烏雞性平、味甘，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨，對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。
　　食用方法：
　　1、烏雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。
　　2、將20克天麻溫水浸泡一天后與一只烏雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經(jīng)衰弱癥。
　　3、烏雞燉天麻可治神經(jīng)衰弱;
　　4、用陳年老醋燉烏雞對糖尿病有改善作用。
　　烏雞的營養(yǎng)價值
　　滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉，現(xiàn)代醫(yī)學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的滋補品。