喝濃茶葉茶有什么好處和壞處

　　大葉種的綠茶和小葉種的綠茶的區(qū)別：　　

1、大葉種內(nèi)含物豐富，含茶多酚更多。干茶肥壯；香氣更濃；滋味濃厚。　　

2、小葉種干茶一般為扁平類(lèi)，毛尖類(lèi)，卷曲類(lèi)，栗香顯，滋味略淡。　　

3、一般大葉種葉大柔軟，葉面的革質(zhì)層也比較薄?！　?/p>

4、小葉種葉片小而脆硬，葉面的革質(zhì)層較厚，葉片硬脆，對(duì)制茶品質(zhì)不良，但有利于抗逆性。　　

5、大葉種的綠茶茶多酚、咖啡堿等有效物質(zhì)較多，制成的茶味道濃烈。　　

6、小葉種的柵欄組織較多，胡蘿卜素、葉黃素總量高，這些萜烯類(lèi)衍生物可分解成β-紫羅酮和茶螺烯酮等香氣物質(zhì)，所以小葉種可以制出高香的茶葉。

經(jīng)常喝濃茶的好處和壞處

很多口味重的茶友都喜歡將茶泡得很濃再喝，喝茶有益健康，但喝濃茶卻有很多壞處。

1＞ 濃茶中氟含量較高，容易引起齲齒，使牙齒產(chǎn)生一層釉黑色。

2＞ 容易使大腦過(guò)度興奮，晚上會(huì)嚴(yán)重降低睡眠質(zhì)量。

3＞濃茶會(huì)稀釋胃液，產(chǎn)生消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。

經(jīng)常喝濃茶葉對(duì)身體好嗎

品茶、飲茶是中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗。茶有多種氨基酸，飲茶對(duì)人體有益。

       飲茶有各人的喜好。有的喜歡紅茶，有的喜綠茶，有的喜飲濃茶有的喜飲淡茶，等等不一而足。人的飲茶多種偏好是與個(gè)人習(xí)慣及當(dāng)?shù)夭栉幕⑾⑾嚓P(guān)的。比如杭州人大多喜歡飲西湖龍井茶而福建人則很多喜歡飲鐵觀音。

        而200克茶葉能喝多久這個(gè)問(wèn)題是不能一概而論。飲淡茶一般3克左右沖泡一杯。一天兩杯就是6克。200克能飲用一個(gè)月多幾天。如果喜歡飲濃些的茶也就6克左右沖一杯一天兩杯也就12克，那這200克就能飲半個(gè)月多些。

喝濃茶好處多還是壞處多

　　綠茶是指茶的種類(lèi)。例如：英山云霧茶；西湖龍井；峨眉雪芽；湄潭翠芽；蘭馨雀舌；惠明茶；洞庭碧螺春等都屬于綠茶之范疇。　綠茶是指采取茶樹(shù)的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對(duì)吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。提倡喝綠茶有助于身體健康。　　而濃茶是指茶的濃度。不論是綠茶、紅茶、花茶、白茶…都有濃淡之分，根據(jù)各人的喜好需求而定。水多茶葉少則泡成淡茶，水少茶葉多則能泡成濃郁的濃茶?！　【煤葷獠栌械K身體健康　　1，濃茶對(duì)心臟的影響　　據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠；　同時(shí)還可以引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。　　2，對(duì)胃的影響　　濃茶中咖啡因、茶堿濃度過(guò)高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)?！　?，濃茶對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的影響　　濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。　有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。　　4，濃茶對(duì)女性的影響　　婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)常飲濃茶有害?！　、俳?jīng)期因失血過(guò)，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經(jīng)和延長(zhǎng)經(jīng)期。　　②孕婦喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收?？Х纫虻拇碳た杉铀傩穆?，增加排尿，使心、腎負(fù)擔(dān)加重；咖啡因不僅影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)增加胎動(dòng)次數(shù)，使胎兒發(fā)育不良，甚至留下先天隱患，對(duì)母體和胎兒健康都不利?！　、郛a(chǎn)期喝濃茶，可因興奮過(guò)度而影響休息，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力竭，子宮收縮無(wú)力，易造成難產(chǎn)?！　、懿溉槠诤葷獠?，咖啡因可通過(guò)乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳?！　【煤葷獠璧膲奶幎?，應(yīng)該少喝或不喝。

喝濃茶葉茶有什么好處和壞處嗎

先去除白茶、普洱熟茶和紅茶等無(wú)苦澀度的茶，為有的茶泡濃了有些苦的茶主要是指綠茶、烏龍茶和普洱生茶等，這類(lèi)茶因?yàn)閮?nèi)在物質(zhì)含量豐富，加工工藝不同的原因，在沖泡的時(shí)候要掌握好出湯時(shí)間，出湯時(shí)間超過(guò)一分鐘就會(huì)有些苦，如果長(zhǎng)時(shí)間泡或者是茶葉放得多了，口感就會(huì)非?？?。

經(jīng)常喝濃茶有什么好處

1、保護(hù)皮膚：不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱(chēng)，不飽和脂肪酸供應(yīng)充足，人的皮膚會(huì)細(xì)嫩潤(rùn)澤，頭發(fā)烏黑發(fā)亮；反之，就會(huì)變得皮膚粗糙，頭發(fā)脫落。而且，山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護(hù)皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

2、減肥功效：茶油的保健作用主要體現(xiàn)在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人體吸收，消化率達(dá)97%。從這個(gè)意義上講，茶油有減肥的效用，所以孕婦在產(chǎn)后食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。

3、去除妊娠紋：用茶油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，可去除妊娠紋，或使之變淺。

喝濃茶葉茶對(duì)身體有害嗎

有三個(gè)因素:

一是投茶量。茶湯濃淡跟茶葉的投放量有很大的關(guān)系，茶葉放得越多，內(nèi)含物質(zhì)析出釋放得多，茶湯必然會(huì)越濃。不同的茶，投放量是不一樣的。如果是綠茶，一般3~5克即可。如果是紅茶，5~7克左右為宜。如果是黑茶，7~10克最合適。這個(gè)投茶量的前提是，泡茶器具的容量以150毫升為標(biāo)準(zhǔn)。

二是出湯時(shí)間。我們?cè)跊_泡綠茶時(shí)，如果與玻璃杯直泡，放3~5分鐘即可飲用，不需要茶水快速分離，茶湯的濃淡主要跟茶葉投放量有關(guān)。但如果采取工夫茶的泡法，特別是像紅茶、黑茶、白茶，都需要注意出湯的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，前幾泡在10秒左右出湯最合適，5泡之后，每泡可以適當(dāng)延長(zhǎng)5~10秒。出湯時(shí)還要掌握好一定的速度，特別是前幾泡，要盡可能快的將水倒出來(lái)。

三是注水量。泡茶時(shí)，除了需要注意投茶量外，還要根據(jù)茶具大小注意注水量。比如說(shuō)容量是200毫升的杯具，注水時(shí)如果只倒150毫升，跟200毫升水的茶湯濃度，肯定是不一樣的。