適量的喝決明子茶對肝是有一定的保護(hù)作用的，因?yàn)闆Q明子可通過保護(hù)細(xì)胞膜，清除氧自由基抑制脂質(zhì)過氧化而對肝細(xì)胞起到保護(hù)作用。而且決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適當(dāng)茶飲對身體有益，但長期喝多了對腎不好，特別是體虛的人。所以不建議長期飲用。決明子泡水喝對身體有具有清熱明目、潤腸通便之功效，常用于治療目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)。決明子歸肝、腎、大腸經(jīng)，治療風(fēng)熱赤眼、青盲、雀目、高血壓、肝炎、肝硬化、肝腹水、習(xí)慣性便秘等等，好處非常多。

決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時(shí)有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。決明子，味道苦，甘，苦能降火，甘能生津，藥用部位為植物的種子，中醫(yī)認(rèn)為，種子有“瓜熟蒂落”之意，作用力量主沉降，也叫諸子皆降，種子藥物多數(shù)有降氣，降火，通降的作用，決明子也不例外決明子對于一些三高人群，比方說高血脂、高血壓、高血糖，以及特別肥胖這類病人的話，用決明子泡水可以清除這部分體內(nèi)的垃圾，降低這部分人心腦血管疾病發(fā)生的概率

清腸通便。決明子性寒，有清熱滋陰、緩解便秘的作用。對于慢性便秘患者和熱性便秘患者十分有益，服用能使排便順暢且不稀薄，也沒有腹痛等不適的癥狀。另外，可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝，可以更好的清腸、清熱、通便以及緩解便秘。