懷孕期間補充DHA，不僅對孕婦有好處，對于胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育和視覺神經(jīng)發(fā)育也有很大的幫助。特別是在懷孕5個月的時候，更應(yīng)該及時的補充DHA。

因為懷孕期間屬于敏感時期，隨便吃保健品對于孕婦和胎兒來說都有一定的危害，因此，如果想要通過吃營養(yǎng)品的方式來補充DHA的話，就一定要選擇正規(guī)大品牌，口碑又比較高的產(chǎn)品。就像是惠優(yōu)喜藻油軟膠囊，就是很多孕婦的選擇。

大家之所以會選擇，不僅因為當中含有的是未被污染的藻油DHA，還因為DHA濃度比一般的產(chǎn)品要高，而且孕婦和胎兒還更易吸收這種DHA成分。

紐奇貝慧dha藻油怎么樣？

是配方化DHA產(chǎn)品，添加ARA,及亞麻籽油，葵花籽油，橄欖油使產(chǎn)品中的omega3、omega6、omega9和DHA達到黃金比值，從而提高DHA吸收率。 堅果油脂過敏的人群需不要用。紐奇貝慧DHAB+采用低糖配方，產(chǎn)品中的乳糖全部存在于表皮中，對乳糖過敏的人群需謹慎食用。

多大的寶寶要吃DHA，寶寶dha的作用與功效是什么？

孕婦在懷孕的過程中不是一定需要吃DHA膠囊的，但是呢，DHA對胎兒早期的腦部和胎兒的視網(wǎng)膜的發(fā)育都起著一定作用，這一點已經(jīng)被許多科學(xué)家所證實，DNA確實對于胎兒的人腦和視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞的增長起一定作用，所以希望建議孕婦從第四個月起就可以開始適當?shù)匮a充DHA了。

在懷孕的過程中，孕婦需要保持膳食的平衡，平常多注意攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物。這些食物的進食，有利于促進孕婦自身體內(nèi)自行合成DHA。生活中有很多的食物，都含有十分豐富的DHA,可以進食的食物例如，各類堅果，一些深海的魚類，蝦類，需要明白一點，DHA的主要來源確實是深海中魚類，但也不僅僅只存在于深海魚類中，淡水魚類中也大多含有DHA。在世界上學(xué)術(shù)上對于DHA的單獨補充都是存在著一定的爭議性，如果未經(jīng)驗證安全的情況下，希望孕婦不要盲目地進食DHA。大量攝入DHA會產(chǎn)生副作用。

如果孕婦想補充DHA的話，進食DHA的最佳時間段，是在懷孕的前幾個月之后，也就是在最后的三個月的時間中，有條件的孕婦呢，可以直接從DHA營養(yǎng)品中補充DHA。DHA的體內(nèi)來源是前體脂肪酸α－亞麻酸。α－亞麻酸進入人體后，經(jīng)碳鏈增長和去飽和酶的作用衍生為 DHA。自然界中，富含α－亞麻酸的有亞麻籽油、紫蘇籽油、牡丹籽油、沙拉籽油等。相對于籽油的易氧化、不耐高溫和特殊味道，速溶粉更適合食用。