常德金瑞茶油（山茶油賣多少錢一斤）

山茶油怎么樣吃最有效 山茶油的吃法技巧經驗

山茶油是一款綠色健康的調和油，它是人們從茶油樹種子中制取出的純天然油，她的營養(yǎng)價值與養(yǎng)生效果遠遠大于其他調和油，是全部調和油中的精品，但山茶油在服用的時候有一定的方法技巧經驗，惟有清楚這一些辦法技巧經驗，才能讓它施展最有效的養(yǎng)生效果，接下來是對山茶油吃法的詳盡引薦，須要的人可以核心清楚了解下。

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山茶油怎么樣吃好？山茶油不像其他調和油，非得燒熱才能夠使用。也就是說山茶油能夠生吃！ 山茶油也可炒菜，山茶油煙點達200℃，炸食物時，山茶油的油質不容易變化。 有人做試驗察覺，山茶油歷經五次以上的炸的肉或是巴沙魚也不容易出現(xiàn)變化。

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山茶油的服用小方法

一、山茶油能夠生吃山茶油不像其他調和油，非得燒熱才可以使用。也就是說山茶油能夠生吃!

例舉：山茶油的歷史追憶中，和明太祖有一些關連，傳說治好了皇帝的便血。小常識：民坊的便血土法子，一點蜂蜜和山茶油根據1:2的比例融合，早晨起來空腹喝，一天的維生素k營養(yǎng)全有了，還可以堤防、緩和心血管疾病，對便血有很好的療效。

二、山茶油能夠炒菜

調和油的營養(yǎng)結構和山茶油格外相同，但調和油煙點低，不適合中國人的烹煮傳統(tǒng)。 普遍調和油的煙點在100℃左右。山茶油呢，煙點達200℃，想要怎么樣吃都能!例如，你可以像這樣炒菜肯定能夠炒出美味佳肴。清蒸時加1勺山茶油，氣味更芳香，如蒸蛋；烘焙時涂抹1層山茶油，鮮香酥軟，特別是還有淺淺芳香；燉湯時倒上1勺山茶油，新鮮味美，吃1口令人食欲大增；

炸食物的時候，山茶油的油質不容易變化。 有人作試驗察覺，山茶油歷經五次以上的炸的肉或是巴沙魚也不會出現(xiàn)變化

山茶油怎么樣食用最有效

一、徑直食用

山茶油從茶油樹種子中榨取的植物精粹，它是一款可以徑直食用的調和油，天天早上起床以后在空腹狀態(tài)下服用10到15克的山茶油，能夠保養(yǎng)腸胃，促使腸胃內毒素排泄出，可以起到排毒美容的重要功效，此種辦法最適宜那一些患身體肥胖的人們。

二、做涼拌菜

用山茶油調節(jié)多種涼拌菜，也是他最有效的一款吃法，因為在沒歷經燒熱的情況下，山茶油能夠維護她的原味，并且也可確保食物的原本顏色與口感，添加山茶油調制的涼拌菜，不光香氣誘人，顏色也極其漂亮，而且這一些涼拌菜沒歷經燒熱，不容易對山茶油有的結構釀造破壞，有利于人體對山茶油中的營養(yǎng)結構的吸收與使用。

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山茶油的吃法技巧經驗

一、烘焙食物

山茶油還可以做烘培油來使用，平時人們在屋里烤餅時，都可以涂上適當的山茶油，像這樣能夠讓烘烤出的食物維護香脆的口感，而且會有誘人的山茶油香氣。 另外人們在烘烤制一些肉類食物時，也可在它們的表面涂上適當的山茶油，像這樣能夠增香，也可讓烘烤熟以后的肉類食物口感更鮮嫩。

二、炸食物

山茶油也是一款耐高溫極其強的安全調和油，在平常生活中，她可以作為炸各類食物，用她炸出的食物不僅顏色誘人，口感香脆，而且不容易出現(xiàn)對人體有毒的氧化物，更不容易出現(xiàn)反式脂肪酸，人們服用山茶油炸出的食品不容易對人體出現(xiàn)任意傷害，充分適宜當代人對飲食安全的要求水平。

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山茶油的選擇技巧經驗

一、大家都發(fā)覺色澤深的山茶油更正品，實際上不一定，好的作料油才可以生產成無色的化妝品油和美容油及高檔的涼拌服用山茶油，一般說來色澤深很有可能就是餅里制取的毛油生產而成。

二、在冬天體溫低的時候，沉淀物越多證實油相對不好，沉淀少或者是沒沉淀，證實油質地好。 在春夏或者是體溫高的時節(jié)，以肉眼觀察，越明澈透明亮度佳的油質地愈好。

三、溶液就是山茶餅里制取油后的遺留，溶液比例高對身體健康不利，如若你訂購的油下鍋有刺鼻氣味，那很有可能這個指標就超標準。 縱使標有壓榨法，那也可是冒充技術。

四、收買的油快速打開放掌心摩擦或者是鍋里燒熱有酸味，那證實油質地差，質地好的油縱使燒熱溫度到200多度也不會有酸味。