1. 姜油抹肚子

食材清單

黑魚 1000g 、 酸菜 2包 、 鹽 50g 、 小蘇打 30g 、 自來水 適量 、 蔥段 3-4跟 、 姜片 2個 、 雞蛋 2個 、 泡椒 7-8個 、 白醋 20g 、 好花椒 50克 、 白芝麻 50克 、 香蔥 20克 、 辣椒油 30ml

做法步驟：

第一步、把魚片片好，一般賣魚的可以幫你片，其次，把片好的魚片放入盆內(nèi)，放入鹽、蛋清、小蘇打，加水至魚片的1/2，上下翻動拌至水份變的特別黏稠，抓在手上幾乎不會流下的那種感覺，那就算是漿到位了、然后用保鮮膜封起來放入冰箱冷藏一個小時。

第二步、到少許油放入鍋內(nèi)、把姜片遍香、讓后放入酸菜，炒出酸味很濃即可加入水，然后放入泡椒、雞精、鹽、味精、少許白糖、白醋、味道要重、不然吃不出酸菜魚的感覺、雞精，味精鹽、放的時候要感覺不要錢似的、當(dāng)然不要過頭。調(diào)好后、湯開了后、把里面料都撈出來，讓后把湯倒入盆內(nèi)，不要高過底料。

第三步、開鍋，放入白開水，等水煮沸，慢慢把魚片均勻的放入鍋內(nèi)，然后用鍋鏟輕輕的推開粘在一起的魚片、記住一定要很輕，不然魚片會碎掉，保留其完整性，這樣才具有色香味俱全的感覺。

第四步：等魚片水沸騰，看魚片發(fā)白幾乎沒有血紅，就用漏勺輕輕撈起魚片鋪在底料上面。

第五步：撒把蒜泥，蔥花，花椒，干辣椒、白芝麻，辣椒都塞在當(dāng)中。

第六步：開鍋放油、油燒制冒青煙，然后關(guān)火，用長勺把油均勻撒在放的干辣椒，花椒、芝麻，辣椒油，蒜泥，香蔥上面使其香味溢出。這樣一盤噴香酸菜魚就出爐了。

2. 用姜油按摩肚子可以消除肚子上的脂肪嗎

你說的生姜精油，字面上應(yīng)該是單方精油。單方的生姜精油，絕對不可以直接按摩的，不然我可以保證你會掉一層皮，或者涂抹的時候，身體火辣得受不了。

如果是復(fù)方的生姜精油的話，是可以直接按摩的，所以你首先要清楚，你的是單方，還是復(fù)方，

單方精油，就是純的生姜精油，不加任何基礎(chǔ)油的，

復(fù)方精油，是添加了基礎(chǔ)油以后稀釋的精油，或者是多種單方調(diào)配成的復(fù)方精油

所以，按摩之前，要確認(rèn)，是單方還是復(fù)方，才能按摩

3. 姜精油抹肚子

如果是純度的生姜精油是不能直接涂抹頭發(fā)或者接觸皮膚的，需要用基礎(chǔ)油稀釋后才能使用，一般來說，用于頭皮和頭發(fā)護(hù)理，10ml基礎(chǔ)油中可以加入6滴生姜精油。

4. 姜油涂抹肚子的功效

1/12首先準(zhǔn)備好所有食材，蔥、姜、魚、李錦記蒸魚豉油。

2/12魚處理干凈，在魚身上切幾刀方便入味。

3/12在魚身上里里外外，均勻的涂抹上適量料酒，鹽，和蠔油

4/12蔥姜切絲備用。

5/12再在魚身上放上適量姜絲，魚肚子里也放一些。腌制十分鐘左右。

6/12準(zhǔn)備蒸鍋，放適量清水燒開，放好三角架。

7/12水燒開后，把魚放入鍋中開始蒸，蓋上鍋蓋，大火蒸八分鐘，

8/12蒸熟的魚，倒去多余的湯汁。丟掉表面的姜絲。重新放入姜絲和蔥絲。

9/12鍋中倒入適量油燒熱。

10/12趁熱把油澆在魚身上。

11/12最后在魚身上淋上李錦記蒸魚豉油，放點蔥花裝飾一下即可。

12/12成品，趁熱食用

5. 姜油擦肚子能減肥嗎

1.葷豆花的各種食材：酸菜、肉、香菇、黃花、筍、木耳

2.調(diào)味料：木姜油、白胡椒、花生、黑白芝麻、蒜瓣、香菜、香蔥

3.嫩豆腐用清水加鹽泡10分鐘，木耳、黃花、筍和香菇用熱水泡15分鐘

4.肉切片用淀粉碼上、酸菜切絲、木耳撕成小片、筍切片、香菇切塊、黃花控干水備用

5.花生壓碎、蒜剁碎、香菜切成末、香蔥切成蔥花

6.鍋里適量清油和豬油和花椒燒到7成熱

7.放入酸菜炒出香味

8.放入香菇、筍片和黃花和適量的鹽翻炒

9.把炒香的食材轉(zhuǎn)到湯鍋里，適量加入白胡椒和鹽煮開

10.加入木耳煮透

11.用手把把嫩豆腐掰進(jìn)鍋里煮開，大小看個人喜好，一般比湯圓稍大

12.把碼好的肉片滑入鍋中肉片變白，再適量加入味精，鍋開即可關(guān)火

13.另取一碗，把燒過的干辣椒用手搓碎

14.依次加入鹽、味精、花生碎、黑白芝麻，香菜碎、蔥花和木姜油 15.把熱氣騰騰的葷豆花盛在湯碗里上桌，拌勻調(diào)味料就可以開飯了