作用。

8 )它還可以保護你的骨骼

澳大利亞最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人骨骼會更強壯，而且由于茶兒素含量高，他們患骨質(zhì)疏松癥的可能性也更小。此外，幾年前的另一項研究發(fā)現(xiàn)，喝茶有助于促進健康骨骼的形成。雖然我不建議喝太多(這個廣為流傳的故事講的是一個女人在每天喝150袋茶之后患上了氟骨癥)，但是喝茶確實有助于保持骨骼強壯。

9 )茶有助于減輕壓力

我們每個人都可以不時的利用下這個優(yōu)勢..盡管這背后的物理原因是未知的或模糊的，但眾所周知的事實是，茶被跨文化地用作一種紐帶和提神醒腦的工具，這在某種程度上也解釋了為什么一些文化將茶作為其習俗的一部分是如此的根深蒂固。茶，或者更確切地說，綠茶也被發(fā)現(xiàn)可以起到抗抑郁的作用，這意味著當你下次情緒有點低落的時候喝一杯茶也可能會有助于提升你的情緒。

10 )最后：茶可以幫助增強你的免疫系統(tǒng)

雖然在你對抗一場強烈流感的時候，它可能幫不了你大忙(除了喝點東西和幫助清除系統(tǒng)中病菌的好處之外)，但是喝茶卻可以幫助你建立和改善下一次的免疫系統(tǒng)。這有點像在你的電腦上安裝一個安全軟件——當你剛被感染并安裝它時，它可能對你沒有幫助，但它應(yīng)該會在下一次事情出現(xiàn)的時候真正幫助你。

茶葉對骨質(zhì)有害嗎

乳酸鈣不會對紅茶產(chǎn)生化學反應(yīng)。紅茶還可促進身體對鈣的吸收。

紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。

1、紅茶茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險。

2、紅茶富含鉀元素，沖泡后，70％的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

3、紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學反應(yīng)使鮮葉中的化學成分變化較大，會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成其特有的色、香、味。

喝茶葉對骨頭有什么影響

茶葉中氟含量超標的原因，主要是茶樹在生長過程中對環(huán)境中氟元素的富集。長期飲用含氟量超標的磚茶，將會導致慢性蓄積性中毒，損害骨骼組織，影響體內(nèi)多種組織器官功能，給身體健康造成危害。

粗老茶葉中的氟含量比較高，大量飲用這類茶，尤其是長時間熬煮，有可能導致過度攝入氟元素。