產(chǎn)婦坐月子時(shí)，就喝用山茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開(kāi)始食用山茶油，效果更好。山茶油是孕婦產(chǎn)后最好的補(bǔ)品，食用山茶油不但可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改良體質(zhì)，增加母體免疫力性能，從而提高母乳量，把更多的營(yíng)養(yǎng)物資及免疫物資帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用山茶油后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材！因此，孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后食用山茶油大有好處的。希望能幫助你！