任何的茶類(lèi)對(duì)身體都不會(huì)有太大的好處，黑烏龍茶中含有很多茶多酚，有一定的抗氧化，防衰老等功效，還可以起到瘦身的作用，但是茶中含有的堿成分喝了過(guò)多也會(huì)對(duì)身體造成傷害，黑烏龍茶還會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，也會(huì)影響到身體內(nèi)鐵的吸收，建議平時(shí)盡量以白開(kāi)水為主。