一、只喝蜂蜜水能減肥嗎？每天把蜂蜜水當(dāng)茶水喝，一天要5-8杯喝了能瘦嗎

蜂蜜熱量低又有營養(yǎng)是有一定瘦身作用的，特別是早起一杯溫?zé)岱涿鬯?，增加腸胃蠕動(dòng)幫助排便加快瘦身，還能快速補(bǔ)充身體能量，然后再吃早餐，早餐可以喝粥吃面包等，另外每餐后喝杯蜂蜜水，可促進(jìn)消化幫助瘦身，平時(shí)再多吃些蔬菜水果，和一些脂質(zhì)少的瘦肉，要想瘦的更多就吃痩立美，它是大家公認(rèn)瘦身最快的，我一直在用皮膚也明顯好多了，加上蜂蜜水也能滋潤白皙皮膚，還能增加皮膚彈性。!!!

二、怎么喝蜂蜜茶能減肥

最好是蜂蜜和醋一起喝。一天二到三次，早上起來空腹喝，先一小勺醋，再喝一勺蜂蜜。晚上隨便吧，也差不多，不過喝起來很痛苦就是了。

三、每天一杯蜂蜜茶真的可以減肥嗎？

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅(jiān)持一定能瘦下來。

具體的減肥方法都是需要長期堅(jiān)持的，不過我沒能堅(jiān)持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~

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四、怎么合理的飲用蜂蜜茶來減肥?

想減肥，我建議你還是單純喝蜂蜜就可以了，因?yàn)榉涿郾旧砭陀袧櫮c通便的功效，幫你及時(shí)清除體內(nèi)的垃圾，而且蜂蜜喝完后有飽腹的感覺，所以很多女性，早上來不及吃早餐時(shí)，一定要起床時(shí)喝杯蜂蜜水.如果你想效果明顯一點(diǎn)，可以配上花粉和蜂蜜一起服用，花粉具有美容減肥的功效、而且可以減少面部色斑、有助于睡眠，花粉對(duì)女性來說是美容的最佳首選，但是花粉有個(gè)缺點(diǎn)就是喝起來口感不好，可以將花粉不要破壁，與蜂蜜同食，如果想感受口感，建議你改用花粉片。