普爾茶也屬于黑茶的一種，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯， 肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。

，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿卜素，維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果，其中，咖啡堿對人體有很多積極作用。

我喝茶葉已有二十多年了，從開始的毛尖，到鐵觀音，普洱，龍井，到現(xiàn)在的安化黑茶，身體各項指示標都很正常，我六十四歲了，沒有進過醫(yī)院，沒有吃藥。總的來說，每天多喝茶水，對身體是大好處的，茶葉中全部都含有堿性，而人如果經常生病，就是酸性體質，經常喝茶，讓身體變成弱堿性體質，就不容易生病。