滋陰潤肺的茶葉

養(yǎng)生潤肺茶有以下幾種：第一種是麥冬、杏仁、桑葉、百合、雪梨，具有滋陰潤燥、潤肺止咳的功效；第二種是人參葉、麥冬、天花粉、枇杷葉，甘草、龍里葉，具有清干潤肺止咳的功效；第三類，以冬花、枇杷葉、蜂蜜為主要原料制成的冬花枇杷茶；第四類，以桑葉、菊花、枇杷葉為主要原料制成的桑菊枇杷茶，有排風(fēng)散熱的效果。

滋陰潤肺喝什么茶

什么茶清肺？清肺排毒，平時(shí)可以喝一下茶水：

1、羅漢果泡水

羅漢果里面含有甘露醇能夠幫助我們止咳，減輕嗓子和呼吸道的負(fù)擔(dān)。羅漢果泡水還能夠幫助我們清肺毒，改善肺部的環(huán)境，適當(dāng)?shù)臏p少吸煙導(dǎo)致的對(duì)肺部的傷害。

2、蜂蜜葡萄柚茶

柚子富含維生素C，可以提高免疫力。它還具有清熱瀉火、止咳化痰的功效。柚子蜂蜜飲料是一種很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，具有補(bǔ)中潤燥、潤肺補(bǔ)虛的功效。

3、銀耳湯

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

4、菊花茶

菊花分為野菊花和野菊花，野菊花清肝明目，野菊花解毒消火，味苦微寒，清熱解毒。菊花味甘而苦，性微寒。具有祛風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎的功效。

5、橘紅青果茶

用橘紅，青果，甘草，薄荷，羅漢果等材料搭配，磨碎成顆粒后倒入茶煲加水煎煮出味，乘熱喝即可。

橘紅甘草可清肺熱，止咳化痰，排肺毒，青果清咽潤肺，消炎抗菌，薄荷潤喉潤肺，舒緩喉嚨，羅漢果清熱下火，清除肺部垃圾。

這5種茶水中效果最好的是橘紅青果茶，肺不好的人或者是老煙民可以自行湊齊材料熬煮，也可以直接找現(xiàn)成的橘紅青果茶來沖泡，更方便。

肺不好的人日常要遠(yuǎn)離廚房油煙，汽車尾氣，二手煙，化工廠，施工地帶等灰塵較多的地方，多吃蘿卜，百合，雪梨，銀耳，海帶，蓮藕等清肺食物，盡早戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

什么茶滋潤肺

肺部疾病跟吸煙、環(huán)境影響有關(guān)，平時(shí)清理保護(hù)肺部一定要注意，盡量避免灰塵接觸，外出時(shí)一定要注意戴口罩，平時(shí)也要注意好護(hù)理措施，不要吸二手煙，因?yàn)槎譄煂?duì)肺部危害更大。我們應(yīng)該注意多喝水。平時(shí)喝點(diǎn)蜜柚茶或者冰糖雪梨，也可以用中藥麥冬泡水喝有清肺養(yǎng)陰的作用。

女人滋陰潤肺的茶

女人秋天適合喝什么茶？

秋天雖然南北天氣差異較大，但總體來講相對(duì)春夏，天氣會(huì)比較燥，女性朋友們要注意潤燥滋陰，而且秋天食欲都會(huì)比較好，所以可以配合一些潤腸消化類的茶飲；

泡茶類：

1、橘紅青果茶：可以搭配橘紅、青果、羅漢果、薄荷、甘草

主要是清肺護(hù)嗓，利咽；

2、山楂菊花茶：搭配山楂、菊花、枸杞

這個(gè)搭配主要是排毒瘦身，而且山楂也可以養(yǎng)胃，枸杞為了中和菊花的涼性，菊花茶經(jīng)期就不建議喝哦；

3、決明子茶：可以搭配決明子、山楂、菊花、枸杞（萬能搭配）--這款非常推薦坐辦公室的姐妹

主要是明目祛火，主要是決明子的明目作用；

4、青瓜青檸水：青瓜和青檸切片，青瓜能清熱解毒，利尿消腫；青檸可以補(bǔ)充vc；

5、蜂蜜柚子茶：這可以可以自制，也可以去買超市做好的；

做法：①柚子皮洗凈切絲，泡鹽水，然后再用清水洗凈，開水煮5分鐘，換水煮三次，撈出控干；②柚子肉分成小塊，連同柚子皮+冰糖，加少許水，煮開收干水分；③晾涼后，一層柚子一層蜂蜜加到玻璃罐中，密封，冰箱冷藏，兩三天就ok了；

喝的時(shí)候舀一勺，沖溫水；

6、茶葉類，適合烏龍茶和普洱茶，烏龍茶性平和適合平火，普洱茶可以護(hù)胃；

糖水類：

銀耳雪梨湯：

做法：銀耳泡發(fā)撕成小塊，鍋中加水煮銀耳，半小時(shí)左右，加入切成塊的雪梨，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，然后加入冰糖攪拌就可以了，還可以適當(dāng)加幾粒枸杞

滋陰潤肺，而且還可以補(bǔ)充皮膚的水分~

什么茶葉潤肺

可以多喝一些羅漢果茶，羅漢果茶具有很好的清肺利肺，潤腸通便的作用，也可以多喝一些蜂蜜柚子茶，也具有很好的潤肺養(yǎng)肺的作用，還可以多喝一些川貝，或者是枇杷煮成水喝，適當(dāng)?shù)目梢远嗪纫恍┚哂泻芎玫臐櫡勿B(yǎng)肺作用，最重要的還是要多喝些溫水。

養(yǎng)陰潤肺的茶

清肺熱，治療反復(fù)咳嗽，可以多吃木耳，豆角，蘿卜，梨子，蜂蜜等，生津止渴，可以化痰，有清熱解毒作用的食物。從藥物上來講，可以吃一些止咳，平喘，化痰，疏風(fēng)的藥物。另外也可以喝一些有清肺作用的茶來緩解，如連花清菲茶，這是以嶺藥業(yè)旗下的新產(chǎn)品，和連花清瘟同源。