紅豆薏米茶粉的做法

紅豆薏米粉的做法：準備好紅豆、薏仁、洗干凈，先晾干了，或者曬干然后打成粉密封，再放入冰箱把保存就可以了。

“拓展資料”詳細步驟如下：

做法：

將紅豆和薏米倒入碗中。

2.將其淘洗干凈。

3.倒入無油的鍋中，開中小火進行炒制。

4.炒大約20到30分鐘左右，薏米變黃即可出鍋。

5.晾涼后放入打粉機內，將其打成細粉。

6.再過篩。

7.濾出來的粗粒可以再次加工。

食用方法：

每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻后即可食用(本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味)

紅豆薏米茶粉的做法視頻

主料：粘米粉100克，小米面30克，黃豆面20克，赤小豆半杯，薏米半杯

輔料：紅糖25克，白糖10克，酵母粉1.5克，泡打粉1克

步驟1

赤小豆和薏米洗凈后泡發(fā)半天。

步驟2

換好后加水和豆子視頻，然后用電飯煲的煲粥包半個小時。加入紅糖。我用的是老式的塊狀紅糖。

步驟3

繼續(xù)再煲半小時，做成蜜豆。涼涼備用。

步驟4

面粉分別用了粘米粉，小米面和黃豆面。

步驟5

艷粉倒入盆里，加入酵母粉，泡打粉和白糖。加水攪拌成稀糊狀。

步驟6

用多功能烤盤。低溫預熱后，底部刷少許油了，倒上一層面糊。每個上面加一大勺煮好的赤小豆和薏米。喜歡豆子多的，多加一點也是可以的。最右邊那個我就多加了一勺。

步驟7

上面再倒上一層面糊，把豆子蓋住。如果豆子放的很多，可能蓋不住，但是沒有關系的，依然可以凝固。

步驟8

蓋上蓋子，低溫煎四分鐘左右。

步驟9

十分鐘后翻面，另一面兒依然待干，再煎四到五分鐘。就可以出鍋了。

紅豆薏米粉怎么做成粉竅門

用料

紅豆 兩勺

黑豆 兩勺

大米 適量

紫米 適量

薏米粉 十克

茯苓粉 十克

蓮子肉粉 二十克

芡實粉 十克

大棗 四

桂圓肉 六個

水 適量

冰糖 適量

做法步驟：

1、準備好食材

2、我這里的薏米，蓮子肉，茯苓，芡實，都是在藥店買的，可以打成粉，愛熟

3、紅豆，黑豆，紫米，大米，要提前泡好，我是晚上泡上早上來熬。

4、好了，我用的是高壓鍋，把我們泡好的米和豆，都倒入鍋里，泡米的水也倒入就可以

5、然后水呢淹沒米類，要不然會干鍋哦

6、好了，三十分鐘就好，米要泡的時間長點，黑豆和紅豆不宜煮爛

7、三十分鐘候，豆差不多煮爛了，再放入薏米粉，茯苓粉，芡實粉，桂圓干，大棗，冰糖，大棗我們把它切開，容易入味

8、然后再煮幾分鐘就好

9、幾分鐘后就會很粘稠，好了出鍋嘍。

紅豆薏米茶粉的做法大全

材明細

紅小豆50克

薏米50克

山藥片35克

原味口味

炒工藝

一小時耗時

普通難度

1紅小豆、薏米仁、山藥片準備好

2紅小豆入炒鍋中，微火焙熟

3薏米仁入炒鍋中，微火焙熟

4山藥片入炒鍋中，微火焙熟

5將晾涼的食材全部入破壁調理機杯中，選擇“堅果”程序

6食材被打得粉碎，快活地在杯中翻騰著

7看，多細膩

8可以過篩，粉更加的細膩

9取適量的粉入碗中，將剛剛煮開的水緩慢沖入碗中，不停地用小勺攪拌

10看，紅豆薏米山藥糊做好了

11打成粉更容易攜帶、保存，用開水一沖一泡就可以啦！

薏米紅豆茶怎么做?

食材選用赤小豆，赤小豆與紅豆的區(qū)別： 赤小豆偏長耐煮，顏色赤褐色如漆，具有藥用價值。 紅豆短圓易煮，顏色紅色，通常用來做豆沙。

步驟 2

赤小豆炒與不炒之間還是有很大區(qū)別，不同之處是因為炒熟更有益于消化吸收，如果不炒熟吃，很容易出現消化不良，而且進入人體之后容易引發(fā)胃腸道脹氣等癥狀,所以還是炒的好。 1、將赤小豆和薏米洗凈之后分別浸泡2個小時左右，

2、將赤小豆和薏米晾干，取一個干凈無油的鍋。3、將赤小豆倒入鍋中，小火慢炒，炒20分鐘左右，表面顏色變深，微微漲大，能聞到一股豆香味。

4、將赤小豆盛出備用，將薏米倒入鍋中，小火翻炒20分鐘左右，炒到微微發(fā)黃表面出現小泡泡和裂紋。

5、炒好的赤小豆和薏米散去熱氣后晾涼，混合裝罐，常溫密封保存，避免受潮，等候食用即可。

步驟 3

取出炒好的赤小豆薏米，加入枸杞和大棗加入適量的水和冰糖高壓25分鐘即可。 如果沒有高壓鍋也可以提前取出炒好的赤小豆和薏米用水泡5個小時以上，將水瀝干放入鍋中，加入枸杞、大棗和冰糖倒入適量的水，冷水下鍋水開后煮25分鐘悶20分鐘，飲用即可。

紅豆薏米粉做法竅門

　　打紅豆薏仁粉不需要先炒熟的，在打粉之前把它們曬干即可?！　　竟πЪ白饔谩俊　?/p>

1、美白養(yǎng)顏；　　

2、對抗皮膚干燥；　　

3、延緩衰老；　　

4、補血養(yǎng)血；　　薏米紅豆湯是對治濕邪最好的。醫(yī)生在臨床上給病人開完方子后，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對于實在不具備這個條件的人，讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。因為體內有濕是現代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。

紅豆薏米粥粉怎么做

薏米和紅豆磨粉，需要炒熟的。制作薏米紅豆粉的方法如下：

一、將紅豆和薏米倒入碗中，將其淘洗干凈。

二、倒入無油的鍋中，開中小火進行炒制。

三、炒大約20到30分鐘左右，薏米變黃即可出鍋。

四、晾涼后放入打粉機內，將其打成細粉。

五、薏米紅豆粉完成了。拓展資料薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。

紅豆薏米茶粉的做法竅門

步驟1：

　　選米

　　選用存放一年后的米而黏度較低的在萊米

　　步驟2：

　　洗凈

　　米洗凈后，放入大水槽中

　　步驟3：

　　浸泡

　　放入大水槽后，大概浸泡三到四小時左右

　　步驟4：

　　磨米

　　米粒吸收水份軟化之后，再用少許的地下水，用石磨慢慢地磨成粉液狀，以前都是用古老石磨，依靠人力或畜力在推磨的，現在是用電動磨米機在做的

　　步驟5：

　　壓乾

　　磨好的米漿入有許多毛細孔的棉布袋內，扎緊袋口，施加壓力以除去水份，使米漿中的水份能完全排出，變成雪白塊狀的濕淀粉

　　步驟6：

　　揉碎

　　再用手捏碎，放進口徑約三尺、深約二尺的大桶中攪拌，使它變得十分柔韌

　　步驟7：

　　攪拌（將米團折成圓筒狀）

　　放置一天之后，再制成周圍約一尺，高約七寸的粿粉團

　　步驟8：

　　蒸煮（粿）

　　制好的粿粉團，要放到蒸籠里蒸約半小時后，等大約七分熟后取出

　　步驟9：

　　攪拌

　　將蒸好的粿粉團放入攪拌機中

　　步驟10：

　　掄米片

　　放進「輪粿機」里反覆地壓碾，成為韌勁十足的米片

　　步驟11：

　　擠米粉（米片經過「銅穿」的細孔，米粉即成型）

　　將米片卷成圓筒狀，投入底部鑿滿了「米粉孔」的壓榨器（銅穿）中，成為絲絲縷縷的米粉條

　　步驟12：

　　蒸煮

　　壓出來的米粉條還沒有全熟，還要再蒸或煮過才會全熟，如果用蒸的是炊粉 ， 如果用煮的就是水粉

　　步驟13：

　　切米粉

　　剛蒸出來的米粉，要拿刀子把這些米粉切成一段一段的。

　　步驟14：

　　拆米粉

　　把切好的米粉一絲一絲的用手撕開來，別讓它打結

　　步驟15：

　　摺米粉

　　用筷子把米粉摺成一塊塊等分的塊狀

　　步驟16：

　　披（一片一片的米粉披在「竹架子」上）

　　把撕好一片片的米粉放在竹架子上

　　步驟17：

　　風乾

　　排掛在長約九尺半、寬約二尺半的竹制架子上，抬到屋外通風的地方吹乾?！复斗邸辜s需三小時就可乾燥了。抬到外面風乾的米粉，萬一突然下雨，來不及把米粉搬進屋里，米粉就會發(fā)霉，所以就白費工夫了