不管任何產(chǎn)品長期和過量食用，可能都會給我們的身體帶來不良的反應(yīng)，那么如此優(yōu)質(zhì)的山茶油是不是也會有不利于身體的物質(zhì)，長期吃山茶油是不是也會有壞處，這也是大家比較疑惑的方面，下面我們就一起來談?wù)勆讲栌偷膬?yōu)點和會不會給我們帶來壞處。　　茶油中富含維生素A、B、C、E、鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素及多種對人體有益的微量元素。其重要的生理活性物質(zhì)角鯊烯(植物油中只有油橄欖油和茶油中含有)，具有很好的富氧能力，可抗缺氧和抗疲勞，提高人體免疫力及增進(jìn)胃腸道吸收。茶油中的茶多酚和山茶甙對降低膽固醇和抗癌有明顯的功效，對人體心血管健康有益。長期食用茶油，具有明顯的預(yù)防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，還具有防癌抗癌、抗肝炎的特殊功效。茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用，常食用茶油，能使皮膚細(xì)嫩、光滑，起到美容保健作用。茶油被美國衛(wèi)生研究合作委員會主席西莫奧普勒斯博士譽為“世界上最好的食用植物油”?！　〔栌途哂泻芨叩臓I養(yǎng)價值和保健功能。含不飽和脂肪酸90%左右，其脂肪酸組成與世界上公認(rèn)為最好的橄欖油相似，所以又有“東方橄欖油”的美稱。茶油中含有比較豐富的必需脂肪酸，作為中國的傳統(tǒng)特產(chǎn)，是非常健康的食用油。茶油與橄欖油這兩種油脂的脂肪酸組成、油中的營養(yǎng)成份及油脂特性都比較相似。而茶油中還含有橄欖油所沒有特定生理活性物質(zhì)，如山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等。其中山茶甙有強心作用;山茶皂有溶血栓作用，能防治血管硬化所致的多種心腦血管疾病;而茶多酚具有降低膽固醇、化學(xué)預(yù)防腫瘤等多種作用。特別是老年人可因食茶油而受益，因而，茶油又稱為“長壽油”?！　∷源蠹腋揪筒挥脫?dān)心長期食用山茶油，會給我們帶來不可避免的壞處，反而會因為你長期食用山茶油，發(fā)現(xiàn)身體的諸多不良情況都一一好轉(zhuǎn)，皮膚也保持了良好的狀態(tài)。

“茶油含有很多的營養(yǎng)成分，內(nèi)服和外用都有很好的效用。茶油清熱化濕、殺蟲解毒的作用，經(jīng)常服用對慢性咽炎和預(yù)防高血壓、動脈硬化、心血管疾病能有一定的療效，長期服用還能潤腸通便。茶油有一定抵抗紫外線的作用，外搽茶油有淡化色斑以及保濕的功效、滋養(yǎng)皮膚，用茶油做的洗發(fā)劑和護(hù)發(fā)素，就是將茶油作為配方，加入到洗發(fā)劑和護(hù)發(fā)素中，還有一定的止癢、去除頭屑的作用。嬰幼兒和兒童使用茶油，可以利氣通便、助消化，對促進(jìn)骨骼發(fā)育也有一定的幫助，中老年人使用茶油可以有一定的去火、明目的作用，所以茶油內(nèi)用、外用都有一定的功效。但是一定要注意，并不是每個人都適合長期使用茶油或者外用茶油的，原因如下：第一、因為是油性的，所以有可能會堵塞毛孔，加重痘痘肌膚；第二、有一些皮膚病，像頭皮屑，還有就是皮膚的曬斑，單用茶油很難達(dá)到理想的治療的效果，建議到皮膚科找專業(yè)醫(yī)生就診咨詢，選擇更佳適合的，更加有效的、安全的藥物，包括外用或物理治療方法等等。”