其實(shí)山茶油理論上比橄欖油好.但真正的山茶油成本高,價(jià)格貴,所以國內(nèi)的山茶油品質(zhì)就可想而知了,很多都摻假了..相比之下,橄欖油進(jìn)口食品,至少在檢驗(yàn)方面,比山茶油好多了.

橄欖油，山茶油還有什么好的食用油？

橄欖油和山茶油富含油酸，對預(yù)防粥樣硬化，心血管疾病有幫助。現(xiàn)在還有一種油，亞麻籽油，也是很健康的，亞麻籽油富含的是α-亞麻酸，是一種人體必需脂肪酸，可以提升腦力，還能軟化血管，提升血管活力，很適合孕婦、兒童、中老年人吃。

到底是茶油質(zhì)量好還是橄欖油質(zhì)量好

只要是純正天然的就都好。不過我一般選擇茶油，因?yàn)殚蠙煊投际沁M(jìn)口的多，非常貴而且不一定買得到好的。茶油是本地產(chǎn)的多，價(jià)格較低。要買得到純正天然不含任何添加劑的茶油就是超級好的。我一般是托熟人找關(guān)系到山區(qū)去買人家自己榨的油。很香很純。現(xiàn)在市場上很難買得到放心油了。茶油是非常好的東西，常年吃茶油可以預(yù)防很多慢性疾病，對老人小孩特好。茶油還可以外用，小孩子紅屁屁濕疹都可以擦，還可以用來按摩推油。對了茶油還可以護(hù)膚護(hù)發(fā)