1. 食用山茶油

優(yōu)點(diǎn)：

第一，不飽和脂肪酸含量高達(dá) 80% 以上，堪稱食用油中之最，此外還富含維生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不會(huì)令人體膽固醇增高，還有減緩血管硬化等保健作用；

第二，煙點(diǎn)代表了植物油的熱穩(wěn)定度，在煙點(diǎn)溫度以上油脂會(huì)產(chǎn)生明顯的低沸物揮發(fā)，說明油脂在產(chǎn)生熱裂解與熱聚合的變化，這些低沸物對(duì)人體有害，因?yàn)檫_(dá)煙點(diǎn)溫度以上就會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。茶籽油的顯著優(yōu)點(diǎn)是煙點(diǎn)高，精煉茶籽油的煙點(diǎn)高達(dá) 210℃以上，而冷榨未精煉的橄欖油煙點(diǎn)為190 ～ 200℃。

缺點(diǎn) ：價(jià)格高、亞麻酸的含量較少。

2. 食用山茶油可以卸妝嗎

茶籽油是可以用來卸妝的，具有一定的卸妝能力。茶籽油能夠有一定效果的去除肌膚上的化妝品和油彩殘留，可以達(dá)到快速卸妝的效果，在化妝棉上滴上幾滴茶籽油，多輕擦面部，保證去除85%的化妝品殘留物。使用茶籽油卸妝的話必須要多次清潔，同時(shí)還需要用洗面奶清洗一道，再使用護(hù)膚品來保護(hù)肌膚。

3. 食用山茶油能做寶寶撫觸油嗎

一、使用人群不同:松達(dá)山茶油大部分用于大人按摩；而撫觸油多用于嬰兒按摩使用；

二、效果不同:撫觸油相對(duì)比較粘稠，而杭達(dá)山茶油相對(duì)比較水滑。

三、成分不同。撫觸油又稱為精油，所使用的多數(shù)是玫瑰、生姜等，而潤膚油大部分使用草本植物提取的油。

4. 食用山茶油可以給寶寶做撫觸嗎

山茶油在日常生活中還是比較少見的，許多家庭中一般不會(huì)準(zhǔn)備山茶油。

但是山茶油有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，那就是他來自于天然適合寶寶，對(duì)身體健康有著極大的好處。而山茶油最突出的地方，在于它含有大量的，人體所需要的不飽和脂肪酸，這類脂肪酸可以促進(jìn)孩子的腸胃道消化。食用山茶油可以提高孩子的免疫力，家長可以為孩子準(zhǔn)備一些山茶油。

除了山茶油之外，橄欖油也是最適合寶寶吃的油類之一。橄欖油和山茶油一樣，也含有大量的不飽和脂肪酸。

5. 食用山茶油可以給嬰兒護(hù)膚嗎

是可以使用的。為寶寶選擇護(hù)膚品時(shí)，首先要注意產(chǎn)品是否有“Qs”標(biāo)志。這是“質(zhì)量安全”的縮寫。是工業(yè)產(chǎn)品生產(chǎn)許可證標(biāo)志的組成部分，是安全產(chǎn)品的第一保證。此外，還要注意產(chǎn)品是否純凈溫和。最好選擇“無淚配方”產(chǎn)品，這樣不會(huì)刺激寶寶的眼睛。除了作為一個(gè)分?jǐn)?shù)，在材料，形狀和設(shè)計(jì)方面，我們應(yīng)該考慮避免傷害嬰兒。寶寶的皮膚比較稚嫩，所以一定要選擇合適的護(hù)膚品，以免發(fā)生意外。

6. 食用山茶油的功效

生吃茶油具有強(qiáng)心、抗氧化、抗疲勞、改善皮膚色澤等好處，其壞處并不明顯。山茶油取自山茶屬山茶科茶油菜籽，茶油中的不飽和脂肪酸達(dá)到90%以上，油酸達(dá)到80%左右，亞油酸達(dá)到13%左右，尤其是它所含的豐富的亞麻酸，是人體必需的物質(zhì)。

山茶油還含有豐富的維生素E、鈣、鐵、鋅等微量元素，鋅元素的含量是大豆油的十倍，茶油中所含的氨基酸種類，在所有食用油中含有的最多。

7. 食用山茶油可以直接涂臉嗎

1 不建議直接擦臉2 因?yàn)樯讲栌偷暮土勘容^高，直接擦臉容易造成油脂堆積，導(dǎo)致毛孔堵塞，引起皮膚問題。而且山茶油的營養(yǎng)成分也不一定適合直接用于臉部護(hù)理。3 如果想使用山茶油作為臉部護(hù)理產(chǎn)品，可以將其與其他護(hù)膚品混合使用，或者使用專門針對(duì)山茶油的護(hù)膚產(chǎn)品。此外，在使用山茶油前，最好先進(jìn)行局部試用，以確保沒有過敏或不適等情況發(fā)生。

8. 食用山茶油可以擦臉嗎

可以使用茶油涂臉：

1. 茶油是天然的高級(jí)食用油，無刺激，具有滋養(yǎng)肌膚的功效。

2. 茶油中富含油酸和維生素，易被肌膚吸收，可以滋潤干燥肌膚，防止皺紋。

3. 茶油含有維生素A和D，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，抵御外界環(huán)境。

4. 茶油具有抗紫外線和緩解色斑的作用。

注意事項(xiàng)：

1. 破潰、青春痘、毛囊炎等患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

9. 食用山茶油可以護(hù)膚嗎

吃的茶油可以直接涂臉，長期用茶油涂臉可以起到美容護(hù)膚的效果，還可預(yù)防皮膚干燥。

茶油又叫山茶油，主要制作成分是山茶籽，天然茶油富含多種維生素和油酸，較容易被皮膚吸收，其中含有較為豐富的維生素A、維生素D等，可促進(jìn)皮膚健康和血液循環(huán)，在用茶油涂臉前應(yīng)先清潔臉部，然后將1～2滴茶油滴于手心，輕輕按摩臉部直到完全吸收，茶油還可以用于預(yù)防皮膚干燥、皸裂，還可減輕黑眼圈、潤唇，也可用于女性卸妝使用，有相關(guān)研究顯示，茶油還有一定的隔離防曬的功效。