茶油和花生可以混合用嗎(花生油和茶油的區(qū)別到底是什么?)
1. 花生油和茶油的區(qū)別到底是什么?
一、花生油與花生毛油
花生經(jīng)過(guò)物理壓榨,擠出花生里的油脂,這種油稱為毛油。毛油里面含有大量的磷脂和雜質(zhì),對(duì)人體是極為有害的。品牌花生油廠家將毛油經(jīng)過(guò)深加工,去除里面的磷脂和雜質(zhì)成分和水分等,保留了對(duì)人體有益的成分。小油坊直接將壓榨出的毛油出售,毛油里面含有多種雜質(zhì),磷脂和水分等不能處理,透明度極差,炒菜時(shí)容易起沫、冒煙、變黑,并且不易儲(chǔ)存,長(zhǎng)期儲(chǔ)存容易變質(zhì),對(duì)人體極為不利。
二、多重過(guò)濾與不過(guò)濾
正規(guī)廠家擁有配套精煉、半精煉設(shè)備,對(duì)產(chǎn)出的油進(jìn)行多重植物纖維過(guò)濾,加工成的成品油色澤純正。小油坊加工的毛油,一般不經(jīng)過(guò)過(guò)濾,消費(fèi)者買回家后需要自己澄清,但是效果肯定不如機(jī)器多重過(guò)濾明顯。
三、衛(wèi)生條件
正規(guī)廠家擁有《衛(wèi)生許可證》,隨時(shí)接受衛(wèi)生檢驗(yàn)檢疫部門的監(jiān)督,衛(wèi)生條件比小油坊要好的多。而小油坊衛(wèi)生普遍存在臟、亂、差的現(xiàn)象。
四、證照與設(shè)備
正規(guī)廠家擁有《生產(chǎn)許可證》、《衛(wèi)生許可證》、《經(jīng)營(yíng)許可證》等國(guó)家有效證照,是國(guó)家允許的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位,有正規(guī)的生產(chǎn)設(shè)備和技術(shù)人員配備,一般進(jìn)行流水線生產(chǎn),設(shè)備齊全,工藝成熟,操作嚴(yán)格規(guī)范。小油坊大多無(wú)照經(jīng)營(yíng),設(shè)備老化,管理落后,家庭作坊式生產(chǎn)。
五、生產(chǎn)工藝
正規(guī)廠家生產(chǎn)工藝嫻熟,人員齊全素質(zhì)較高,嚴(yán)格按照工藝流程操作,計(jì)量準(zhǔn)確,化驗(yàn)嚴(yán)格,成品油批批檢驗(yàn),并且有食檢、質(zhì)檢部門隨時(shí)抽查監(jiān)督,產(chǎn)出的油的質(zhì)量是相當(dāng)安全、可靠的。小油坊一般截取部分生產(chǎn)工藝,為了節(jié)約成本,不進(jìn)行質(zhì)量檢驗(yàn)即低價(jià)出售。
六、售后服務(wù)
品牌花生油廠商為客戶提供優(yōu)質(zhì)的售后服務(wù),免去客戶的后顧之憂。小油坊售后服務(wù)很差,并且大多數(shù)小油坊沒有售后服務(wù)一說(shuō)。
玉金香花生油廠家,生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn),機(jī)械化程度高,并配有精煉、半精煉、多層植物纖維過(guò)濾程序,層層質(zhì)檢把關(guān),質(zhì)量有保證。
2. 花生油與茶油
茶油:油茶籽油俗稱,又名山茶油、山茶籽油,是從山茶科山茶屬植物的普通油茶(Camellia oleifera Abel)成熟種子中提取的純天然高級(jí)食用植物油,色澤金黃或淺黃,品質(zhì)純凈,澄清透明,氣味清香,味道純正。
清油:一般指平常用的花生油或者菜籽油加熱以后,還沒炒過(guò)菜或者還沒炸過(guò)東西的油,也就是加熱后再?zèng)]用過(guò)的油。四川人稱純菜籽油的為清油。是一種優(yōu)質(zhì)的 食用油,在工業(yè)上也有廣泛的用途。
3. 花生油和茶油哪個(gè)好吃
二者主要區(qū)別如下:
第一、二者油酸含量不一樣:高油酸花生油的油酸的含量在75%以上,但山茶籽油的油酸含量高達(dá)80-83%。
第二、二者的不飽和脂肪酸含量不一樣:高油酸花生油的不飽和脂肪酸的含量在80%左右,而山茶籽油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%;
第三、二者的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣:相比高油酸花生油,山茶籽油是目前所有食用油中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的油,含有角鯊烯、山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等獨(dú)特的活性物質(zhì)。
第四、二者的煙點(diǎn)不一樣:相比高油酸花生油,山茶籽油的煙點(diǎn)是食用油中最高的,熱炒煎炸蒸煮都可以,更適合中國(guó)人的烹飪習(xí)慣;相比較高油酸花生油煙點(diǎn)低,高溫下容易產(chǎn)生反式脂肪酸。
4. 茶油與花生油可以混一起嗎
人之所以需要吃油,除了油可以讓食物更美味,更重要的是植物油中的脂肪酸,是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素。
植物油中含有的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸,Ω-3、Ω-6,Ω-9,其中Ω-3和Ω-6屬于人體必需脂肪酸,必需的意思就是必需吃,不能沒有,Ω-9不是必需脂肪酸,但是能降低人體內(nèi)“壞膽固醇”
。下面,先來(lái)看看各種植物油中不同的脂肪酸的含量:
常見的食用油有:花生油、菜籽油、大豆油、橄欖油、還有動(dòng)物油等。
除了風(fēng)味不一,不同油脂的最大差別在于脂肪酸的種類和構(gòu)成比例不同。每種油脂有何特點(diǎn),結(jié)合多數(shù)人的飲食特點(diǎn),究竟哪種更值得推薦呢?
高油酸型(橄欖油,茶籽油)
橄欖油含80%以上不飽和脂肪酸,其中70%以上是單不飽和脂肪酸,即油酸。食用富含油酸的油,利于降血脂、抗血凝、阻止動(dòng)脈粥樣斑塊的形成。
橄欖油還含抗氧化物—橄欖多酚、角鯊烯和-谷固醇,有助于預(yù)防心血管病。
茶籽油和橄欖油十分類似,均屬于高油酸型植物油,其油酸含量甚至比橄欖油還高,可達(dá)80%以上,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食療功能兩者不分伯仲。相比橄欖油,國(guó)產(chǎn)茶籽油性價(jià)比更高。
大豆油——燉煮菜較合適
優(yōu)點(diǎn):大豆油的脂肪酸組成為亞油酸51.7%、油酸22.4%、亞麻酸6.7%和棕櫚酸11.1%,由于亞油酸含量豐富,屬于高亞油酸型植物油,玉米油、葵花籽油,小麥胚芽油等也屬此類。大豆油、玉米油、葵花籽油均富含維生素E,此外,大豆油含卵磷脂、玉米油含抗氧化物阿魏酸酯、葵花籽油含植物固醇和磷脂,各有保健作用。相比之下,壓榨型葵花籽油值得推薦,因?yàn)槠渌寡趸煞直绕渌麕追N油更多。
缺點(diǎn):由于亞油酸和亞麻酸都不耐熱,所以這類油脂在煎炸或反復(fù)受熱后,容易氧化聚合,對(duì)健康有害。
食用建議:由于這類植物油怕熱,所以適合做燉煮菜肴,日常炒菜也行,但要控制溫度,別讓油鍋冒煙,應(yīng)熱鍋涼油,如用于油炸十分不妥。有些大豆油的原料使用轉(zhuǎn)基因大豆,轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品現(xiàn)在還有爭(zhēng)議,如果無(wú)法接受,可購(gòu)買標(biāo)注“不含轉(zhuǎn)基因成分”的油脂。
花生油——最美味的炒菜油
有獨(dú)特的花生風(fēng)味?;ㄉ偷闹舅峤M成比較合理,含有40%的單不飽和脂肪酸和36%的多不飽和脂肪酸,富含維生素E。但花生容易污染黃曲霉(市面上的花生油絕大部分不是純的),所以盡量要選擇質(zhì)量最好的一級(jí)花生油。它能夠使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸并排出體外,從而降低血漿中的膽固醇含量。花生油中還含有磷脂、維生素E等對(duì)人體有益的物質(zhì),可以防止皮膚皸裂老化。
花生油,有些貴呀,但它是一種比較容易消化的食用油。
花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的,易于人體消化吸收,可以降低血漿中膽固醇的含量。
玉米油——維生素E的大本營(yíng)
玉米油的主要成分有86%以上的不飽和脂肪酸、維生素E、抗氧化物質(zhì)。心腦血管患者應(yīng)該常吃玉米油來(lái)起到保健作用,也容易被人體消化吸收。它還有很好的抗衰老、抗氧化的效果哦!建議大家除了炒菜用玉米油之外,涼拌菜也能用它。
玉米油本身不含有膽固醇,但它對(duì)于血液中膽固醇的積累具有溶解作用,對(duì)老年性疾病如動(dòng)脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。
玉米油油煙點(diǎn)高,很適合快速烹炒和煎炸食物,我喜歡用玉米油來(lái)“趨”湯。
葵花籽油,含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸,可以促進(jìn)人體細(xì)胞的再生和成長(zhǎng),保護(hù)皮膚健康,并能減少膽固醇在血液中的淤積,是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)油。當(dāng)然也比較貴
如何挑選質(zhì)量好的食用油?
食用油的質(zhì)量高低,直接關(guān)系我們的健康。購(gòu)買食用油應(yīng)注意以下幾方面:
觀:色澤品質(zhì)好的大豆油為深黃色,一般的為淡黃色;菜籽油為黃中帶點(diǎn)綠或金黃色;花生油為淡黃色或淺橙色;棉籽油為淡黃色;麻油則是橙黃色或棕色。
聞:氣味可在手掌上滴一二滴食用油,雙手合攏摩擦發(fā)熱后仔細(xì)聞其氣味,無(wú)異味(哈喇味或刺激味)時(shí)可購(gòu)買。
看:透明度透明度高,水分雜質(zhì)少,質(zhì)量就好。好的植物油,經(jīng)靜置24小時(shí)后,應(yīng)該是清晰透明、不混濁、無(wú)沉淀、無(wú)懸浮物。如透明度差、黏度變大、有氣泡,可能是變質(zhì)的象征。
嘗:滋味用筷子沾上一點(diǎn)油放入嘴,如有苦澀、焦臭、酸敗等異味,不宜購(gòu)買或食用。
驗(yàn):水分取一二滴油層底部的油,涂在易燃的紙片上,燃燒不正常且發(fā)出“吱吱”聲音的,說(shuō)明油中水分超標(biāo),是不合格產(chǎn)品。燃燒時(shí)發(fā)出“噼叭”爆炸聲,則說(shuō)明油中有可能有雜質(zhì)。
至于調(diào)和油,因?yàn)楦骷业呐浞讲煌?,無(wú)法統(tǒng)一作答。但是,總的一個(gè)原則還是看油品中含有的脂肪酸的種類和含量。
現(xiàn)在你知道怎么選油用油了吧!祝大家身體健康!
5. 花生油和茶油的區(qū)別到底是什么樣的
花生油和植物油沒有區(qū)別?;ㄉ途褪且环N植物油。植物油是一個(gè)廣泛的統(tǒng)稱,其中包括菜籽油,花生油,茶籽油,玉米油和芝麻油等等。所有植物的種子以及器官所榨取的油脂統(tǒng)稱為植物油。花生油也是植物油的一種,所以花生油就是植物油和植物油沒有區(qū)別。
6. 花生油和茶油的區(qū)別到底是什么意思
壓榨花生油和花生油的區(qū)別有:
1,壓榨花生油:采用純物理低溫壓榨制油工藝,經(jīng)過(guò)選料、粉碎、物理壓榨、過(guò)濾等技術(shù)生產(chǎn)而成。低溫壓榨,可保留油料內(nèi)的豐富營(yíng)養(yǎng)。不添加化學(xué)物質(zhì),無(wú)化學(xué)溶劑殘留,不含任何化學(xué)防腐抗氧化劑,保證了茶油質(zhì)量的安全、味道純正、營(yíng)養(yǎng)豐富、原汁原味,符合人體健康的需要。
2,普通花生油:采用溶劑油(汽油)將油脂原料,也就是油茶仔或茶餅(將榨出茶油后茶餅再次利用起來(lái),進(jìn)行浸泡從中提取茶油,此類茶油口感差,營(yíng)養(yǎng)差)經(jīng)過(guò)充分浸泡后進(jìn)行高溫提取,經(jīng)過(guò)“六脫”工藝(即脫脂、脫膠、脫水、脫色、脫臭、脫酸),再添加香精、色素、防腐劑等工藝生產(chǎn)而成。最大特點(diǎn)是出油率高、生產(chǎn)成本低、添加色素后茶油顏色漂亮、添加香精后茶油香味適合大眾化喜愛、添加化學(xué)防腐抗氧劑后保存期長(zhǎng)。